Emberek, egy 10 napos bulgáriai tartózkodás után valamilyen salátára váltottam főzés nélkül ...
Még nem érzek hiányt főtt ételből ... és az általam készített saláták fantasztikusak ...
Nem mondom, hogy ez végleg így marad ... de eddig megfelel ...
A tegnap meglehetősen igényes volt, és az étkezésem gazdagabb volt ...
mivel biciklivel utaztunk Petržkáig ... nem volt más választásunk, mint fagyizni ... és én adtam magamnak a legfelsõbbet ...
Pisilni is szerettem volna otthon ... még a fagylaltot is kihúztam a mélyhűtőből ... majd az igazakat aludva elaludtam ... így a fagyi egész éjjel a konyhában várt rám és talán még mindig ott várt
de az előző étkezési formámhoz tegnap húst és egy halom jégkrémet tettem hozzá ...
Valahol olvastam, nem tudom pontosan idézni a szóban, mert nem tudom, hogyan találom meg azt a cikket. Nem teljesen kellene ennünk, mert amikor elegünk volt az evésből, alapvetően ettünk. Gyomor feldolgozás közben információk arról, hogy mennyi étel van benne, körülbelül öt percet vesz igénybe. A legideálisabb feltételezhető, hogy félig jóllakottan eszik, öt perc múlva a gyomor válaszol nekünk, ha megbecsültük az emésztéshez szükséges élelmiszer mennyiségét, és nem egyél többet, mint amennyi szükséges, vagy kevesebbet. Helló, szép napot kívánok.
Ma reggel hallottam, hogy ez a hét nagyon alkalmas a test tisztítására, be kell jutni, sok zöldség és könnyű étel és a test nemcsak jó erre a hétre, hanem a csaliknak is köszönhető.
mivel visszatértem Bulgáriából ujem csak zöldségeket, gyümölcsöket eszem, és húst, húskészítményeket és tejtermékeket - joghurtokat, túrót, tojást - eszek.
Körülbelül 5 kg-ot fogytam ... ami meglehetősen kis mennyiség, de amikor rájövök életkoromra, képtelenségem megemészteni a testem, hihetetlen mennyiségű korábbi sokk, millió különböző típusú fogyás formájában. diéta ... szóval nem is csodálkozom azon, hogy a súly nem tud és nem tud mozogni ... a test túl jól emlékszik, és készen áll arra, hogy "megvédje" nehezen elnyert "területét"
így nincs más választásom, mint hogy sokáig ragaszkodjak az ilyen típusú étrendhez je ez nem diéta ... gyakorlatilag mindent megeszek ... csak hiányoltam a keményítőket, szénhidrátokat, cukrokat ...
burgonya, rizs, kenyér, tészta ... ezek olyan köretek, amelyeket jelenleg egyáltalán nem eszek ...
Meglátom, meddig tudom kibírni az egészet ... a zöldségek még mindig kevésbé és kevésbé ... de ami még fontosabb ... nem olyan jó az íze, mint a nyári időszámításnak ... más az íze ...
Soha nem követtem diétát. Ilyen dologra nincs határozott ökör. Az első fiú után lefogytam a szülés után, nem is tudom, hogyan legyek 54. Most már más. Nem akarom tartson diétát, még akkor is, ha megkapom, de csak nehezen tudom elfogadni az urcity típusú ételeket,
rizs és tészta, zöldségek jót tesznek nekem, a lehető legkevesebb zsír nélkül zsíros szalámák és maszkok, amikor csak a marhahús és a csirke természetesen kecske nélkül, és kenőcs vagy olaj nélkül .mindha ilyesmi szörnyen eszem, egész nap fejfájásom van . és a nem megfelelő étel csak fokozza azt. És már lefogytam 3 kg-ot. Ez csak töredéke annak, amit elméletileg le kellene tennem, de ez kényszerített és csak annak köszönhető, hogy valójában nem tudok lassan csinálni semmit.
ferino… som čéééraj megsütötte azt a kenyérpizzát ... kokoška ... hogy tudjam ... tuň mňakovééééé
ferino dobres tanácsolta zen dzenkuju neked ott nagyon szép lesz
Tökéletes. Meg kell próbálni. A receptet a Mit kell főzni részbe tettem.
elegendő salátánk volt az egész pöstyéni tartózkodás alatt ... főleg frissen
de öltözködést is adtak nekünk ... és főleg krémes volt - vagyis elég kövér
ebéd és vacsora előtt általában két salátát ettünk, és nem is kellett volna stravitálnunk, de ettünk is
elég volt annak ellenére, hogy (én személy szerint) nagyon igyekeztem a lehető legkevesebbet enni ... sokkal nehezebb, ha főtt, és az asztalra kerül az étel ... egyesek még többet ettek ...
Valószínűleg nagyon egészségtelenül eszem. Néha egész nap eszem valamit, és néha semmit sem tudnék enni. Minden oldalról hallom, hogy szegény vagyok, azt hiszem, uralkodnék, ha nem eszem, amikor elkezdem azt hinni, hogy így van. Szeretném venni a súly egy részét is, de ha nem tudom megenni. Csak annyit eszem, hogy túléljem. Főleg apróságokat, piskótával ellátott joghurtokat, gyümölcsöt, chipset vagy gabonapelyheket eszek, vagy bármit is tejjel, szeretem a lisztes ételeket, de nincs szükségem húsra. Eszem, de ahogy mondani szokták, mint egy macska.
Miért olyan jó a sült hal ... a ponty fantasztikus és mégis olyan egészségtelen ... sült ....
Jarkaaa, és hogy miért is ellenállhatatlanok ezek az összevonások?
Ha hiszed, ha nem, megszegtem Swank étrendjét, csak ezt nem tudtam megtenni, hamba!
bogár čit megbánás nem jár jól ... árt ...
Nagyon megszegtem minden jó étkezési szokást, de általában várom, hogy a jövő héten újra kezdhessem salátákkal (természetesen zöldséges és nem majonézes) és más diétás finomságokkal. Néha szükség van az egészségtelen megkerülésére.
- A témához való válaszadáshoz be kell jelentkeznie.
Adja meg az adó 2% -át
Válassza a Hope lehetőséget
Remélem eshop
Vessen egy pillantást e-boltunkra, és támogasson minket vásárlásában
Segítség
Ötszáz emberből sclerosis multiplex van. Nem tudtam, amíg nem diagnosztizáltak. Az ajándékod segít nekünk segíteni másoknak.
A Tátrától a Dunáig
Scarabeus BA
Védett műhely Scarabeus - Pozsony
Scarabeus TN
Védett műhely Scarabeus - Trenčín
Facebook-profilunk
Youtube
YouTube-csatornánk
Alapítónkat és elnökünket, Jarka Valčekovát jelölték a 2019-es szlovákiai versenyen. Ha támogatni szeretné őt a szavazásban, a gombra kattintva megteheti. köszönöm a tamogatásod!
Ötszáz emberből sclerosis multiplex van. Nem tudtam, amíg nem diagnosztizáltak. Az ajándékod segít nekünk segíteni másoknak.