Iveta Papcunová szlovák szerző egyedi szakácskönyve. A test és a lélek remek receptjei nemcsak a konyhában és az étkezőasztalban, hanem általában az életben is egészséget és jólétet teremtenek.
Az étkezés az életünk egyik legfontosabb területe - nemcsak testünket, hanem lelkünket is érinti. Igaz, hogy "Azok vagyunk amit megeszünk." A mai tudományos kutatás megerősíti az összefüggést, hogy mit eszünk és hogyan érezzük magunkat. Ezért nemcsak anyagi, hanem érzelmi, érzelmi és szellemi táplálékra is szükség van.
Szakácskönyv Remek receptek testnek és léleknek éppen ilyen jellegű inspirációt kínál. Az ételek könnyen elkészíthetők és nyersek. Alternatív gabonafélék alkalmazásával a legtöbbjük természetesen gluténmentes. Az italokkal együtt öt elem szerint készülnek. Érdekes idézetek, az évszakoknak megfelelő minta menü, tíz testi, lelki és lelki egészség egészíti ki őket. A könyv értékét növeli az étrendről szóló külön fejezet, A legjobb étrend az önszeretet címmel.
Minden receptnek van egy közös vonása - az elkészítésük ideje 7, 17, 27, 117 stb. Percet vesz igénybe. Ha ez hamarabb bekövetkezik, a fennmaradó időt például felhasználhatja. (megtalálod a könyvben).