hogy

A víz nélkülözhetetlen az életünk számára. Nemcsak az emberi test több mint felét alkotja, hanem számos hidroterápiás eljárás révén pozitív hatással lehet rá. A víz egy univerzális terápiás eszköz, amelynek megfelelő használata sok szempontból jótékony hatással van az emberi testre.

A modern orvostudománynak már régóta kétségei vannak a hidroterápia (hidroterápia) alkalmazásával kapcsolatban a betegségek kezelésében. Sokkal tanultabb módszereket ismertek. Ha azonban valami egyszerű vagy régi, akkor lehet, hogy nem automatikusan hatástalan vagy elavult. A hidroterápiát az ókori Görögországban és Rómában alkalmazták.

A lábad és a körmöd zavar? Próbáld ezt.

Gyógyhatású vízfürdőket hoztak létre a forrásoknál. Ma is sokan társítják a hidroterápiát, különösen a fürdőkhöz. Ez azonban csak a hidroterápia egyik formája. A hidroterápiában a vizet külsőleg alkalmazzák a különféle betegségek kezelésében.

A körülményeink között gyakran használják hidromasszázs kádak és pezsgőfürdők formájában. De sok olyan eljárás létezik, amelyeket könnyedén kipróbálhat otthon. Kérjük, találkozzon a leghíresebbekkel.

Hidroterápiás eljárások: milyen nehézségek esetén tudunk segíteni magunkon?

1. Forró lábfürdő: hatékonyan alkalmazható a vérkeringés (görcsök), megfázás, nátha, hörghurut vagy tüdőgyulladás javítására. Érrendszeri betegségben szenvedőknek vagy cukorbetegeknek kerülniük kell, hacsak orvos külön nem javasolja.

2. Gőz belégzése: gégegyulladás (gégegyulladás), hörghurut vagy tüdőgyulladás esetén ajánlott. A gőz belélegzése esetén a forró nedves levegő eléri a zsúfolt nyálkahártyákat, és vastag nyálka rétegeket old.

3. Forró csempék: a nedves és fűtött borogatások koncentrált hőt sugároznak, amely behatol a bőrbe és áthalad az izomon. Alkalmazhatók a test különböző részein, a test a tömörítéssel a terület vérellátásának növelésével reagál.

A forró borogatás alkalmas krónikus ízületi betegségek, idegi eredetű fájdalom és egyéb gyulladásos problémák kezelésére. Hasznosak lehetnek megfázás, hörghurut és egyéb légúti fertőzések esetén is.

4. Jégcsomagok: csak helyileg használják, az ízületek vagy az izmok bizonyos területein. Segítenek enyhíteni a fájdalmat, és megelőzésként ajánlottak a duzzanat ellen. Ezek a pakolások hatékonyak az akut ízületi gyulladás (pl. Reumatoid, fertőző) kezelésében, valamint nyújtás, ütés vagy lágyrész sérülések esetén. A burkolat felhordásakor az idő nem haladhatja meg a 30 - 40 percet.

5. Gőz bélés: úgynevezett Priessnitz burkolata jelentősen különbözik a meleg burkolattól. Nem juttatja hőt a testbe, éppen ellenkezőleg, felhasználja hideg nedvességét, és ezáltal fokozza a vérkeringést. Vért hoz a kezelendő helyre és a hőmérséklet emelkedésére.

Ennek eredménye a felgyorsult gyógyulási folyamatok és a kellemetlen fájdalmak enyhítése. Az elpárologtató tömörítések hatékonyan segítenek az influenza, torokfájás, garatgyulladás, középfül, de a kificamodott boka esetén is. Ha ezt a tömörítést az egész testre felhordtuk, akkor nedves pakolásról beszélünk.


Fotó forrása: istockphoto.com

6. Ülőfürdő: az egyik legrégebbi és legértékesebb vízkezelési módszer. A meleg ülőfürdő enyhíti a méhgörcsöket, az aranyereket és a kismedencei gyulladásokat. A hideg és meleg ülőfürdők váltakozását a medence krónikus gyulladásos betegségei vagy prosztata problémák esetén alkalmazzák. Speciális alakú fürdőket használnak erre a célra a hidroterápiás központokban. Háztartási körülmények között kipróbálhatja pl. babakád vagy nagyobb mosdó.

7. Meleg és hideg zuhany: Szüksége van valódi ösztönzésre a testtől, amikor még a kávé sem működik? Ezután próbáljon serkenteni a vérkeringést hideg és meleg zuhany váltakozásával. Amellett, hogy feltöltődik, erősíti az immunrendszert is. Nem ajánlott szívbetegségben, magas vérnyomásban vagy máj- és vesebetegségben szenvedőknek.

8. Hideg kézmasszázs: hasonló eredményt mutat, mint a hideg zuhany (javítja a vérkeringést és erősíti az immunitást), de hatása biztatóbb. Különösen merész betegek számára alkalmas, a masszázs ideje nem haladhatja meg a 10 percet. Az ellenjavallatok megegyeznek a hideg és meleg zuhany használatával.

9. Meleg kézmasszázs: serkenti a testet, de enyhíti az izomfeszültséget is. Mivel segíti az idegrendszer ellazulását, idegesség vagy alvási problémák esetén alkalmazhatja.

10. Nedves lepedő: az egész test összenyomása számos hatással, amelyek 3 fázisban jelentkeznek: az elsőben csökken a láz, a másodikban semleges és segít az álmatlanságban, a feszültségben, a delíriumban, a harmadikban pedig egy izzadással történő kezelés. Ez a módszer hasznos alkoholizmus, köszvény, krónikus vese gyulladás kezelésében, vagy gyermekkori hörghurut vagy influenza kezelésében.

Mivel a pakolás használata nehezebb és bizonyos technikát igényel (több lepedőbe és takaróba tekerve az egész testet), jobb, ha ezt egy másik személy segítségével végezzük. A beteg hőmérsékletét ellenőrizni kell. Jelentős emelkedés esetén (38 ° C felett) a beteget le kell zuhanyozni és száraz ágyba kell helyezni.

Természetesen a víz nem képes minden betegséget meggyógyítani. Az egyik eljárás alkalmazása azonban sok nehézséggel járhat. Ugyanakkor megtakarítjuk az orvosnál töltött időt és a gyógyszeres kezelésre fordított pénzt. Ha nem saját testünkön próbáljuk ki ezt a kezelési módszert, akkor azt sem tudjuk, milyen eredményt hoz számunkra.