Henrieta Mičkovicová színésznő aggódó feleségét és három gyermek édesanyját alakítja a Panelák sorozatban. Még mindig valami egészségeset forral fel. Valódi családja érdekében teszi? A férfias Bart hajdina ízű?
Rendszeresen találkozunk a piacon friss zöldségek vásárlásával. Tetszik vagy vannak egészségügyi problémái?
Megszoktam az egészséges táplálkozást otthon a szüleimmel. Soha nem ettünk túl nehéz ételeket, a zöldségek és a hüvelyesek voltak túlsúlyban, de természetesen húst is főztünk. Soha nem volt zsíros kolbász a hűtőben. Csak úttörőtáborokban találkoztam velük. A húgommal együtt más gyerekeknek adtuk őket, és csak száraz kenyeret ettünk.
Bioélelmiszert, tönköly vagy hajdina is vásárol?
Igen, de anyám húga már vidéken "bioélelmiszert" adott nekem, ahol az ünnepeket töltöttem. Soha nem használt műtrágyát és kémiai sprayt. Nem spórolok az ételekkel, és ha tehetem, vidéken vásárolok tojást és húst.
Csak azért nem eszel hajdinát, mert az egészséges?
Nagyon szeretem, de a pubertáskor történt első kapcsolat nem zavart. Apám valószínűleg azt akarta, hogy a húgom és én megszokjuk, ezért egyszer és utoljára főzött nekünk hajdinát krumplipürével. Most, paradox módon, különösen a leveseknél szeretem. Ha jól kóstolod, akkor nagyon finom. Főleg tönkölyből eszünk kenyeret, rudat és kekszet. Ezeket az ételeket, sőt a természetes rizst is, Eszter lányának megkóstolták. És sem a párom, sem a tizennyolc éves fiam, Dávid nem vetik meg őket.
Nem jobban vonzza a sült krumpli és a sült ételek?
Először harcolt. Öt ételt készített körbe, és hallani sem akart az újról. Valami hatékonyat kellett kitalálnom. Azt szoktam mondani, hogy magas, nagyon vékony, és szeretni akarja. Megmagyaráztam neki, hogy nem fog izomtömeget növeszteni hamburgerekből és krumpliból. Ma van padlizsán rétes, spenót torta vagy tofu zöldségekkel. Még zabpelyhet vagy szójatejet iszik. De imádja a húst, a pizzát és az egészségtelen finomságokat is, de szerencsére feladja a gyorséttermet.
Az embereid nem kiabálnak néha: Elég volt a zöldség, vágásokat akarunk?
Szeretik a húst, de nálunk nem sütik. Elsősorban baromfit, borjúhúst és nyulat készítünk. Amikor újdonságot akarok bevezetni a konyhában, nagy reklámot készítek róla. Beszélek arról, hogy milyen nagyszerű dolgokat tettem bele, és nincs probléma a fogyasztásával.
És te mit? Nyugodtan ellenállhat a kolbászoknak?
Soha nem leszek vegetáriánus. Az elhatározás csak egy hónapig tartott, amíg csak egy jó kolbászt találtam otthon. Néha szeretek szalonnát, kolbászt vagy szilva golyót fogyasztani, amit imádok.
Mindig szeretett vacakolni a konyhában?
Amíg David nem született, egyáltalán nem főztem. És rettegtem az első ebéd előkészítésétől, nekem végtelennek tűnt. Csak később kaptam ízelítőt belőle. Számomra a főzés az egyetlen olyan kreatív tevékenység a háztartásban, amelybe bekapcsolhatom a fantáziámat.
Meggyőződött arról, hogy Eszter lánya étrendjében nincsenek allergének?
És megfelelő. Allergiás vagyok, és semmit sem akartam provokálni neki. Még nem volt beteg. Miután vulkánjai voltak, aztán többször elmerültük a tengerben, megmosta a lábát, és hideg volt. Nem volt annyi információm David fiamról, mint most. Két és fél éves korában már az asztma veszélye fenyegette, és háromféle gyógyszert szedett. Aztán egész nyáron a tengerig vittem, és nehézségek nélkül maradt.
Főz, inkább eszik, és karcsú, mint egy pálca. Hogy vagy?
Ezt köszönhetem a génemnek és annak, hogy egy lift nélküli bérház harmadik emeletén élek. Még mindig húzom a babát és a babakocsit fel-le. Fiatal koromtól kezdve táncoltam, röplabdáztam, teniszeztem és apámmal átkeltünk az egész Tátrán. Egyszer sokat bicikliztem a játékkal. Napi hatvan kilométert is megtettünk.
Nem sajnálja néha, hogy nem lett orvos?
Második alternatíva volt a gyógyszer. El akartam menni tanulni, ha megégtem a színészetben.
Ha elszúrnak valahol, akkor azt keresi, ami lehet?
Épp ellenkezőleg, csak akkor megyek orvoshoz, ha tényleg muszáj. Például a gyomrom rettenetesen fájt, és amikor hosszú idő után gasztroenterológushoz mentem, rájött, hogy a gyomorfalak vérzik. Ennek oka a stressz és a szabálytalan étkezés volt. Azóta jobban figyelek. Amikor túlzok a munkahelyemen, a gyomrom azonnal értesít. Néhány napra kiküszöbölöm az irritáló ételeket, és könnyű ételeket fogyasztok, különösen a bifidobaktériumos joghurtokat.
Ami a gyomrod mellett zavar?
Allergia a porra és a virágporra, de nem is olyan rossz. Az akupunktúra segített nekem. Különben egész egészséges vagyok. Ezt megerősítik a megelőző ellenőrzések, amelyeken évente átesem.
Tehát nem hanyagolja el a megelőzést?
Nagyon sok orvos barátom van, akik vizsgálatra késztetnek. Ha nem tervezték volna az összes tesztet egyre, senki nem vitte volna el őket. Terhesség alatt leggyakrabban orvoshoz fordultam.
Harmincnyolc éves korában szülted Esztert. Nem volt késő?
Épp ellenkezőleg, a körülöttem lévő anyák többsége velem egyidős volt.
Hogy megszokta a pelenkákat ennyi év után?
Most sokkal könnyebb gondozni a csecsemőket. Van kényeztetés és egyéb kényelem. Pelenkákat kellett elővenni David elderrel, még nem volt autóm.
Hogyan fogadta Dávid a nővérét?
Kiváló, még a legfürtösebb dolog is benne. Amikor elesik, megrémül, hogy nem bánom meg és nem rágalom.
Milyen apa a színész Bárta Sándor?
Megbízható és felelős? Kiváló! Ő képes gondoskodni Eszterről, én pedig békén hagyhatom őket. Bár sokáig tisztítom ...
A lányok apjukat az ujjuk köré tekerhetik.
Amikor egy kislány morog és a földre veti magát, általában észrevétlenül lépek át rajta, mert tudom, hogy gyorsan megnyugszik. Épp ellenkezőleg, felemeli neki a hangját, és végül Esztert még jobban felnyög. Hiába magyarázom, hogy a gyermek csak arra vár, hogy az első feladja, és kezdi észrevenni, hogy elérje az övét.
A szüleid önállóságra neveltek. Tanácsot ad a fiának is?
Igen, felszólítom, hogy felejtse el, hogy biztonsági háló vagyok. Volt már olyan periódusa, amikor abbahagyta a tanulást. Ekkor mondtam neki, hogy az érettségi után elmegy dolgozni, talál albérletet és elkezd gondoskodni magáról. Szépen elmondtam neki, hogy mennyibe kerül a lakhatás, a mobiltelefon, az étel és a hobbi, mint a snowboard vagy a tenisz, és összeraktam azzal, amit valószínűleg keresni fog. Gondolom, segített. Már egyetemre akar járni, sőt külföldre is.