A dinnye olyan gyümölcs, amely mindenképpen leginkább a nyárhoz kapcsolódik. A kiváló íz mellett azonban számos előnnyel jár a különféle egészségügyi problémák kezelésében is.
Legismertebb hatásai többek között a vérnyomás csökkentése, a duzzanat enyhítése vagy a gombás bőrfertőzések megszüntetése.
A tápanyagok közül a vörös dinnye sok mindent tartalmaz:
- béta-karotin (A-vitamin növényi formája)
- B-vitaminok
- C vitamin
- ásványi anyagok: kalcium, foszfor, magnézium, kálium, jód és mangán
100 gramm dinnyében csak 29 kalória van, ami viszonylag kicsi, annak jellegzetes édes íze ellenére.
Hogyan használjuk a vörös dinnyét orvosi célokra
A dinnye gyógyszerként történő alkalmazásának számos oka van. Íme 13 módja a különféle egészségügyi problémák megoldásának.
1. Vese tisztítása
A vesék tisztításához ajánlott egynapos dinnyekezelést végezni.
Ez úgy történik, hogy a dinnyét apró darabokra vágjuk, és néhányszor, egész nap 15 percenként megesszük.
2. Vesefertőzések
A vese gyulladása akkor fordul elő, amikor a húgyutak baktériumai átterjednek a vesékre. Mivel ennek a betegségnek súlyos szövődményei lehetnek, mindig ajánlott betartani az orvos tanácsát.
Megfelelő étrenddel azonban maga is támogathatja a kezelést. Ezért igyon sok folyadékot és fogyasszon magas víz tartalmú ételeket, például vörös dinnyét, uborkát vagy almát.
3. Vesekövek
A dinnyeköveken a legjobb tea a dinnyemag. Ehhez öntsön 1 evőkanál zúzott dinnyemagot forrásban lévő vízzel, és hagyja egy ideig infundálni.
Lehűlés után engedje le a teát. Igyon naponta három pohár (3x 2 dcl) teát.
4. Májtisztítás
Igyon minden nap 3 pohár vörös dinnye levet.
A friss dinnye lé segíti a májat az ammónia (a fehérje emésztése pazarlása) folyamatában, karbamiddá alakítva - a vizelet egyik összetevőjében.
5. A vastagbél tisztítása
A dehidráció gyakori probléma a szennyezett vastagbélben szenvedőknél. Ezért a dinnye által biztosított folyadék kulcsfontosságú a megtisztulásában.
A görögdinnye vize és rostja szintén lehetővé teszi az ételek jobb emésztését és átjutását a vastagbélen keresztül.
6. Székrekedés
Egyél csak egy szelet vörös dinnyét, és helyreáll a megfelelő bélmozgás. Mindez a magas víztartalomnak és rosttartalomnak köszönhető.
Ne fogyasszon azonban túl sok dinnyét, akár a székrekedés ellentétéhez, azaz hasmenéshez is vezethet.
7. Gombás bőrfertőzések
A dinnyehéj belsejét naponta többször vigye fel a bőr érintett területeire.
A dinnye héja a bőr mikózisainak kezelésére hatékony anyagokat tartalmaz.
8. Kiütés
A gombás fertőzésekhez hasonlóan a dinnye héjának belsejét is naponta többször (például a vörös hús elfogyasztása után) kenje be.
Hagyja a folyadékot néhány percig hatni, mielőtt leöblítené vízzel.
9. Duzzanat
A dinnyének vízhajtó tulajdonságai vannak, és így a vizet elvezeti, amely a duzzanat során felhalmozódik a testben.
Igyon naponta legalább 3 pohár dinnye levet a kívánt hatás elérése érdekében.
10. Magas vérnyomás és érrendszeri problémák
A Florida Állami Egyetem egyik kis tanulmánya, amelyet az American Journal of Hypertension publikált, megállapította, hogy a vörös dinnye tele van az L-citrullin aminosavval.
Ez az anyag javítja a keringést, ellazítja az ereket és akár 9 ponttal csökkenti a szisztolés vérnyomást.
11. Fenekek
A vörös dinnye erősen lúgos hatást fejt ki a szervezetben, ami fontos tényező a kristályos húgysav fájdalmas ízületekből történő feloldásában és kimosásában.
12. Cukorbetegség
A Livestrong szerint ha cukorbetegségben szenved, akkor a vörös dinnyét be kell vonnia étrendjébe. Bár tartalmaz néhány cukrot, összességében viszonylag kevés kalóriát tartalmaz, és tápanyagokkal is tele van.
De feltétlenül kérdezze meg orvosát, hogy mennyi vörös dinnyét fogyaszthat.
13. Gyomorégés
Az EHow azt javasolja, hogy hamarosan egyél meg 4–6 darab vörös dinnyét, és naponta többször ismételje meg.
A teljes összeg attól függ, mennyire súlyos a gyomorégése.