SZÉNHIDRÁTOK - A NYERTESEK ÉTRENDE
A szerző: Daniel Petri 2015. október. 30.
A SZÉNHidrátok az egyik módja annak, hogy a testből utoljára zsírokat nyerjünk. CÍM diéta A "GYAPJÚ" a gyapjú alapvető elveiről beszél, azaz a szénhidrátbevitel megváltoztatásáról. A megfelelően beállított gyapjú stimulálja az anyagcserét a zsírégetés érdekében, és a legnagyobb mennyiségű izomtömeg megőrzését. Egyszerűen hangzik, de ahogy szacharidhullámok sorrendjét kell beállítani A CARBIDE WAVES előnyeinek kihasználása csak egy módja annak, hogy a test megszabaduljon az utolsó kilóktól Én személy szerint emelem ezt a diétát.
SZILVAMŰVES TORTA
A szerző: Daniel Petri 2015. október. 30.
RECEPTET KÍNÁLJUK NEKED SZILVAMÁNTAKÁRA, AMI ELŐKÉSZÍTÉSE NAGYON EGYSZERŰ. FIGYELEM, A SÜTÉS GYORSAN VÁLTOZIK, ÉS KI KÓSTOLJA, HOGY A KÉRDÉS A KÉRDÉS. ÖSSZETEVŐK: 400 gramm barna rizsliszt (vagy zabpehely) 1 evőkanál szódabikarbóna 2 evőkanál Iso Whey Zero (vanília) 50 g xilit - nyírfacukor 4 dcl sovány tej 50 g kókuszvaj 3 tojás 1,2 kg fahéjas szilva ELŐKÉSZÍTÉS: A szilva mellett és a fahéjat, az összes hozzávalót alaposan keverje össze, és keverje össze belőlük a tésztát. Hagyja állni a tésztát egy órán át. Amíg a tészta pihen, mossuk meg a szilvát, szárítsuk meg, kövezzük meg és osszuk fel negyedekre. Húzza ki a tésztát, és.
BCAA - ANABOLIKUS ÉS ANTIKATABOLIKUS CSODA!
A szerző: Daniel Petri 2015. október. 16.
SOK TUDOMÁNYOS TANULMÁNYOKBÓL ÉS KUTATÁSOKBÓL TUDJUK MA, HOGY A BCAA AZ EGY FONTOSABB SPORTKIEGÉSZÍTŐK. A BCAA-k ugyanabban az időben anabolikusak és anticatabulikusak, mivel képesek jelentősen növelni a fehérjék szintézisét, megkönnyítik a hormonok termelését, mint például a növekedési hormon, az IGF-1, valamint az inszulizus és a pomogen > AMINOSAV-KÉSZÍTMÉNYEK Mi is pontosan a BCAA-k? A BCAA rövidítés (az angol elágazó láncú aminosavból) elágazó láncú aminosavat jelent. Ez a nyolc esszenciális aminosav (leucin, izoleucin és valin) három csoportja. Más aminosavakkal együtt testszövetek, izmok és szervek felépítésére használják, és nagyon fontos szerepet játszanak a szintézisben.
GLUTÉN MENTES Kenyérszelet
A szerző: Daniel Petri 2015. október. 15.
Akár fogyni szeretne, akár megpróbálna egészségesen élni, a kenyérszeleteket egészségesen, gluténmentesen cserélhető kenyérként lehet felhasználni, amely nem sok időt vesz igénybe. ÖSSZETÉTEL 250 gramm barna rizs vagy hajdina liszt 200 ml langyos víz 1,5 teáskanál szódabikarbóna 1 teáskanál só 30 g kókuszzsír ELŐKÉSZÍTÉS Sót, szódabikarbónát, kókuszzsírt, langyos vizet adunk a liszthez. Keverje össze az összetevőket, készítsen belőlük egy kis gombócot, és hagyja meleg helyen kb. 15 perc. Ezután görgesse 2-3 mm vastagságúra és vágjon belőle téglalap alakú szeleteket. Melegítse a sütőt 200 fokra, tegyen papírt a tányérra.
CRUMPY TIRAMISU MÜSLI
A szerző: Daniel Petri 2015. szeptember. 25.
OSZTÁLYOZTA A REGGELI KÖRNYÉKET, HOGY elkerülje a hozzáadott cukor-, pálmazsír- és édes cukorkockázatokat? NEM KELL MATEMATIKÁK CÍME, HOGY TUDJUK, HOGY TISZTA ZAB Pehely fehérjeadaggal és egy banán táplálékkal jobb, energiaellátó és írott csavar AZON KÍNÁLT SÜTETT INTÉZKEDÉSEK, AMIK A KERESKEDELMI ÉS TÉNYLEG EGÉSZSÉGES KÜLÖNBÖZŐEK, NEM KÉSZÜLHETŐK EZEK A NYERS ANYAGOKRÓL, NE TARTALMAZNAK SOHA ADOTT CUKrot vagy Zsírt! TOVÁBB, TEJ ALAPÍTÁSÁVAL FEJLESZTIK A TISZTÍTHATATLAN illat TIRAMIS illatát. Amire szüksége lesz: 300 g finom zabpehely 3 vegyes banán 1-2 gombóc ISO WHEY ZERO fehérje por tiramisu 50 g törött.
Friss cikkek
- SZÉNHIDRÁTOK - A NYERTESEK ÉTRENDE
2015. október. 30. - SZILVAMŰVES TORTA
2015. október. 30. - BCAA - ANABOLIKUS ÉS ANTIKATABOLIKUS CSODA!
2015. október. 16. - GLUTÉN MENTES Kenyérszelet
2015. október. 15. - CRUMPY TIRAMISU MÜSLI
2015. szeptember. 25.
A siker érzése
Kövesse kedvenceit, és értesüljön exkluzív ajánlatainkról. Különleges ajánlatok, terméktesztek és sok hasznos információ vár rád, hogy mindent megteszel.