után

Ez az átalakulás mindenképpen bevált nekik!

Fotó: Getty images, profimedia.sk

Éppen amikor megjelent a "pufók" matrica, úgy döntöttek, hogy csinálnak velük valamit. Kezdje el, fogyjon le és kezdjen el végre mozogni. És mindig inspirálhatnak minket az egészségesebb énvé való átalakulásunkkal.

Több kép
a galériában/12

Kiválasztottunk nektek néhány olyan inspiráló átalakítást a showbizniszből, amelyek rád is rúghatnak.

Kelly Osbourne

Fekete árnyékok, merész rúzs, fehér arc és szörnyű ruhák, Ozzy lánya egyébként is körbejárta a világot. Egy nap azonban Kelly teljesen megváltoztatta életmódbeli szemléletét, és egészségesebb étrendbe kezdett. És amikor sikerült lefogynia az első kilókból, az edzőterembe is elment. Bár az edzés valójában nem az új szuper leggingsről szól, Kelly azt mondja, hogy még a fitneszközpontot is várja, mióta szexi sporteszközöket vásárolt. Aztán jött a kihívás, hogy felléphessek a Tánc a csillagokkal show-n, ahol még huszonkét kilót fogyott és elképesztő harmadik helyet nyert táncfiguráival. Tehát látja, hogy működik. Csak kelj fel a kanapéról!

Olvass tovább:

Jennifer Hudson

Az amerikai színésznőnek olyan híres hangja van, hogy senki sem oldotta meg a súlyát. Tehát maga kezdte el megoldani őket. A Súlyfigyelők csökkentő programjának köszönhetően tekintélyes harminchat kilót fogyott, és az arca lett. Jennifer elismeri ugyan, hogy utálja a testmozgást, és inkább a kalóriák számolásával őrzi az alakját, de nyilvánvalóan neki működik.

Drew Barrymore

Szimpatikus lány az E.T. Az idegen tizennégy éves korában kábítószer- és alkoholfüggőségen esett át, és ami hiányzott a karrierjéből, az 1990-es évek végén gazdagon visszatért hozzá. Feladatai miatt játékosan tudott hízni és lefogyni, de a diéta a magánéletben már sokkal nehezebb volt. Különösen akkor, amikor kettős anya lett, nem érezte jól magát a testében, és mint állítja, alig tudott azonosulni savanyú alakjával. Szóval mit tett a kedves Drew? Futott az edzőterembe, beállította az étrendjét, és ma megpróbálja az izmokat reteszelni legalább heti két órára. És nagyon jól néz ki!

Kim Kardashian

Nemrégiben a sugárutat elárasztották Kim Kardashian hatalmas változásáról szóló hírek. Csak hét hónappal a szülés után a TV-díva 59 kilogrammos tömeggel büszkélkedhet. És bár Kim nem fogy le néhány játéktól (és nem is tervezi), csak meg kell dicsérnünk új, karcsúbb megjelenését. Ha azt akarja, hogy egy csillag inspiráljon, akárcsak ő, fogadjon Atkins étrendjére és a napi fáradságra az edzőteremben. Reggel hattól szép. És nézze meg a Snapchat-jét és az Instagram-ját is, több mint elegendő inspirációt talál.

Britney Spears

A 34 éves énekesnő tavaly teljes életmódváltásba kezdett, és úgy döntött, hogy egyszer és mindenkorra megszabadul a gyűlöletes kommentektől, a zsírpárnákkal és a narancsbőrrel együtt. Britney számára a legnehezebb változás a gyorséttermek és minden cukor nélküli termék kizárása volt. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend és a péksütemények, chipsek, édességek, ízesített kávék és cukor korlátozása (és nem csak) népszerű a hírességek körében, mivel gyors fogyást ígérnek. Britney a hét minden napján reggel és este két szakaszban edz. A pilates felváltva jóga, intervall edzés, kardió és súlyzós edzés. Különösen a has és a guggolás miatt szenved, mivel arra vágyik, hogy olyan állapotba kerüljön, mint a terhesség előtt. És mindenki tömören állítja, hogy soha nem nézett ki jobban. Még édes tizenhat éves korában sem, amikor a ranglistán uralkodott az Oops című slágerrel . Megint megcsináltam.

Fotó: Instagram/Britney Spears, Getty images

Nézze meg, milyenek voltak az átalakulás előtt a fotógalériában. A különbség valóban hihetetlen!