chlorella

Az egészséges, nemcsak vegetáriánus/vegán étrend alapszabálya a zöld élelmiszerek lehető legszélesebb körű lefedése. Ezekben van valami közös - a zöld színezék klorofill, amely javítja a vér hemoglobin oxigénnel való telítettségét. Minél több oxigént juttat a vérünk az izmokba, annál jobb sportteljesítményre számíthatunk. Az egysejtű, zöld mikrorga Chlorella tartalmazza a legtöbb klorofilt az egész növénypopulációból. Ezért annyira megkedveltük és megtanultuk turmixokban vagy akár önmagában fogyasztani.

A Chlorella egy 65% ​​-os fehérje (19 aminosavat tartalmaz, amelyek mind a 8 esszenciálisak), amely klorofill jelenlétében megőrzi alapvető jellegét - a szervezet nem savanyodik meg. A Chlorella erős méregtelenítő. Tisztítja a testet, felszabadítva a szabad gyököket és a méreganyagokat (még a levegőből csapdába eső kibocsátásokat is). Nagyon alkalmas sportolásra is a regeneráció kiegészítéseként. A természetes enzimek tartalma biztosítja a benne lévő fehérje magas felszívódását. Az úgynevezett CGF, Chlorella-specifikus növekedési faktor és RNS, DNS nukleinsavtartalma. A CGF növekedési faktor lassítja a test öregedését és támogatja az immunitást. A vegetarianizmus és a veganizmus kapcsán a Chlorellát a fontos B12-vitamin természetes tartalma jellemzi, amely a növényi élelmiszerekben nagyon alulreprezentált (a "húsevőben" az emésztőrendszerben található állati szövetek bomlása okozza).

A fent említett Chlorella mellett elősegíti a jobb emésztést, a fekélyek és a kólika kezelését. Csökkenti a szérum koleszterinszintjét, amely segít megvédeni a szívbetegségeket. Ezzel kapcsolatban már megvan a saját tapasztalatunk. A Chlorella gazdag magnéziumban van, amely szükséges a mentális egészséghez, és segít megszüntetni a görcsöket a sportban. Azáltal, hogy állandó szinten tartja a cukor anyagcseréjét. B-vitaminokat, C-vitamint, E-vitamint, béta-karotint (A-vitamin prekurzor), vasat, cinket, foszfort, káliumot, jódot és kalciumot tartalmaz.

Jelenleg hatalmas számú klórellát és különböző árszintű termékeket gyártanak a piacon. Miért választottunk tehát egy terméket az Healthforce-tól?

Az Healthforce a Chlorellát Dél-Koreában termeli speciális tartályokban beltéren. Ez biztosítja a termék tisztaságát, mivel sok, a szabadban termesztett Chlorella jelenleg szennyező anyagokkal szennyezett (a Chlorella kiválasztásakor vegye figyelembe a származási országot. Kína és Japán a leginkább szennyezett Chlorella termelői közé tartozik). Az Healthforce Chlorella-nak van még egy előnye. Sejtfala kissé vékonyabb, ezért könnyen emészthető. Általában a kereskedelmi forgalomban levő Chlorella-t tovább dolgozzák fel, hogy megbontják a zöld alga sejtfalát és könnyebben megemészthessék. A Healthforce sötét üveg palackja környezetbarát és újrahasznosítható. A klorellát vákuumban tároljuk. A műanyag csomagolásokból toxinok szabadulnak fel, amelyek idővel lebontják az élelmiszereket.

Adagolás:

15-25 tabletta naponta. Fogyasztható közvetlenül, vízzel vagy lével keverve, vagy ételekhez adható (inkább a porra vonatkozik).

Brendan Breizer, egy jól ismert kanadai triatlonista a következőképpen javasolja a Chlorella szedését: napi átlagosan 1,5–2,5 g (1/2–1 evőkanál). Nem haladhatja meg a 10 g-ot, mert vasat tartalmaz. A kemény edzés után a sportolóknak napi 7 g ajánlott.

Fogalmazás:

Adagonként mennyiség (5g, 25 tabletta) % napi adag*
Kalóriák 20
Zsírok kalóriában 5.
A zsír teljes mennyisége 0,5 g 0,8%
Telített zsírok 0,0g 0,0%
Transz-zsírsavak 0,0g
Koleszterin 0,0mg 0,0%
Nátrium 0,0mg 0,0%
Összes szénhidrát 1g 0,3%
- ebből cukrok 0g 0,0%
Élelmi rost 0,0g 0,1%
Szénhidrátok 0,0g
Fehérjék 3g 6%
A-vitamin (béta-karotin) 1500 NE 30%
C vitamin 3,6 g 6%
Magnézium 150mg 4%
Cink 2,4 mg 24%
Kalcium 8.8mg 1%
Vas 5mg 36%
Riboflavin (Vit B2) 0,2mg 13%
B6-vitamin 0,056mg 4%
* A napi adag százalékos aránya 2000 kalóriát tartalmazó étrenden alapul.

Forrás:

Figyelem:

A Chlorella csökkentheti a vérnyomást.
Ne felejtse el növelni a folyadékbevitelt a méregtelenítő diéták alatt