- Tünetek
- Gyakorlat
- Videó
Ez egy betegség társul a központi idegrendszer meghibásodása. Az agyban csökken az idegsejtek száma, amelyek neurotranszmittereket - dopamint - termelnek. Jelek továbbítására szolgál az egyes idegsejtek között.
Ha mennyiségét egy bizonyos határ alatt csökkentik, a test nem kapja meg a szükséges jeleket, ami abban mutatkozik meg, hogy az ember képes csökkenteni mozgását.
A Parkinson-kór tünetei
A Parkinson - kór tünetei a mozgási nehézségek. A kezdeti szakaszban az ember érzi magát először tras, összességében merev, lassabb és gyengébb érzés. Ezenkívül a betegség kíséri testrészek koordinálatlan mozgása - kezek, lábak vagy más alkatrészek.
Rosszabb esetekben már egyáltalán nem vagy képes irányítani a tested, és úgy érzed, mintha egy idegen testében lennél.
A Parkinson-kór egyéb tünetei a következők a kommunikációs készségek károsodása. Nehezen ejted ki a szavakat és a mondatokat, rosszul tudsz írni is.
Végül, de nem utolsósorban Parkinson-kórban szenved hatással vannak a pszichére is. A betegség fizikai tüneteinek tudatában szorongás vagy akár mély depresszió lép fel.
Gyakoroljon a tünetek enyhítésére
A Parkinson-kór az egyik legsúlyosabb betegség. A professzionális kezelés mellett azonban különféle gyakorlatok is foglalkoznak vele, amelyeket otthon vagy szakértőkkel együttműködve végezhet. Ezek különösen a következők:
Jóga
Néhány jógagyakorlat segíthet mozgásainak jobb koordinálása. Jó ezeket rendszeresen, lehetőleg minden nap elvégezni. Segítenek a test mozgásában. A Parkinson-kór jógagyakorlatának mintája a videó végén található.
Logopédiai gyakorlatok
Mivel a Parkinson-kór a csökkent artikulációs képességben is megnyilvánul, jó logopédiai gyakorlatokat is végrehajtani.
A hangsúly elsősorban azon van, aki lelassítja beszédének ütemét, és éppen ellenkezőleg, megpróbálja hangsúlyozni és beszéd közben az önkontrollt. Logopédiai gyakorlatokat szakértők közreműködésével kell végrehajtani.
Akupresszúra
Segít megnyugodni. Például a Parkinson-kórban szenvedők tipikus tünete az, hogy rosszabbul alszanak. Az akupresszúrás pontok stimulálása jelentősen csökkentheti ezeket az álmatlansági problémákat.
Akupunktúra
Ez a módszer enyhíti a Parkinson-kór megnyilvánulásait, esetenként tíz százalékkal.
A testmozgás mellett a Parkinson-kórban szenvedőknek ajánlott használni terápiás tartózkodás és gyógyfürdők, ahol megtanulják, hogyan javítsák mozgásukat, és megszokják a másik módot is.
Videó
A következő videóban tekintse meg, hogy milyen gyakorlatok segítenek a Parkinson-kór kezelésében: