A görkorcsolya út Pozsony - Gabčíkovo minden korcsolyázó álma. Olyan hosszú, hogy valószínűleg nem ér véget egy nap alatt.
Az útvonalra beszállás a Pozsony-Petržalka felújított Régi híd alatti parkolóban vagy később bármikor lehetséges. Ha Pozsony központjából megy át az Öreg hídon, akkor közvetlenül a híd után forduljon jobbra és a jobb oldalon lefelé a Duna mellett meglátja a parkolót. A kerékpárút közvetlenül a parkoló és a Duna között halad el, majd a folyó folyásának irányába halad.
Az útvonalat a Duna jobb partján vezetik végig egy nagyon jó minőségű kerékpárúton, dél felé, Čunovo faluig, majd esetleg tovább a Gabčíkovo vízmű környékén. A Čunovo felé vezető teljes útvonal számos büfével van ellátva. Az Öreg hídtól Čunovig az út hossza kb. 18 km. Körülbelül 30 km lehet a gabčíkovoi vízmű gátjától.
A görkorcsolyán fogyhat?
Szakértők szerint a korcsolyák lehetővé teszik a fogyást, de csak nagyobb ütemben, körülbelül 16 km/órával. Ily módon a görkorcsolya 60 perc alatt körülbelül 600 kalóriát égethet el, míg mérsékelt ütemben csak körülbelül 350 kalóriát. A sportteszter segíthet - a pulzusát 60-65% -on kell tartania. Ez az állapot izzadást és gyors légzést is jelez.
A görkorcsolyák súlycsökkenése azt is mondja, hogy kíméletesebbek az ízületeknél, mint a futás. Erősítik az egész test izmait, csak a gerinc van túlterhelve, ha előre kanyarodik, így jó, ha váltáskor egyenes testtartást is beillesztünk. Az edzők emlékeztetnek a menet előtti szükséges bemelegítésre és a görkorcsolya utáni nyújtásra is.
A korcsolyának köszönhetően mindenképpen lehetséges a zsír csökkentése, ez az akarattól függ. Használja ki a Bratislava - Gabčíkovo görkorcsolya fogyás útját.