Mit jelent a helicobacter pylori?
A Helicobacter pylori nem kívánatos baktériumok az emberek emésztőrendszerét megfertőzve. Ha a gyomorban benőtt, kellemetlen tünetekkel kellemetlen. Leggyakrabban hasi fájdalommal nyilvánul meg, gyomorgörcsök és gyomorégés. A probléma azonban az, hogy ezek a problémák nem érnek véget, éppen ellenkezőleg, csak most kezdődnek. Ha nem kezelik, a helicobacter fertőzés okozhatja gyomorhurut (gyomorhurut) a peptikus fekélybetegség (gyomor- és nyombélfekélyek).
Érdekes, hogy a helikobaktériumok elterjedtsége a világon eléri a szintet A világ népességének 40% -a. A legtöbb ember a diagnózisig sem tudja, hogy van-e ilyen baktériuma, és a nehézségeket az emésztési zavaroknak tulajdonítja.
A helicobacter pylori kezelése nem könnyű feladat és figyelembe véve más egészségügyi szövődmények esetleges kialakulását, teljes komolysággal közelítik meg. Az első változat az ún. gyógyszerek hármas kombinációja. Ez kétféle antibiotikum, a gyomornedv készítéséhez használt gyógyszerekkel együtt. Viszonylag gyakori jelenség ennek a kezelésnek a kudarca amelyet a baktérium antitestekkel szembeni rezisztenciája okoz. Ebben az esetben várni kell egy ideig, majd telepíteni négyszeres gyógyszerkombináció. A beadott gyógyszereket más típusú aktív antibiotikumokra cserélik, és további antibiotikumot adnak hozzá. Ez már egy viszonylag erős adag a test számára, amely szintén meg fogja fizetni a díját. Gyakori jelenség károsodott természetes emésztési képesség és immunitás. Az antibiotikus kezelés mellett általában hasmenés, bőrproblémák és hajlam a légzőszervi betegségekre.
Ezért keresik sokan a vigaszt alternatív kezelések, különféle nagymama receptjei, vagy diéta, amellyel megpróbálják a megfelelő emésztést beállítani és megszabadulni a helikobaktaktól. Csak a téma - diéta helicobacter pylori-ban a következő sorokban fogunk foglalkozni.
Hogyan egyek, ha helicobacter pylori van
Mivel a helicobacter pylori egy olyan baktérium, amely megtámadja a gyomor falának bélését, a helicobacter pylori étrendjét, hogy ne irritálja a nyálkahártyát még inkább, de éppen ellenkezőleg, gyógyító hatással volt rá.
Helicobacter diéta - milyen ételeket részesítsen előnyben
A Helicobacter pylori fertőzésre alkalmas étrend részeként a következő ételeket ajánlják:
- fehér hús - nem terheli az emésztést, a gyomor könnyen megemészti
- brokkoli - szulforafánt tartalmaz, amely megvédi a gyomor nyálkahártyáját a nem kívánt baktériumoktól
- hal - ritka omega 3 zsírsavakat tartalmaz
- növényi olaj - könnyen emészthető
- zabpehely és búzapehely - nyugtatóan hatnak a gyomor nyálkahártyájára
- sötét kenyér, hüvelyesek - tartalmaznak rost fontos a szervezet számára
- probiotikus joghurtok, pasztörizálatlan tejtermékek - támogatják az emésztési enzimeket
- banán - védi a gyomor nyálkahártyáját
Milyen étrend nem alkalmas a helicobacter pylori kezelésére
Ha Helicobacter pylori fertőzésről van szó, ugyanolyan fontos tudni, hogy milyen ételeket kerülnünk kell, hogy ne irritáljuk feleslegesen a gyomornyálkahártyát, és még jobban rontsák az állapotot. Korlátoz ezeket az ételeket kellene fogyasztanunk:
- fűszeres, sózott ételek - irritálja a gyomor nyálkahártyáját
- citrusfélék, fehérbor - túlzott savasodást okozó ételek és italok
- kávé éhgyomorra - károsítja a gyomor nyálkahártyáját
- füstölt ételek - rákkeltő anyagokat tartalmaznak
- fehér tészta - tartalmaz glutén, nehezebben emészthető
- édesített ételek - magas szénhidráttartalmúak
- túl meleg/hideg étel - irritálja a gyomor nyálkahártyáját, "sokkként" hat
- sült és a sült ételek - nehezen emészthetőek
Diétával gyógyíthatok egy helikobaktert?
Olyan emberek számára, akik elutasítják az antibiotikus kezelést természetes, hogy otthoni kezelési módszerekkel próbálnak megszabadulni a helikobaktaktól. Az étrend módosítása az első lehetőség ebben. A helikobaktériumok pusztán az étrend beállításával való megszabadulása azonban nagyon nehéz. A cél a gyomor olyan környezetében történő hangolás, amely a gyomor kórokozóinak szaporodása szempontjából kedvezőtlen. Ez nagyon hosszú távú ügy.
Brokkoli/fokhagyma kezelés
Olyan ételek, mint a fokhagyma vagy a brokkoli hasznos anyagokat tartalmaznak helicobacter pylori fertőzés ellen, azonban nem kellő koncentrációban, hogy a kezelés ezen ételek fogyasztásával elfogadható legyen. Például a brokkoli esetében (amely a szulforafán jótékony anyagot tartalmazza) napi 1,5 kg nyers brokkolit kell ennünk ahhoz, hogy a helicobacter pylori fertőzés elleni kezelés sikeres legyen.
A természetes táplálék-kiegészítők segíthetnek - a masztix bevált!
A gyógyszerek másik megfelelő alternatívája a bevált természetes táplálék-kiegészítők használata elegendő hatóanyag-koncentrációval. A hatékony természetes gyógymódok közé tartozik például az oregánóolaj, édesgyökér vagy Chios masztix (mastix). Épp most masztix nemrégiben egyre nagyobb figyelmet kapott a legújabb orvosi tanulmányok fényében. Még a dél-európai országokban is fokozatosan átdolgozzák ezt a természetes készítményt a hagyományos kezelés területére. Kedvező tapasztalat a masztix használatával kapcsolatban szlovákok ezreinek vannak már problémái a gyomor kórokozóival.
masztix - pisztácia gyanta Forrás: Shutterstock.com
Milyen étrendet kell tartanom a helicobacter fertőzés elleni megelőzés részeként
Helicobacter pylori ismert, hogy a sikeres kezelés után is megismétlődik újrafertőzés. Ezért kellene többet és többet adnunk hangsúly a megelőzésre e betegség előtt. Megelőzés kiegyensúlyozott étrend formájában is. Ideális az egészséges táplálkozás alapelveinek betartása:
- előnyben részesítse a növényi eredetű táplálékot az állati táplálék helyett, a magasabb cukortartalmú ételeket és a fehér lisztet
- korlátozza a kávét, az alkoholt és a szénsavas édesített italokat
- Egyél naponta többször és kisebb adagokat, mint egyszerre sok
- Kerülje a stresszt evés közben, alaposan és lassan rágja meg
- megfelelő folyadékellátás biztosítása napközben (legalább 2 liter naponta)
A helicobacter pylori kiegyensúlyozott étrendjének összefoglalása
Összegzésképpen értékelhető, hogy mégis a helicobacter pylori fertőzés diétás kezelése nem teljesen lehetetlen, gyakorlati szempontból korábban ajánlott egyéb kezelési lehetőségek kiegészítéseként. Legyen szó hagyományos orvoslásról (antibiotikumok) vagy alternatív természetes gyógymódról (masztix), a gyomornyálkahártyához való kíméletes hozzáférésre irányuló étrend csak előnyös lehet. Nem kevésbé fontos a helyes táplálkozás elveinek betartása emésztőrendszeri betegségek megelőzése szempontjából is.