Ez egy hiba egyetlen hiba nélkül. Gyönyörűen légies és bolyhos. Véleményem szerint még finomabb, mint a híres "Napóleon" torta. Ha diétát tartasz, ne ess kétségbe! 100 gramm ebből a tortából csak 114 kalóriát tartalmaz, így "vétkezhet" vele.
Ezt a diétás desszertet naponta egyszer nyugodtan fogyaszthatja el, és különféle változatokat készíthet. A fügét helyettesítheti szárított barackkal, szilval, mazsolával vagy almával és áfonyával. Cserélje ki a körtét banánra vagy kivire. Pedig csábítóan hangzik?
Szükséged lesz:
Tészta:
200 gramm alma
180 gramm zabpehely
100 gramm szárított gyümölcs (füge, datolya)
220 gramm olvasztott banán
Krém:
500 gramm puha, alacsony zsírtartalmú túró
300 gramm fehér joghurt
150 gramm érett körte
Megközelítés:
Turmixgépben őröljük meg a zabpelyhet, hámozzuk meg az almát, és reszeljünk le egy sajt reszelőn. Az aszalt gyümölcsöt is sűrű zabkásába keverjük. Ezután szórjon meg egy banánt egy tálba, és adjon hozzá egy pelyhek és keverék szárított gyümölcsök száraz keverékét. Sűrű tésztánk lesz, amely az alapját képezi. A jobb íz és aroma érdekében hozzáadhat egy kis vanília kivonatot a tésztához.
takprosto.cc
A süteményhez kerek formát választunk, és az aljára jól nyomjuk a tésztát. Valami olyasmi, mint egy sajttorta sütése. A formát az úttal egyelőre hűtőbe tesszük.
Közben egy tálban összekeverjük a joghurtot, a túrót és a mézet. Vágja körtét vékony szeletekre vagy kockákra. A tésztára fektetjük a krémet, körtét helyezünk a tetejére, és használhatunk diót vagy fahéjat is. Tegye a tortát éjszakára hűtőbe. Ez a tökéletes gyümölcsös, krémes desszert reggel vár rád.
Ha kedveled a pipacsokat, tedd bele nyugodtan a tésztába vagy a tejszínbe. A torta nagyszerű ízt kap. Megszórjuk a süteményt tökmaggal, vagy előállíthatunk bármi mást, ami tetszik. Jó étvágyat.