2018
Diéta 17 nap született Amerikában 2010-ben, abban az évben, amikor dr. Mike Moreno először könyvében, a 17 napos étrendben és emberek milliói fogytak le tervének felhasználásával, gyorsan, biztonságosan és nagyon hatékonyan.

A 17 napos étrend több éves munka eredménye Dr. Mike: és figyelmesen hallgassa meg betegeit, dr. Mike megalkothatta saját modelljét az élelmiszerek, gyümölcsök és az elhízás kérdéseinek mélyreható ismerete érdekében. Dr. Mike Moreno a "Walk With Doc" vagy a "Walking With Your Doctor" néven egy speciális programot dolgozott ki, amely hetente kétszer jár el a betegekkel való sétára; A program célja az ügyfelek fizikai gyakorlatokra ösztönzése, hogy elkészítsék a leghatékonyabb ételprogramot, amely 2018-ban kitöltött kommenteket kínál. Www.DetosilSlimming.sk

Detosil Karcsúsító kapszula - használati utasítás, hatások

Diéta 17 nap, 4 fázisra van felosztva, és az első háromban egyszerre 3 kg-ot fogyhat. Moreno visszatér arra az elméletre, miszerint az emberi test viszonylag gyorsan alkalmazkodik az étrendi hatások változásához, és ezért, ha az étrend hatékonynak akar lenni, rendszeresen változnia kell mennyiségi szempontok szerint, mind a minőség szempontjából; Detosil karcsúsító kapszulák Ez a "spiazzerebbe" testösszetétel megakadályozza azt a tipikus stagnálást, amelyet sok esetben az anyagcsere használati utasításának következő csökkentése teljesít, amely akkor fordul elő, amikor alacsony kalóriatartalmú kezelési rendet követ.

A gyorsulási fázist a szénhidrát- és kalóriabevitel drasztikus csökkenése jellemzi (gyakorlatilag ebben a szakaszban 1200 kcal vagy annál kevesebb hatású étrendet kell követnie); A kiválasztott ételek ezek a fehérjék. A gyorsítási szakaszban meglehetősen hosszú listát találunk azokról az élelmiszerekről, amelyeket kerülni kell.

Ennek az aktiválási lépésnek az a célja, hogy felébressze az anyagcserét, és az jellemzi, hogy felváltva válasszuk azokat a napokat, amelyeken az alacsony kalóriatartalmú kalóriabevitel következetesebbnek tartjuk. Visszaállíthat bizonyos szénhidrát-összetételt. Az aktiválási fázisban 2–4 kg-ot kell leadnia az esettől függően (a Detosil Slimming használati útmutatója lényegében a fele annak, amit az első fázisban el kell érnie).

A siker szakasza az, ahol végül eléri a táplálkozási egyensúlyt. A szénhidrátbevitel növelése és az étrend kiegyensúlyozottabb kapszulákká válnak, ez egy nagyon fontos szakasz, mivel az alanynak meg kell tanulnia kezelni étrendjét anélkül, hogy visszanyerné a súlyát. Még ebben a szakaszban is képesnek kell lennie arra, hogy legalább egy vagy két kg súlyt leadjon a befejezett megjegyzésekből. 2018. www.DetosilSlimming.sk

Detosil fogyókúrás áttekintés, tapasztalat - vita

Az érkezés szakasza, továbbra is kezelje a kiegyensúlyozott étrendet, de a hétvégére még "merészelhet" még egy kicsit, megengedve magának néhány "jutalom" ételt, további megjegyzések. Diéta 17 nap, fogyjon gyorsan, a személyes étrend mellett dr. Mike Moreno a következőket ajánlja: Detosil karcsúsító felülvizsgálat: napi 17 perc testmozgás a gyorsulás és az aktiválás szakaszában, 40 perc testmozgás hetente négyszer az oktatásban, 40 perc testmozgás a hét legtöbb napján, és legalább egy óra megérkezett a hétvégi színpadi áttekintés. Veszélyesen leng az egyensúly? Íme néhány tipp, hogyan lehet gyorsan lefogyni, anélkül, hogy fejfájást okozna, és ami a legfontosabb, hogy ne sértse meg bankja egészségét.

Fogyni nem 1 hét alatt vagy 1 hónapos áttekintéssel történik. Szüksége van arra, hogy visszatérjen a kiegyensúlyozott étrendre a tapasztalatokhoz, különben jó nap, hiányosságok és gyengéd mozdulatok. Becslések szerint egy személy elveszíthet egy font heti maximális megjegyzéseket. És ne feledje: a túl gyors fogyás gyakran gyorsabb megbeszélést jelent.

Mindennap a fogyás új és forradalmi módja lépett be a fogyókúrás termékek piacára ... Kövesse az utasításokat, hogy mely étrendek érdemesek!

Ha a fogyás a cél, felejtsen el olyan csodálatos étrendeket, asztalokat, csodálatos és krémeket, amelyek azt ígérik, hogy alvás közben lefogy a fórumon, és sok más mágikus gyógymódot. Tegye magát a fejébe, hogy "szabályozott" legyen. A továbbjutás egyszerű: kiegyensúlyozott étrend (és a kalóriabevitel enyhe csökkentése) és testmozgás. Kezdjük a "fogyás" szóval és annak jelentésével. A fogyás (számomra, de neked túl soknak kell lennie) testzsír-vesztést és karbantartást (vagy keveset), sovány tömeget (izomot) jelent.

Nem fogok mutatni nektek táplálkozási táblázatokat vagy egy ételt a mérlegelt ételekről, de csak így, a Detosil Slimming Experience ad néhány tippet az élményről, hogyan és mit kell enni. Továbbá, ha egy este a szokásosnál nagyobb az étvágya a fórum fórumának, akkor nem látok okot arra, hogy miért ne kellene kijönnie valami szeszélyes vitából. Az étkezés az élet egyik öröme, és ennek a pillanatnak a tönkretételére való törekvésnek elsőbbséget kell élveznie. Úgy gondolom, hogy megfelelő stratégiával és egy kis józan ésszel sokat fejlődhetsz! www.DetosilSlimming.sk

Detosil Karcsúsító sk ár

Az utak sokat követnek, és mindnyájan nyertesek lehetnek, és ebben a cikkben a legegyszerűbbet és a fenntarthatóbbat fogom bemutatni. Rendelésre megyünk. Az étkezések száma nem kritikus (tudom, tudom, hogy vždy, nekem mindig napi 5 étkezést kínálnak, de számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy ez akkor nem prioritás ...), a Detosil Slimming sk ára és nyugodtan dönthet szokásait. Választhat reggelit, ebédet és vacsorát, vagy adhat két harapnivalót reggel közepén és délután. Lenne egy másik megoldás, de erről többet beszélünk egy másikban. Ennek a bejegyzésnek a lehető legegyszerűbbnek kell lennie, és nem szabad, hogy megzavarja szokásait.

Itt vannak a makrotápanyagok ... szénhidrátok, amelyeket edzés után tesz az étkezésbe (edzenie kell, emlékezzen.) Tehát ha reggel vagy 12-13-kor edz, akkor ebédel (többnyire), míg ha edz délután vagy este vacsorázzon (tudom, ismerem a ste-t. Hallotta, hogy az esti szénhidrátok meghíznak, de biztosíthatom, hogy ez nem így van, és ha nem vagy inzulinrezisztens, menjen csendes áron). Fehérje és zsír, tartsa őket rendszeresen, de mindig, anélkül, hogy mérlegelne és stresszt okozna, sok fehérje, például egy tenyér, vagy egy kicsit több, és alacsony zsírtartalmú). Gyümölcs az ebédtől és a vacsorától, és adtunk két gyorsételt vagy reggel. www.DetosilSlimming.sk

Detosil Slimming Heureka, Heureka?

Mindaz, amit most olvasott, napokig érvényes, más szavakkal, edzésnapok, amelyek logikusan nem lehetnek kevesebbek, mint kettő, de talán három (ne húzza a problémát, mert nem létezik!). Szabadnapokon (edzés közben) tartsa állandóan a fehérjét és a zsírt, és csökkentse a szénhidráttartalmat (alacsony szénhidráttartalmú étrend a gyógyszertárakban). Ha edzés közben egy tányér spagettit (jobb teljes kiőrlésű terméket) eszik, amikor éppen nem sportol, akkor elkerülheti a tésztát és az alacsony glikémiás szénhidrátokat, vagy ha éppen nem tud ellenállni a felének. Szombaton vagy vasárnap kényeztesse magát néhányan, akiket megcsúszok, és úgy gondolok rájuk, mint a szabad napok lezárult kommentjeire 2018. Ez fenntarthatóbbá teszi a protokollt.

A reggelitábla fehér joghurt-természetes, szárított gyümölcsökkel (dió, mandula stb.) Vagy két tojással (jobb organikus vagy a gazda bizalma), és kerülném a cappuccinot és a brioche-t. A reggelihez és annak fontosságához nagyon sokat írnánk, de egy egészen más megosztást talál

Előnyben részesítsék az alacsony glikémiás indexű szénhidrátokat (megszokni nem lehetetlen.); ne egyél kenyeret, ha heureka tésztát eszel, és fordítva (megszokni nem lehetetlen.); korlátozza az édességek, finomított liszt, kolbász, vörös hús, alkohol fogyasztását (megszokni nem lehetetlen.); ne csak állatokat válasszon fehérjeforrásból (túl sok húst eszünk.), hanem növelje a hüvelyesek, például csicseriborsó, bab, lencse fogyasztását ... (a szokás nem lehetetlen.); fogyasszon időnként szárított gyümölcsöket, például mandulát, diót, mogyorót ... (a szokás nem lehetetlen.), igyon napi legalább két liter vizet és harminc perc testmozgást, legalább hetente háromszor a gyógyszertárakban (amíg el nem kezd koncentrálni nagy intenzitású). Szokjon meg mindent - NEM LEHETETLEN. www.DetosilSlimming.sk

Detosil Karcsúsító rendelés, eredeti

Ez a protokoll kissé alacsony kalóriatartalmú, és minden bizonnyal fenntarthatóbb, mint sok olyan rövidtávú diéta, amelyek rövid távon is működhetnek - rendelte el a Detosil Slimming, de hosszú távon több kárt, mint hasznot hoz. Mindig emlékezzen arra, hogy az idő múlásával a test alkalmazkodni fog az új kalóriákhoz, és ezért a mai étrend kissé alacsony kalóriatartalmú, holnap normál kalóriává válhat; Hogy elkerülje ezt a "sarok" 6-8 hetente, végezzen 2 hét normál kalóriát minden nap eredeti (majd kapjon újra kalóriát), hogy a teste ne szokja meg, és az anyagcsere megfelelően induljon el. Két hét "töltés" után 6-8 hétig folytassa könnyű, alacsony kalóriatartalmú, és ismét egy új ciklust.