"Még ezer mérföldes útnak is egyszerű lépéssel kell kezdődnie." Lao-C ”

Monika Hodásová

Iratkozzon fel a hírlevélre

főzni

Sok oka van annak, hogy miért érdemes hosszú ideig főtt húsleveseket adni étrendjéhez, de ma arról beszélünk, hogyan kell ezt megtenni.!

1. Készítsen zöldséget

Ha további JIN energiát szeretne adni a leveshez, vágja a zöldségeket nagyobb darabokra. Ha viszont YANG energiát szeretne hozzáadni, akkor csökkentse a minimumra. Ne egyél zöldséget, csak mossd meg megfelelően/ajánlom zöldségkefe vásárlását /. Nagyon sok vitamin található a bőrben.

2. Hagyja főzni a zöldségeket

Az apróra vágott zöldségeket hideg vízben főzze az Arame hínárral együtt (használhat más hínárt is vagy sem). Válassza ki a vízmennyiséget aszerint, hogy mennyi ideig szeretné főzni a levest/mennyi hőt szeretne a szervezetbe juttatni /.

3. Ne sózza és ne ízesítse a levest! még nem…

A végén eljutunk erre a szakaszra.

4. Hagyja először a levest forralni, majd nyomja össze a legalacsonyabb hőmérsékletre

Áztatás után hagyja a levest főzni, ameddig csak lehet. Minél tovább főz, annál több hőt kap a testébe.

5. Kóstolja meg a levest

Amint meg akarja főzni a levest, adjon hozzá sót és az összes olyan fűszert, amelyet megfelelőnek lát az utolsó 10-15 percben.

6. Csepegtesse meg a levest 🙂

Főzd a húsleveseket főleg hétvégén vagy olyan napokon, amikor otthon vagy. A leves az első három óra után természetesen édes ízt fog kapni, akkor azt javaslom, kezdje el "ital" húsleves. Vegyen egy csésze vizet, és nézze meg, mi ez a finomság. Különösen a teleléshez. Így egész nap ihatod a húslevest és a veséd olyan lesz, mint a paradicsom.

Néhány napja főzök levest, Éjjel főzöm, nappal is, amikor nem vagyok otthon. A legtöbb ember fél attól, hogy levest főzzen, ha közvetlenül nem felügyelik őket. Ez azonban a veséjük energiagyengeségének tudható be - minden félelem a gyenge vesék megnyilvánulása. Ezért azt javaslom, hogy kezdjen főzni, amíg otthon tartózkodik, éjszakai levesek vagy akár több nap is véget érhet.