A korpa értékes táplálkozási termék, amely a liszt előállításakor gyakori hulladék. A szemes és magos embriókockákat nem ártalmatlanítják, hanem tiszta ételként vagy sütési összetevőként használják. A súlycsökkentő korpát kenyér és granulátum megszerzésére használják, és ezek használatának módját megemlítjük ebben a cikkben.
Hogyan kell enni rozskorpát?
A korpa előállításához hatalmas gabonaféléket használnak. - rizs, rozs, búza, zab, hajdina, árpa, kukorica stb. Mindegyikük hozzájárulhat a fogyás okához, mert több mint a fele rostokból áll - egyfajta adszorbens a salakanyagok és más nemkívánatos anyagok felszívására és a testből való kilépésre, a belek működésének normalizálására, ugyanakkor idő. Hatása révén a korpa összehasonlítható az aktív szénnel, csak folyadékkal kombinálva működik.
Azok, akik száraz formában kapják őket, székrekedéssel és más kellemetlen következményekkel járhatnak, amelyek az akut és durva héjhoz kapcsolódnak, és károsítják az emésztőrendszer érzékszervi nyálkahártyáját. Ezért azok, akiket érdekel, hogyan lehet ropogósan enni
rozs Borodino korpa fogyni, ajánlott kezdeni 1 teáskanál, mosson 0,5-1 pohár vizet. Ez a mennyiség hetente megduplázható, de a maximális napi adag nem haladhatja meg a 3 evőkanálot. l. Kanálanként átlagosan egy pohár víznek kell lennie.
Azonban arra a kérdésre, hogyan kell enni a rozsból extrudált korpát, azt tanácsolhatja, hogy ne csak étkezés előtt mossa meg vízzel, hanem elkészítse az alapjukon syrniki, kása, süti, mindenféle tepsi is. Nagyon hasznos hozzáadni őket kefirhez és inni éjjel. Ma már különféle keverékeket lehet találni a fogyókúrához a korpával, de a legjobb tiszta adalékanyagok nélküli nyers terméket használni.