olvasni
Fotóforrás: Shutterstock.com

Egy másik személlyel kapcsolatba lépve mindannyian olvassuk és érzékeljük a testbeszédet - akár tudatosan, akár öntudatlanul tesszük, függetlenül attól, hogy a testolvasásban van-e speciális "kiképzésünk". Ez azt jelenti, hogy a beszélgetés során nemcsak a szavakat értékeljük, hanem azt is, hogy mit küld a másik testének - ez összhangban lehet a szavakkal, de magánellentmondásban is. Valaki ügyesebben olvas másokat, de a különbség főleg abban rejlik, hogy ezeket a jeleket többé-kevésbé észreveszik-e.

Néha nyitottak vagyunk beszédeinkben, és azt akarjuk, hogy "olvassanak", de néha azt akarjuk, hogy érzéseink és szándékaink rejtve legyenek. Mindannyian ezt bizonyos mértékig és a helyzetek figyelembevételével tesszük. És megint másrészt megpróbáljuk "elolvasni" vagy dekódolni, amit mások küldenek nekünk, vagy elhomályosítani próbálnak. A testbeszéd olvasása nagyon hasznos képesség, minden lépésnél használható. Ily módon jobban tudunk haladni az emberek között, megérteni őket, jobb kapcsolataink vannak, vagy például "csak" nem lehet megtéveszteni. Amint a test "nyelvéről" beszélünk, jó ezt a nyelvet a lehető legjobban megtanulni.

A testbeszédet bármikor megtanulhatjuk olvasni, ismerni kell az emberi viselkedés bizonyos jelentéseit és megfigyelését:

A test olvasásakor észrevesszük mozdulatok, attitűdök és ezután "értelmezzük" őket a másik ember szándékaiként, gondolataiként, de érzelmekként is.

A testolvasás több szinten vagy területen zajlik. Ők három terület: (1) szemkontaktus, arc, gesztusok és testmozgások, akkor ezek (2) érintések és végül (3) távolság vagy közelség az emberek között.

Szemkontaktus, arc, gesztusok és testmozgások

Szemkontaktus

Ha az embereket valóban érdekli a kapcsolat vagy a beszélgetés, akkor a szemükkel kapcsolatba lépnek egymással, és az esetek körülbelül 80% -ában a partner arcára koncentrálnak. Bár a szemek nem állandóan a beszélgetőpartner szemére koncentrálnak, néha az orron, az ajkakon futnak, vagy akár az asztalon csúsznak, de aztán mindig visszatérnek a szemekhez.

Sokkal rosszabb, amikor a beszélgetés során a szemek felfelé vagy jobbra fordulnak, mert az unalom és a beszélgetésre vonakodás jele.

A szemkontaktus gyakran az igazság jele, ugyanakkor a dominancia kifejezésének alapvető csatornája. Azok az emberek, akik egy párkapcsolatban dominanciát akarnak kifejezni, megpróbálják "szemtelenül kinézni", szemkontaktus alatt megvizsgálják a másikat és utoljára megszakítják a szemkontaktust. Állandó szemkontaktussal kifejezheti erejét, megfélemlíthet vagy agresszió kifejezése a szemünkkel - tudjuk, mit küldünk. És a szemek is megtéveszthetők!

Arc- és arckifejezések

Fontos tudni, hogy az arckifejezések nem mindig azok a legőszintébb formák, amelyekben kifejezzük magunkat. Gyerekkorunk óta megtanuljuk, hogy mi és mikor illik és miért nem megfelelő megnyilvánulni. De még így is fontos elemei a testolvasásnak. Például. a dominanciát kifejező férfi kerüli a mosolyt, komolysággal kommunikál, ajka fagyos és összeszorult.

A test gesztusai és testtartása (egyes részek vagy a test egésze, úgynevezett kinetika)

A gesztusok és a kézkifejezések nagyon fontosak az önkifejezésben. Bár néhány gesztus megtanulható, fontos megjegyezni, hogy hány "helyet" foglalnak el, hogy kifejezzék magukat, akkor hol és meddig érnek el. Például. a keresztezett karok és lábak általában ellenállást és csak gyenge "jövedelmet" jelentenek a másik embertől. Ezután a személy mentálisan, érzelmileg és fizikailag elszakad a kapcsolattól. Egy boldog vagy lelkes ember gyakran felemeli a kezét, keze mozog. A kezek segítenek kifejezni a gondolatokat.

Az egyes testrészek vagy az egész test mozgása: vállunk, mellkasunk és hasunk létfontosságú, és ezért megtanuljuk megvédeni őket, és ösztönösen tesszük. Normál társas érintkezésben is védjük a hajótestünket. Ha jól érezzük magunkat, jobban kitesszük a mellkasot vagy a hasat. Ez a nyitottság és kényelem látható a partnerek körében - nyitottabbak egymás iránt, minthogy elkerüljék őket. De a legőszintébbek a lábak, nem a szem vagy az arc. Az érintkezés "felső" részei (szem, arc stb.) Ki vannak oktatva az alkalmazkodásra, "kicsit" és megtévesztésre, de a lábak itt vannak, hogy elmeneküljenek. A "szándék" és a lábnyelv megismerésének egyik kulcsa az, ha észreveszi, merre tart a lába. Ebben a tekintetben a mellkasunkhoz hasonlóan viselkednek - akár közvetlenül, akár távol van a másiktól.

Érintések

Nem verbálisan a második kifejezési terület (ún. Haptika). Ezen a csatornán általában megmutatjuk mások iránti érdeklődésünket, közelségünket, vonzalmunkat és vonzereinket.

Távolság vagy közelség

A nem verbális kommunikáció és a testbeszéd harmadik területe (úgynevezett képek). Mint az érintések - a nagyobb közelség érdeklődést, kapcsolatot vagy vonzódást jelez

Az arckifejezés a legjobban olvasható, ezt követik a testmozgások, majd a távolság.

Egyéni különbségek

Figyelnie kell a testbeszéd különbségeire. Szükséges tovább olvasni egy embert. Ami az egyikre vonatkozik, nem biztos, hogy a másikra vonatkozik. Például valaki megtéveszti és elvonja a figyelmét (a szemkontaktus elvesztése), de valaki annál is inkább szemkontaktust tarthat, hogy ne legyen gyanús!).

Két ember kapcsolatának szintjelei

Ezen jelek kiértékelésekor észrevesszük - érintéseket és távolságot vagy közelséget. Kifejezik a szeretetet, a szeretetet és azt, hogy valaki szeret-e minket. Szoros kapcsolatban az emberek fizikailag közelebb állnak egymáshoz.

Szükség van az "érzelmi" jelzések elolvasására is, amelyek a következő érzelmeket és kifejezéseiket tartalmazzák:

  • Kiáltás: A sírás az érzelmek "robbanása" sok kultúrában. A szomorúság, a sajnálat, de a boldogság jele is, még a nevetés közben is eljöhet. A sírás fokozható, manipulálható az együttérzés megszerzésére vagy a megtévesztésre. A krokodil könnyei ismertek: a mítosz, miszerint egy krokodil sír, amikor zsákmányt akar kapni.
  • Harag és fenyegetés: V-alakú szemöldök, tágra nyílt szem, nyitott száj, sarok alul. A kezeket keresztbe teszik a test előtt, ami annak a jele, hogy valaki elzárkózik a másikhoz.
  • Szorongás. A szorongásban az emberek gyorsabban pislognak, több mozgásuk van az arcon, a száj vékony vonalban van. A kezük nyugtalan, még mindig csinálnak velük valamit, mocorognak, nyugtalanok, csapkodják a lábukat vagy mozgatják a lábukat.
  • Zavar: azt, hogy az ember zavarban érzi magát, a szeme elkerülésével vagy elkerülésével, fejének elfordításával, irányított vagy feszült mosollyal jelzi. Ha valaki "mindig" lefelé néz, az azt jelentheti, hogy szégyelli, félénk vagy zavarban van. Az emberek akkor is lenéznek, ha dühösek vagy valami érzelmi, kellemetlen dolgot akarnak elrejteni, amit tapasztalnak.
  • Büszkeség és önteltség: a büszkeséget általában egy szelíd mosoly, a fej enyhe hátradöntése, csípőre tett kezek jelentik.

Egy másik ember iránti vonzalom kifejezése:

Gyakoribb pislogás és célzott pislogás a kacérkodás, az érdeklődés különleges jeleként. A szemöldök felhúzása szintén ezt a célt szolgálhatja. A legtisztább jel a mosoly, de valódinak kell lennie. Megkülönböztetjük a szem "nevetésével", észleljük a szem körüli ráncokat. Erős mosoly nem képes erre. A vonzerőt vagy a vonzalmat azáltal mutatjuk meg, hogy megközelítjük az embert, vagy még közvetlenebbül a váll megérintésével, tapsolásával vagy megragadásával. Hogy a másik érdekli-e személyünket, azt megtudhatjuk, hogy teste felénk fordul, a lába is felénk mutat. A tenyerek felfelé és nyitva vannak - a nyitottság és az érdeklődés jeleként.