Mindenről szól
1. tipp: Az olíva saláta története
1. tipp: Az olíva saláta története
A saláták sok kulináris kombinációt testesítenek meg. Uzsonnaként, főételként vagy desszertként készülnek. Van azonban egy salátakategória, amely nélkül nehéz elképzelni az ünnepi ünnepeket. És az olívasaláta is ezek közé tartozik.
A híres saláta készítője
"Majonéz a játékból"
Olivier születése
2. tipp: Igaz legendák és tévhitek vannak az olivier saláta fűtőértékéről
Az Olivier saláta a szovjet idők óta az ünnepi asztal egyik visszafordíthatatlan étele, amelyet gyermekek és felnőttek egyaránt csodálnak. Ez a sok modern háziasszony gazdag összetételű finom és tápláló salátája javul, de preferenciáik szerint az olivier magas kalóriatartalmú véleménye változatlan marad.
Saláta hozzávalók
Recept alacsony kalóriatartalmú olivierhez
3. tipp: Újévi torták salátával
Minden alkalommal, amikor újévi asztal lesz belőle, új és ízletes ételeket szeretnék készíteni. A javasolt tartleteknek új szerepük van, és a saláta olivier segít megőrizni a hagyományokat.
Szükséged lesz
- Teszthez:
- - Vaj - 250 g;
- - Csirke tojás - 2 db;
- - búzaliszt - 2 csésze;
- - só - 1 teáskanál;
- - sütőpor - 1 teáskanál.
- Teljesítményért:
- - Csirke tojás - 3 db:
- - főtt kolbász - 300 g;
- - burgonya - 2 db;
- Szeletelt uborka - 3 db;
- - konzerv borsó - 1 edény;
- - majonéz - ízlés szerint;
- - só - ha szükséges.
utasítás
Készítsük elő a tésztát az utakra. Keverje össze a száraz összetevőket egy mély edénybe. A vajat és a tojásokat egy külön tálban összekeverjük, majd összekeverjük a száraz keverékkel. A tészta összekeverése után vegye fel műanyag zacskóba. Hagyja a tésztát hűvös helyen 1 órán át.
Főtt kemény tojás salátához. Ugyanezt tegye burgonyával. Hűtsük le a termékeket a héjról, és hámozzuk meg, apróra vágva. A kolbász és a pácolt uborka finoman összeomlik, burgonyával és tojással kombinálva.
Maradjon a tészta legfeljebb 0,5 centiméteres formában. Vágja a tésztából a törmeléket tortaformák formájába. Rendezzen minden előformát formába, a tetejére száraz borsóval.
Melegítse a sütőt 180 fokra, helyezzen egy serpenyőt tartletekkel. Süssük 15-17 percig. A péksütemény eltávolítása után hagyja kihűlni a szeleten, majd vegye ki a formákból és a borsóból.
Közvetlenül az ünneplés előtt keverje össze a salátához szükséges összes terméket. Töltse meg a salátát olíva tortellákkal, díszítse és tegye az asztalra.
4. tipp: "Olivier" saláta
"Olivier" saláta - hagyományos étel egy újévi asztalon. Népszerűsége ellenére minden háziasszonynak saját receptje van erre a salátára. Ez a családtagok preferenciáitól függően változik.
Szükséged lesz
- Burgonya - 4 db,
- Tojás - 5 db,
- Marhahús - 400 g,
- Borsó - 1 közepes edény (400 gr.)
- Pácolt uborka (kb. 15 cm hosszú) - 4 db,
- Hagyma - ½ fej,
- Majonéz - 200 g.
- Őrölt fekete bors - ¼ teáskanál.
utasítás
Marhahús, távolítsa el a felesleges zsírt és fóliát, tegye egy edénybe és öntsön hideg vizet. 1,5 órán át főzzük a húst.
Tegye a tojásokat egy edénybe, öntsön hideg vizet, főzze és főzze 10 percig. Ha a tojás nem törik össze, akkor azt előzetesen ki kell venni a hűtőszekrényből, és szobahőmérsékletre kell felmelegedni. Főzés előtt adhat hozzá egy csipet sót.
Alaposan mossa meg a burgonyát és egyenletesen főzze meg (héja).
Megkóstoljuk az összes főtt ételt. A tojásokat meg kell tisztítani a héjastól, a hámozott burgonyától. A húst, a burgonyát, a tojást és a pácolt uborkát apró kockákra vágja. Finoman aprítsa fel a hagymát. Tegye az összes terméket egy tálba. Adjunk hozzá zöldborsót (pác nélkül). Szezonális "Olivier" saláta majonézzel, megszórjuk fekete borssal és óvatosan mozgatjuk. A majonéz magas zsír- és alacsony kalóriatartalommal egyaránt használható.
5. tipp: Hány kalória az "Olivier" salátában
"Olivier" - Ruskušaláty egyik legnépszerűbb, amely nélkül ritkán tesz újévi vagy egyéb ünnepeket. Azok számára, akik rendszeresen elkészítik, érdemes szem előtt tartani, hogy az "Olivier" saláta - egy viszonylag magas kalóriatartalmú étel.
- A legtöbb fejes saláta csak 10-20 kalóriát tartalmaz adagonként
- Üdvözöljük a Candy Land Caramel History - Nutrition 2021 oldalán
- Ez akkor történik, amikor minden reggel megiszik egy kanál olívaolajat
- TV-műsor; élő egészséges kritikák, moderátorok, a mű létrehozásának és fejlődésének története - Televízió 2021
- Ez a 3 étel egész felesleges kalóriát ad az egészséges salátához - Étel - Nő