pookie, van és nincs 😝, de nem fogja megtudni, amíg fel nem rakja ezeket a rolókat. valóban vannak olyan gyerekek, akik reggel 5-kor (még korábban earlier) kelnek, nem számít hol alszanak és mikor mennek aludni. 😖
. gondold át, hogy látod-e a különbséget a tél és a nyár között, sokkal korábban kel-e fel, vagy kb. 2 hónappal ezelőtt kelt fel így, amikor még tél volt és kint sötét volt.
pookie, véleményem szerint felesleges. hónap 8.a-kor, attól függően, hogy a fogai is elszálltak-e. vagy be lesz állítva és 8-ig alszik majd el kell viselnem. Megszoktam és szerencsére nekem is van egy diéta, amely független, így amikor hosszabb ideig akarok aludni, akkor kimászik, és most szálljon ki az ágyból, és mi ennek mögött a szobában fogunk játszani. Megtanulok aludni az ágyban, mert egy idő múlva lesz egy másik . Nagyon nagy türelemre van szükségem, hogy fogjam a hüvelykujjamat
Néhányszor előfordult velem, hogy 7m-t aludtam, ezért aggódni kezdtem a korai kelés miatt, de ez nem tartott sokáig, gondolom várnom kell. Legalább éjjel nem fordul elő olyan gyakran, mint korábban. A vakok megtámadtak, különben nem segítene, de valószínűleg van bennem egy belső óra, és nem borítanám el 😉
pookie, valószínűleg minden étrend bizonyos időszakokat él át, amikor hosszabb és néha rövidebb ideig alszik, volt már két édes hónapunk (csak említem), amikor 8.30 volt, de visszamentünk aludni a régi kollégiumokba, és fent vagyunk 6.05 😔
pookie holnap megpróbálom. Belső redőnyeink is vannak, de a központban élünk, ezért a zaj miatt megtartottuk a nehéz külsőt. És még egyszer el kell mondanom, hogy 3 órát ebédelt csak otthon, amikor futnak. Hazánkban, a házikóban és mindenhol máshol, ahol nincs sötét, egy órát alszik, de eszembe sem jutott letölteni éjszakára. Szóval megpróbálom, vagy alszom egy kicsit tovább reggel. Vsata 6 korábban, tehát legalább egy órás eltolással szúrt volna meg. Tudom, hogy sikerült a kísérlet 😉
A szuper hennája, szóval tudassa velem, hogyan alakult a próbálkozás. 😀 A mieinknek is vannak külső, egyszer lefeküdtem velük, így futva voltak, és majdnem ebédre húztam az álmomat. a másik oldalra fordult és tovább aludt, azt gondolva, hogy az éjszaka közepén van.
pookie - érdemes kipróbálni, nekünk beválik. Bár nincs külső rolónk, van egy belső, amely nem enged át fényt. Babatka és a kisgyermekek reggel 5-6 óra között vannak a könnyű alvás fázisában, így lehetséges, hogy ha jobban látható a szobában, akkor teljesen felébreszti.
De mielőtt drága külső rolót vásárolna, próbálja ki mással, minden babo más, egyesek számára lehet, hogy egyáltalán nem működik.
de nyolcan vettem észre a különbséget a nyár és a tél között, főleg este.A fény ragyog a rolón, és egyszerűen nem alszik el. amikor 21 órakor elalszik, így reggel 7-kor áll, néha 8-ig, és ugyanabban az időben volt olyan időszakunk is, amikor 6-kor is fent volt. télen még mindig hazudott, de amikor a fény már nem alszik. úgyhogy véleményem szerint a fény hatással van rá. de ha rendszeresen viselik a belső ébresztőórán, akkor teljesen lehetséges, hogy még akkor is felébred sötétben. de ott van apson remény, hogy elalszol, ha nem figyelsz rá, és csak sötétséget fog látni. 😉
saza007. milyen belső vakja van? általában van belső redőnyünk, de ezek csak enyhe serót készítenek. Kérem, küldjön nekem egy nevet vagy linket? Berendezek egy gyerekszobát, ezért talán vennék valami hasonlót. 😉 Bár én most rendeltem függönyt, hogy a délutáni alvás alatt sötétség legyen. de ha jó a vak, talán beszélek vele. dik Fiatalabbak vagyunk, most is van egy időszakunk, a show 5. és 6. között van. Édesanyám 7. és 8. között, de sokáig - hosszú ideig 6 órakor kelt, most kb. 3 hónapig, utána az ő beavatkozásunk nélkül áthelyeződött rá (a nappali rezsim egyenlő).
dadis - az Egyesült Királyságban élünk, itt vettünk egy vakot 😒, megvan ez:
hasonló hatásuk van az Ikeában, szerintem Tupplurnak hívják őket.
Hogyan rendelt függönyt a szobájukba? Ha ők egy alhely, akkor rendben kell lennie. Próbáld ki velük, a rolót később is fel lehet szerelni!
hála a típusnak, már azon az ikein néztem meg. Megrendeltem ezeket a függönyöket
http://www.izbicka.sk/zavesy-zirafa-klara-sada-.
Vettem ágytakarókat, ágyakat, vankusokat is. abban a sorozatban. Elismerem, hogy elfogadnék valami sötétebbet, és ez a lehető legkevesebb fényt engedi be, de ennek megint meg kell felelnie a szoba többi részének, és nem ott kell őket mozivá tenni.)
Meglátom, hogyan fogok árnyékolni, ha gyenge, ezért megveszem azokat a redőnyöket ikei-ban és azonnal feketét, legyen sötétségük, mint éjszaka 😀
szóval körülbelül két hetes tapasztalataim vannak - a szoba fényével is megoldottam a problémát, mert minél előbb hajnalban virradt, annál hamarabb álltunk, télen 8-ig aludt és most 5.30-6.00 között van. fel. Klasszikus redőnyeink voltak, ezért sötétítő rendszeren vettem a függönyöket, így nincs fény a szobában. Kevesebb mint két hétig voltak nálunk. Az eredmény - még mindig 5.30-6.00-kor kel, adok egy teát, de azzal a különbséggel, hogy akkor még mindig csendben van, de tudom, hogy fent van, és csak egy órát fekszik ott, érvényesül, és nem kér kint, amíg én kerülj körül 7.00-7.15, néha még alszik, de 7.00 körül már fent van. szóval véleményem szerint függöny-függöny, kelj fel, amikor úgy érzi, hogy alszol.
bubatenko Nekem is hasonló tapasztalatom van anyámmal, amikor egy teljes mocsárral aludtunk teljes sötétségben (nekem vannak külső rolóim), így egyszerre felkelt. most egy későbbi installációra lépett, paradox módon a fény bejövetelével . Szinte azt hiszem, hogy ennek köze van ahhoz, hogy a tél után többet kezdtünk kimenni (kerékpárral, kidobóval). Csak a fiatalabb Szászországot szeretném átirányítani 2 alvásra a nap folyamán, most 8-tól 9-ig, 12-től 14-ig, 16-tól 17-ig alszik, ha legalább egy órával tovább alszik, akkor kétszer is beválik neki, de eddig nem megy jól. van egy hálószobánk keletre és reggel ott ragyogunk a legjobban, így amikor reggel felébred és annyi fényt lát, már nem akar aludni.
valószínűleg nagy hatással van a lányomra, mert mielőtt költöztünk volna, a hálószobában roló volt, a szobában pedig sötét volt - 8 óra körül ébredt.
3 hete költöztünk, és a hálószobában nincs vak, mert stresszablakok vannak, és a lány reggel 6-kor ébred. ugyanakkor jár, mint korábban 😕
Nos, kipróbáltam, hogy hatással van rám. Az idő 8 körül ébred, de szombaton korán kellett kelnem, így elhajítottam a rolót, hogy szinte világos legyen. És fél nyolckor felébresztett Ma rendesen visszahúzódtam és felébredtem valami 8 előtt, mint korábban. 😉
nekünk is nagy hatással voltunk, főleg a lányommal, aki aztán 5 körül felébresztett a fiam miatt. Télen 7 óra körül volt fent, de amint láttam, ennek megfelelően felkelt. Az esti elalvással is látható problémája volt, nem tudott aludni, pedig fáradt volt. Egy hónappal ezelőtt sötét függönyt vettem a hálószobába, és az első nap után mindketten szuperül aludtak 7: 30-ig, és így is van 🙂 .
vannak olyan belső rolóink is, amelyek nem tesznek olyan sötétséget, mint a külső, télen a kicsi gond nélkül aludt 19: 30-20: 00-kor, és most, hogy kint hosszabb a fény, és ezek a rolók nem csinálnak ilyen sötétséget, alvási probléma. reggel aztán alszik, függetlenül attól, hogy világos-e vagy sem, mert később elaludt, így később felkel. valószínűleg egyéni, de hazánkban sajátos hatással van az esti alvásra ☹
@ saza007 jaaaaj, így a férjem már telepítette a Tupplur rolót Ikeiből és szuper. kicsi közvetlenül nyolc előtt kelt fel. a szoba szinte sötét. és nem is volt nagyon drága. teljes elégedettség 😎 köszönöm a tanácsot!