vagy akár jég nyári frissítő felnőtteknek:)

Nanuk - ez egyszerűen a nyár alapfelszereltsége. Popsicle és koktél - ez jobb.

Nyár, nanuk a koktél az egyikben - az más YUMMI COMBO ! Ennyi extra HÁZI és Fit Lady Jen már érdekelte.:)

Szeretem a nyarat. És mindent szeretek a repülésben. (OK - a villamosban nem izzadok: D). De valljuk be. Pipacsok és koktélok, uhmm, ez nem lesz teljesen Fit Lady táplálék. Ha azonban elkészítjük a magunkat, és az egészségesebb alternatívákat választjuk, akkor ez nem lesz olyan kalóriatasztrófa a görbénk számára.

Hallottam házi popsikerekről. A házi készítésű koktélokról popsicles formájában - újdonság volt.:) Azt hittem, hogy csak egy ilyen kísérlet lesz, egy kancsó, amelyet végül eldobok, de ez a hókuszpókus SIKERES és kellemesen meglepett.:)

A kipróbált popsikeim alkoholt tartalmaztak. Igazi popsicle koktélok voltak a 18 éves kortól egy stílusos nyári partin.:)

// Természetesen elhagyhatja ezt az adalékot, és elkészítheti saját szűz verzióit.:)

Extra típus

Néhány általam használt összetevő általában elég kalóriatartalmú. De nem kell aggódnia a szexi kanyarok miatt. Adagonként egy formában olyan kis tömegre van szükség, hogy az egyenesen elhanyagolható legyen. Például egy sörből több mint 20 popsiklit készítenék. Ha megosztja a sört további 20 Fit Ladies-szel, akkor valószínűleg nem fog profitálni belőle.:) Ami a popsicle koktélok másik előnyére emlékeztet.: D Amellett, hogy őrzi a kantárban lévő kalóriamennyiséget (egy házi popsicle koktél mindenképpen kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy koktél vagy egy popsicle), spórol. Van egy pohár vodka? A legtöbb szlovák számára ez néhány másodperc kérdése. Időbe telik egy ilyen popsicle megnyalása.: D

Mennyiség tekintetében nem mindig írtam a pontos számokat. Nagyon egyedi. Az egyik általam használt formában tényleg kevés volt a tömeg. Például: Egy popsicle körülbelül 3 eperből, fél tányér gyümölcsléből és néhány csepp vodkából állt. Attól függ, hány popsicle-t akarsz készíteni, és mennyi penészed van otthon.

RÓZSAS FÜGGŐSÉG

Szükségünk lesz:

(kb. 6 popsicles)

  • 100g eper
  • 1 dcl friss grapefruitlé
  • pohár vodkát

1. Konyhai robotgépben keverje össze a levet eperrel, végül adjon hozzá egy pohár vodkát (igen csak egyet):)

2. Töltse meg a popsicle tartályokat vagy a jégtartályt a keverékkel (attól függően, hogy mi áll rendelkezésére)

3. Hagyja a keveréket legalább 6 órán át fagyni, vagy amíg a keverék szilárd lesz.

Extra típus: A popsikulákat nagyon könnyű eltávolítani a formákból, ha 2-3 másodpercig hagyjuk forró vizet áramolni a forma külsejére.

Sajtcake sajtos kazettás

Áfonya, keksz, bor, túró - egész sajttorta egy mozsárban. Igen, lehetséges!:)

A keksznek köszönhetően ropog, a túró finom frissességet ad, az áfonya otthonra hasonlít, a bor pedig csak egy tökéletes pont, amely aláhúzza ezeket az ízeket.:)

A következő nyári hétvégén nem kell az egyik kezében egy pohár borral, a másikban egy tortával való villával küzdeni. Élvezni fogja mindezt egy bottal együtt!: D

Szükségünk lesz:

  • Keksz hobbitok (Ezek nagyon jó összetételűek, nem tartalmaznak szörnyű mesterséges összetevőket, és nagyon jó ízűek. A kekszek választása azonban rajtad múlik.)
  • teljes zsírtartalmú túró (lehet alacsony zsírtartalmú is, de ki szeretné?)
  • tejszínhab
  • áfonya (házi kompótot használtam)
  • 0,5 dcl vörösbor (a cabernet savignon van a tetején:))
  • fahéj
  • édesem (nem lehet)

1. Keverje össze a bort az áfonyával egy tálban.

2. Keverje össze a tejszínhabot egy speciális tálban bolyhos formába.

3. Keverje össze a túrót egy teáskanál mézzel és egy csipet fahéjjal. (Ízlés szerint. Imádom a fahéjat, ezért nagyon jól kiöntöm ...):)

4. Finoman törje össze a hobbitokat, és adja hozzá a sajtkeverékhez.

5. Töltse meg a popsicle formát először egy teáskanál áfonya keverékkel, egy teáskanál túrós keverékkel, egy teáskanál tejszínnel és végül egy teáskanál zúzott kekszgel. Addig folytatjuk, amíg meg nem töltjük az egész formát.

VÉR MÁRIA BOTON

Szükségünk lesz:

  • paradicsom
  • 1 szár zeller
  • fél citrom leve
  • 2 teáskanál Worcestershire szósz
  • 1 teáskanál dijoni mustár
  • csipet chili
  • egy csipet fekete bors
  • csipet só
  • pohár (egyik fele) vodka

1. A vodka kivételével az összes hozzávalót tegye az élelmiszer-feldolgozóba. Addig keverjük, amíg a keverék folyamatos masszát nem eredményez. Szűrje le a keveréket, és tegye a lecsepegtetett részt vodkával együtt 30 másodpercre a keverőbe. Végül öntsük a masszát egy popsicle formába.

2. Hagyja a masszát körülbelül 2 órán át megdermedni, és csak azután helyezze bele a kalapácsokat (a tömegnek már elég vastagnak kell lennie ahhoz, hogy a kalapácsokat megtartsa.) Hagyja, hogy a popsicles egy éjszakán át lefagyjon, és reggel egy szuper életmentőnek nézhetünk elébe.: D

Extra típus: Ha nincsenek speciális popsicle-öntőformák, használhat félpárnákat minden popsicle-hez.

VALAMI FELEDRE

Rózsaszín koktél egy kalapácson - valljuk be, nem tűnik túl férfiasnak:). Ezért gondoltam a második részedre is, és van egy különleges italom hozzá. Mit gondolsz, mi lesz a fő összetevő?;)

Szükségünk lesz:

  • sör (lehet sötét vagy világos. világos lágert használtam.)
  • gombóc vanília fagylalt

Igen, ennyi.:)

1. Töltse meg a forma negyedét sörrel.

2. Adjunk hozzá 2 evőkanál fagylaltot, és tegyük a tetejére a maradék sört. Óvatosan próbálja mélyebben beletolni a fagylaltot a sörbe.

3. Ha nincsenek speciális formáink a popsicles számára, hagyjuk a keveréket 2 órán át lefagyni, és csak azután helyezzük bele a kalapácsokat (2 óra elteltével a keveréknek kellően szilárdnak kell lennie). Hagyja, hogy a popsicles egész éjjel a fagyasztóban feküdjön.

Az íze nagyon érdekes és valóban söröző. Szinte nem voltam hajlandó megosztani a Fit Lajdákommal.: D

PS: Ez nem éppen egy Fit Lady desszert, de ha a kedvesed éppen visszatért a futballból (játékosként, nem nézőként;)), nyugodtan engedd át magadnak.

MARGARITA IDŐ

Hogyan hagyhatnánk ki egy tequilát tartalmazó italt?:))

Frissítő Margarita, tökéletes egy hosszú nyári estéhez a medence mellett, mit kérhetnénk még? Csak egy marokra akarsz. Nincs széna probléma!:)

Szükségünk lesz:

  • egy mész leve
  • 1 dcl narancslé
  • 1 ČL nádcukor
  • néhány kocka vörös dinnye
  • egy pohár ezüst tequilát

MEGKÖZELÍTÉS:

1. Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, amíg folyamatos massza nem alakul ki.

2. Lassan öntse a masszát a formába vagy a csészékbe, és hagyja egy éjszakán át lefagyni.

3. Most a legnehezebb. Arra várunk, hogy varázslat történjen a fagyasztóban, és bekövetkezhet ez a jeges csoda.:)

Extra típus: Ha nincs popsicle-öntőformája, és csészéket használ a fagyáshoz, használjon sós mészkereket az egyes csészék bezárásához.

ICE PI Ñ A KOLADA

Szükségünk lesz:

  • néhány kocka friss ananász
  • 1 dcl kókusztej
  • fehér rum
  • zöld-citrom lé


MEGKÖZELÍTÉS:

1. Az ananákat összekeverjük mésszel és fehér rummal.

2. Adjunk hozzá egy teáskanál kókusztejet és egy ananászkeveréket felváltva a formába.

A LEGJOBB BABA

Szükségünk lesz:

(6 popsicle koktélhoz)

  • pohár pezsgőt
  • fél citrom leve
  • kevert eper (kb. 50 g)

Az alapanyagok mennyisége a vendégek számától függ!;)

1. Keverjen össze mindent, hagyja megdermedni és nyalogatni. EGÉSZSÉGÉRE!:)

Bármelyik összetevőt kicserélheti, kihagyhatja, javíthatja a receptet, a szerkezetet, de legfőképpen élvezheti az összes nyári illatos ízt. Végtelen variációk vannak. Ez csak egy ilyen kicsi kóstoló, amely új ötleteket és jeges recepteket inspirál és felkavar.

Minden FitLady néha belemerül! NINCS MEGBÁNÁS!:)

PS: A hétvégén a lakásnak ismét 34 fokosnak kell lennie, talán nem lenne jó ötlet előre elkészíteni valami frissítőt a fagyasztóban.:) Napközben azonban jobb, ha tisztességes vagy!;)

Úgy érzem, mintha valami lehűlt volna ... lalalala ... Szeretettel a Te fitt hölgyed!;)