Sok orvos szerint ez a legjobb természetes módszer a fiatalság és az erő helyreállítására! A harminckilenc éves Sarah Ivens saját bőrén érezte a hatásokat. Arctornáról szól, amely teljesen megváltoztatta a nő arcát!

arcváltás

Fájdalom, gondok vannak az arcunkra írva, de öröm vagy boldog emlékek is vannak. Nem számít, hogyan vigyázunk rá, nem állítjuk le a könyörtelen időt, amely öregedés formájában tükröződik a bőrön. Ha azt szeretné, hogy a lehető leghosszabb ideig szilárd, puha és rugalmas legyen, a ráncok és az arcizmok gyengülése ellen hatékonyan küzdesz nemcsak egészséges étrenddel és kellő fizikai aktivitással, hanem arctorna mellett is!

Amikor mosolyogunk vagy összeráncoljuk a szemöldökünket, tucatnyi arc- és nyakizom vesz részt arckifejezésünkben. Közülük azonban nem sokat használunk, így az évek múlásával gyengülnek és elveszítik formájukat. Ez a probléma azonban rendszeresen megoldható arcmozgással könnyen megoldható.

Mit tehet?

A 39 éves Sarah Ivens arról tudna beszélni, hogy mennyire hatékony az arctorna. A legjobban akart kinézni, ezért tanácsot adott anyjának és kipróbálta az arcgyakorlatokat. Anyja 65 éves, és nagyon jól mutat a korához képest. Épp most arctorna aláírta a megjelenését! Hihetetlen 30 éve rendszeresen gyakorolja. Ezt megerősíti épít izomtömeget, erősíti az izmokat, és megkezdi a kollagén és elasztén termelését. Az eredmény feszes, rugalmas és ragyogó bőr!

A szép és fiatalos bőr felé vezető út azonban nem könnyű. Az első gyakorlat utáni napon Sarah fájó arccal ébredt és égő érzést érzett, ami azonban azt jelenti, hogy működött. Annak érdekében, hogy fiatalabb, feszesebb, tisztább és üdebb bőr legyen, minden nap 20 percig gyakorolnia kell az arctornát. A jutalom két hét őszinte testmozgás első eredménye!

Hogyan működik?

Az arcgyakorlat során felváltva összehúzza és ellazítja az arcán lévő izmokat. Amikor feszültségi szakaszban van, az izom elvérzik, és a relaxációs szakaszban nemcsak az izmok, hanem a bőr is intenzíven regenerálódik. Ezután az új friss vér oxigént és tápanyagokat visz az arcra. A nyirokrendszer megduzzad és ennek eredménye megtisztított és ragyogó arcbőr bőrproblémák nélkül.

Sarah most gyönyörű bőrrel büszkélkedhet! Nem kellett kés alá mennie, botoxon és újabb szépítő eljáráson esnie.

Gyakorlati tippek

A következő gyakorlatokkal erősítheti az arc és a dekoltázs bőrét:

Ha dupla álla van, finoman nyomja egész tenyerével ezen a területen. A nyújtási gyakorlat is nagyszerű, mivel lefelé nyújtja a szája sarkát és ellazul.

A következő gyakorlat jól működik az ajkakon: Mosolyogj a lehető legszélesebbre, és tartsd ezt a pózt néhány másodpercig. Lazítsa meg az ajkakat, és ismételje meg legalább tízszer. Ezután elkezdheti tisztítani az ajkát.

Az arctorna egy részének fel kell nyújtania az arcát az ujjak hasával, amelyet rájuk helyez. Ezután változtassa meg az irányt és ismételje meg újra. Mosolyogj szélesen, és masszírozd át az arcát az egész felületen. Ezután felfújja őket két buborék létrehozásához. Ismételje meg többször egymás után.

A szem körüli ráncok megszabadítják a rendszeres szemkiszélesedéstől. Ezután kezdje felfelé húzni az ujjait a szemöldökén. Ugyanakkor lassan zárja le a fedeleket és lazítsa meg.