tönköly

A házi teljes kiőrlésű kenyér egészséges választás a gyakran kapható "fehér" kenyérhez képest. Ha Ön egyike azoknak, akik csak egészséges táplálkozással kezdenek, próbálja ki enyhe diós ízű tönkölykenyér receptünket.

  • 500 g tönköly teljes kiőrlésű liszt
  • 2 ČL só
  • 1 csomag szárított élesztő
  • 1 kg barna cukor
  • 300 ml meleg vizet
  • 6 PL őrölt lenmag
  • 3 PL kender vagy napraforgómag
  • 3 PL tökmag
  • 1 PL olívaolaj

Minden család egyedi. Mindegyiknek megvannak a maga szabályai, szokásai és sajátosságai. Ezekkel a különbségekkel együtt a vélemények eltérnek arról, hogy mi a legjobb a gyermekek nevelésében és oktatásában. Hisszük, hogy mindenki megfelelő döntéseket hozhat gyermekei nevelésében, amennyiben hiteles forrásokból merít információkat.

Feliratkozás a hírlevélre

Kövess minket

Figyelem: Az oldal tartalma nem helyettesíti a szakmai tanácsokat