Hideg sebek az ajkakon - mi okozza őket? Miért zavarja az ismétlődő herpesz problémája valakit gyakrabban, másoknál pedig csak szórványosan, vagy egyáltalán nem?

hideg

Hideg sebek az ajkakon - mi okozza őket?

Az ajakfájást a vírus okozza HSV1 (Herpes simplex vírus 1) a herpeszvírusok csoportjába tartozik. A vírusok nem sejtes organizmusok, amelyek fehérje burkolattal körülvett nukleinsavból állnak - egy kapszid. Szükségük van gazdasejtre az életükhöz és a szaporodáshoz. Herpeszvírusok esetén a kapszid még mindig lipidmembránnal van bevonva. A herpeszvírusok az emberi populációban a leggyakoribb kórokozók közé tartoznak.

A HSV1 mellett létezik a HSV2 (Herpes simplex vírus 2), amely felelős a nemi herpesz, a citomegalovírus, az Epstein-Barr vírus kialakulásáért, amely fertőző mononukleózist okoz és feltételezhetően szerepet játszik krónikus fáradtság szindrómában. Varicella zoster vírus, amely felelős a himlőért és az övsömörért.

Miért zavarja az ismétlődő herpesz problémája valakit gyakrabban, másoknál pedig csak szórványosan, vagy egyáltalán nem?

A HSV-1 gyakori kórokozó, amely kellemetlen visszatérő fájdalmas betegségeket okoz, amelyek az ajkak körül helyezkednek el. A fertőzés általában enyhe formában zajlik fájdalmas hólyagok és varasodás formájában. A problémák egy idő után elmúlnak. Különösen óvatosnak kell lenni, különösen kisgyermekeknél és immunszuppresszált egyéneknél, akiknél a fertőzés életveszélyes herpeszes encephalitist okozhat.

A kezdeti fertőzés után a vírus túlél az ideg ganglionokban. A fertőzés látens fázisba kerül.

Ha az immunrendszer legyengült, a vírus újra aktiválódhat. A stressz, a fáradtság, a rossz életmód, a rossz étrend, a túlterhelés és hasonlók felelősek lehetnek az immunrendszer legyengüléséért.

A kiegyensúlyozott és változatos étrend döntően befolyásolja az immunrendszer támogatását.

Kényeztesse magát naponta rengeteg gyümölcsrel és zöldséggel a menü részeként. Ha inkább alacsony szénhidráttartalmú étrendet szeretnél, akkor a gyümölcsöt zöldségekkel helyettesíthetjük. A gyümölcsök és zöldségek számos fontos vitamint, ásványi anyagot és más bioaktív anyagot tartalmaznak, amelyek hasznosak az egészség és a vitalitás szempontjából. Kombinálja a különféle ideális szezonális fajokat, és használja azok színváltozatát. A színes mellékletek nem csak a szemednek örülnek, hanem számos egészségügyi előnnyel is járnak.

A karotinoidoknak nevezett természetes színezékek felelősek a növények és gyümölcseik gyönyörű sárga, narancssárga és piros színéért. A legfontosabb karotinoidok közé tartozik a β-karotin, α-karotin, β-kriptoxantin, likopin, lutein és zeaxantin. A β-karotin a legelterjedtebb A provitamin a természetben, erős antioxidáns tulajdonságokkal.

A K-vitamin megtalálható a zöld leveles zöldségekben.

E-vitamin növényi hidegen sajtolt olajokban, diófélékben, magvakban. Az állati eredetű termékekből az E-vitamin forrása a hal pl. (lazac, tonhal). Ha úgy dönt, hogy táplálék-kiegészítőként szedi az E-vitamint, akkor inkább d-alfa tokoferol formájában részesítse előnyben. Jobban felszívódik.

Az erős veleszületett immunitás érdekében tanácsos cinket tartalmazó ételeket fogyasztani. A források elsősorban tojás, tenger gyümölcsei, tökmag, búzacsíra.

Ne felejtsük el a fokhagymát, amely egy erős megelőző szer, amely erősíti az immunrendszert. Ha a fokhagyma fogyasztásával járó kellemetlen szag zavarja, használhatja a fokhagymát étrend-kiegészítő formájában.

Javasoljuk, hogy támogassák az immunrendszert β-glükánok. Megerősített képességük van a test védekező képességének növelésére. Fő szerepük az immunrendszer nem specifikus immunitásért felelős sejtjeinek aktiválása. Az egyes glükánok szerkezete rendkívül fontos szerepet játszik az immunsejtek aktiválásában. Nagyon értékes segítők a herpesz megelőzésében és szupportív kezelésében. A gombák az immunológiailag aktív β-glükánok fontos forrásai.

Goji - az immunológiailag aktív poliszacharidok, esszenciális aminosavak és természetes antioxidánsok fontos forrása. Az A provitamin, a B1, B2, B6, C, E vitamin és számos szterin gazdag forrása. Az ásványi anyagok közül a foszfor, a kalcium, a vas képviselteti magát leginkább, de itt is megtalálhatunk cinket, rézet, szelént, germániumot stb. Tónusos hatással van az immunrendszerre, és így előnyös az egészségre és erősíti a testet.

Ne felejtsük el, hogy elegendő ideig tartózkodjanak a friss levegőn, és megfelelő fizikai aktivitással, az egészségi állapotnak megfelelően.

Genovital s.r.o. az eperjesi Kúpeľná 6. címen található. Szakterületünk a táplálkozással és a genetikai diagnosztikával kapcsolatos tanácsadás. Rendelések alapján nyújtunk konzultációkat, ezért kérjük, előzetesen lépjen kapcsolatba velünk a tervezett érkezése előtt.

1. Kozub, P., Šimaljaková, M.: Herpes simplex - jelenlegi nézetek a kezelésről. Via pract., 2008, vol. 5 (9): 365–369.

2. Jarčuška, P., Adamkovičová, E.: Herpesvirus 1 és Herpesvirus által okozott fertőzések 2. VIA PRACTICA 2/2004, 100-103.