- Bevezetés
- Magazin
- Az egészségem
- Csodálatosan nézek ki
- Egészség egy tányérra
- Egészséges étel
- Teák az egészségre
- Fűszerek, mint gyógyszer
- Gyógynövények
- Olajok egészségre
- Diófélék és magvak
- Gyümölcs egészségre
- Méhészeti termékek
- Egészséges étel
- Zöldségek
- Mi van a fájdalommal
- Méregtelenítés
- Táblázatok
- Energia. Érték
- Glikémiás index
- Kalóriafogyasztás
- Pulzusszám
- Számítások
- BMI Index
- Ideális súly
- Výp. anyagcsere
- Whr index
Hibiszkusz - a kert büszkesége, de az egészség is
Stresszben élsz? Gyakran betegszik meg? A Hibiscus segíthet!
A hibiszkusz olyan növény, amely gyönyörűen díszíti a kerteket, és ritka anyagok tartalmának köszönhetően ugyanakkor segíti az általános egészséget. A hibiszkusz tea megfelelő megelőzés, de a betegségek elleni gyógyszer is.
Hibiscus (lat. Hibiscus) - Malvaceae család
A Hibiscus olyan növény, amelynek mintegy 200 faja van. Körülbelül két méter magasra nő. Európában a 16. és 17. század között kezdték termeszteni. Számos pozitív hatása van az emberi testre
Számtalan hibiszkuszfaj létezik. Ha a kertben szeretné termeszteni, a választás csak attól függ, hogy ki tetszik. Az ehető hibiszkusz, a szudáni vagy a rózsaszín hibiszkusz a legjobb az egészségre. Mindenesetre igaz, hogy a Hibiscus nemcsak szép, hanem az egészségre is jótékony hatású.
Hibiszkusz fajai
Kínai hibiszkusz, iszap hibiszkusz, szudáni hibiszkusz, ehető hibiszkusz, szír hibiszkusz, kanadai hibiszkusz, törpe hibiszkusz
Mit tartalmaz Hibiscus - hatóanyagok
Poliszacharidok, amelyek az immunitás legerősebb serkentői. C vitamint, ásványi anyagokat, sókat, flavonoidokat és savakat is tartalmaz
Hibiszkusz egészségi hatások
- Támogatja a védelmet
- Tisztítja és támogatja a veseműködést
- Fenntartja az egészséges szívet és ereket
- Megelőzés a szív- és érrendszeri betegségek ellen
- Csökkenti a magas vérnyomást
- Csökkenti a magas koleszterinszintet a vérben
- Tisztítja az ereket
- Méregtelenítő hatás
- Antiszeptikus hatások (gyulladás ellen)
- Antibiotikus hatások
- Segít a májbetegségekben
- Segít a menopauza és a fájdalmas menstruáció esetén
Hol nő a Hibiscus és milyen részeket gyűjtenek
A hibiszkusz igénytelen növény. Szlovákia egész területén termeszthető (akár 400 m tengerszint feletti magasságban). Minél melegebb az éghajlat, annál nagyobb és gyorsabb a növekedés. Általában 2 méter magasra nő. Kedvelik a napot és a meleget, rosszul tűrik a fagyokat. A hibiszkusz tea virágból készül
A Hibiscus használata a gyakorlatban
Szudáni hibiszkusz - használja ezt a típust depresszió vagy kimerültség esetén - energiát ad, javítja a hangulatot, serkenti a testet és az elmét
Rózsaszín Hibiszkusz - vese-, húgyúti problémák esetén és a test elárasztása esetén - vizelethajtó hatás, dehidratálja a testet, támogatja és tisztítja a vesét, tisztítja a vastagbelet és méregteleníti az emésztőrendszert
Ehető hibiszkusz (okra) - megelőzésként alkalmazható a betegség vérszegénysége, csontritkulása, törései, felfekvései vagy a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében. Ennek a fajnak a gyümölcsei legfeljebb 10 cm nagyságúak, hasonlítanak a zöldbabra és a hideg paprikára. Támogatja az immunitást, támogatja a vérképzést, a csontritkulás megelőzését és kezelését, segíti a csontok, a fogak és a csontvelő növekedését és regenerálódását, méregteleníti a testet, valamint egészséges szívet és ereket tart fenn
Recept - Hibiszkusz tea
Szudáni hibiszkusz tea - adjon hozzá 1 teáskanál teát két gyermek forrásban lévő vízhez, és hagyja 10 percig infundálni. Igyál frissen főzve
Rózsaszín hibiszkusz tea - adjunk hozzá 1 teáskanál laza teát két és fél nap forrásban lévő vízhez, és hagyjuk 8-10 percig tölteni. Igyál melegen és frissen
Ehető hibiszkusz (okra) elkészítése
Használhat egész gyümölcsöket (hüvelyeket) vagy héjas nyálkás magokat. Az ehető hibiszkuszt meleg formában (főzés, grillezés, sütés, párolás) készítik 5-12 percig. Alkalmas leveshez, szószhoz és ételkoncentrációhoz