Táplálkozási értékek:

    12 adag/db/g/ml 1 db tartalma: 127 kalória 16 g szénhidrát 6 g zsír 3 g fehérje

Leírás:

Nem tudok rólad, de én személy szerint nem veszem a BEBE jó reggelt egészséges és kiegyensúlyozott reggeliként, ahogy a csomagoláson írom. Tisztán marketing lépés.

bebe

Ha jól tanulmányozza a BEBE kekszek összetételét a csomagoláson, akkor azt tapasztalja, hogy a fehér liszt az első, és közvetlenül mögötte a cukor és egyéb összetevők állnak, amelyek nem tartoznak az egészséghez! igen, teljes kiőrlésű lisztet és pelyhet is tartalmaznak, de szerintem elhanyagolható mennyiségben. De ez hosszú vita lenne.

Hozom neked a receptemet a kakaós BEBE kekszekről, amelyek szerintem igazán egészségesek, és az említett energia egész reggelig kitart neked! Az eredmény törékeny és ropogós sütik lesznek. 😉

Jól passzolnak a kávéhoz, de a teának sem rosszak. 🙂 Mit gondol a BEBE kekszről?

Nyersanyagok:

finom zabpehely

tönkölyliszt

oldott kókuszolaj

Megközelítés:

A sütőt előmelegítettem 200 fokra, és a tepsit kibéleltem sütőpapírral.

Közepes tálban lisztet, pelyhet, nádcukrot, kakaót, fahéjat, sót, szódabikarbónát és zúzott diót kevertem össze. A második tálban összekevertem tojást, mézet, kókuszolajat és jól összekevertem.

A nedves keveréket beleöntöttem a száraz keverékbe, és a kezemmel megdolgoztattam a tésztát. A tésztából vékonyabb palacsintákat formáztam (BEBE keksz alakúak), és egymás mellé helyeztem. Ne tegye a tésztát túl vékony vagy vastag palacsintába, sütés közben megduzzadnak és megnagyobbodnak. Ha túl vékonyak, akkor kemények lesznek.

10 percig sütöttem, maximum 12. Ezután azonnal felvettem és kiengedtem a tányéron. Ne olvassa őket sokáig, akkor alulról leégnek és kemények lesznek. Remélem élvezed. 😉