Egészségügyi és orvosi videó: A gépek növekedése - Miért más az automatizálás ezúttal (2021. február)

Az étrend fokozatos megváltoztatása jelentősen javítja az egészséget és felgyorsítja a gyógyulást.

Betegségek 2021

Ha a hasmenést diétázni kell, akkor a bél motoros aktivitása minimalizálható. Ez meghosszabbítja a belekben történő táplálkozási időt, és elősegíti a tartalom, különösen a folyékony komponens jobb felszívódását.

erős hasmenés

  • az élelmiszer nem tartalmazhat az emésztőrendszer mechanikai és kémiai ingereit;
  • ki kell zárni az étrendből olyan termékekből, amelyek javítják a bélben történő bomlás és erjedés folyamatait - hagymát, fokhagymát, fűszereket és gyógynövényeket, retket, retket, sóska, spenótot, gombát;
  • csak enni meleg és meleg ételeket, mivel a hideg felgyorsítja a haladást az emésztőrendszerben;
  • gyakran használnak tanninban gazdag ételekben, mert összehúzó tulajdonságokkal rendelkeznek;
  • Ha hasmenéses megbetegedések jelentkeznek (hányinger, hányás), és a hasmenés 1-2 napos gyakori böjtölést javasol, a folyadékbevitel legalább napi 2 liter legyen - hígítható ribizlilével, áfonyával, rózsateával, cseresznyével, gyógyteákkal;
  • nagyon hasznos napi 1-1,5 kg friss almalé felhasználása, mert nagy mennyiségű pektint tartalmaz, segít eltávolítani a méreganyagokat, felszívja a felesleges folyadékot, és hasmenés elleni hatású.

A bél stabilizálása és fokozatos javulása

2-5 napos stabilizálás után a 4a diéta ajánlott. Ennek a diétának a célja - a legmechanikusabban és kémiailag a bélnyálkahártya megtakarítása a gyulladásos változások csökkentése érdekében.

Minden ételt párolnak, főznek és dörzsölnek, kivéve azokat az ételeket és ételeket, amelyek fokozzák az erjedést és rothadnak a belekben, valamint a fűszeres és fűszeres ételeket, mert nemcsak stimuláló hatású, hanem serkenti az emésztőrendszer leválását is, ami nagyon kívánatos ez alatt az időszak alatt. A só használatát napi 4,5 grammra kell korlátozni. Diétás lövés - napi 5-6 alkalommal és kis adagokban.

A következő ételeket és termékeket ajánlja:

  • sovány marha-, borjú-, baromfi- és gőzöléssel főtt friss hal, pogácsák, szuflé;
  • a levesek húst vagy hallevest csúsztatnak rizs, zabpehely, hajdina és zab nyálkás főzeteivel;
  • pürésített gabonafélék (rizs, zab, hajdina, dara), vízben vagy zsírmentes húslevesben főzve;
  • friss reszelt sajt vagy túró, vaj nagyon korlátozott mennyiségben;
  • szárított fehér kenyér neodzharennye, apróra vágott, friss kenyér ellenjavallt;
  • gyenge zöld tea, zselé, zselé gyümölcsökkel és bogyókkal, szárított feketeribizli, áfonya, cseresznye főzete.

bél normalizálása

Az egészség javulása, a fájdalom eltűnése, a hasmenés gyengülése miatt ajánlott a 4b számú diétát folytatni. Hónapokig vagy akár évekig megfigyelhető, mert fiziológiailag teljes. De amikor az étel még mindig puha, pörkölt vagy pépesítve főtt, nem hideg. Tartósított és töredékes étrend - napi 5-6 alkalommal.

A nagy mennyiségű tannint, erős teát, áfonyát, kakaót, természetes száraz vörösbort tartalmazó termékek jótékony hatása - hozzájárul a szék megszilárdításához.

Zöldségfélék - burgonya, sárgarépa, cukkini, tök - zöldségszósz vagy paradicsom püréként, házi készítésű érett paradicsom (bőr nélkül), de legfeljebb napi 100 gramm. Használhat lágy tojást vagy omlett formát.

Javasolja a zselét, a zselét, a habot, az édes gyümölcsök és zöldségek kompótját (a dinnye, a dinnye, a kajszibarack és a szilva kivételével), a sült almát, a nyers gyümölcsöt (eper, áfonya - 100 g naponta), az édes, érett, hámozott almát és körtét.

Fogadó gyümölcslé felét vízzel hígítva, kezdje 50 ml-rel, és fokozatosan növelje napi egy csészére. Különösen alkalmas gyümölcslevek, amelyek baktériumölő hatással bírnak (áfonya, gránátalma, áfonya, málna), pektint és csereket tartalmaznak (áfonya, tökből, almából, rostos cseresznyéből).

A tej nem ajánlott, de jótékony mikroflórával (bifidobaktériumok és laktobacillusok) dúsított leütött tejitalok napi 200-400 g mennyiségben. Sajt kívánatos pudingként, rakottként használni, és megengedett, hogy kis mennyiségű enyhe sajt és vaj adható a készételekhez vagy kenyérhez, de legfeljebb 15 gramm a recepción.

Megengedett rágcsálnivalók (áradás, hal, kenhető zsírok, zsírszegény főtt kolbász) és szószok húsokhoz, zöldségekhez és halakhoz nekrepkyh húsleves édesköményrel, petrezselyemmel, kis mennyiségű tejföllel, gyümölcslevekkel.

Alkalmazkodási idő normál étrenden

A széklet normalizálása után fokozatosan (először heti 1-2 nap, majd 3-4) ajánlott diéta №4v: az ételek, a diéták, amelyek száma megfelel a 4b-nek, nem védett; megengedett párolt és sült ételek és ételek, például hirtelen gombóc, palacsinta, főtt tészta apróra vágott tészta, paradicsom, puding.

A gabonaféléket vízben, tejben, húslevesben főzhetjük, de nem javasoljuk a köleset és az árpát, a készételekhez adott vajat, de bevitelenként legfeljebb 10 g.

A nyers gyümölcsök és bogyós gyümölcsök (alma, körte, eper), csészénként naponta, valamint gyümölcslé és zöldséglé jó felhasználása, 1/3 vízzel hígítva (a szőlő és a káposzta kivételével).

Fokozatosan, jó tolerálhatósággal étel hozzáadható levesekhez, borsóhoz, babhoz, répához, káposztához, teljes tej, citrusfélék, fűszeres zöldségek, pillecukor, zselék, cukor étrendjében szolgálják fel.

Orvossal való konzultáció után rendszeres étrendet folytathat.