Az inkontinencia nem olyan, mint az inkontinencia! Fontos tudni, hogy valójában milyen típusú. Beszéljen orvosával, ha rendszeresen vizel. Értékelni fogja a tüneteket, megvizsgálja Önt, és néhány egyszerű tesztet végrehajtva megpróbálja tisztázni az okát. Tudnia kell, hogy ez a betegség kezelhető, de ha titokban tartja, senki sem tud segíteni rajtad. A szakember felírja a gyógyszert, és Önnek is beszereznie kell higiénikus bőrtisztító termékek. Sok esetben azonban az életmód módosítása és a rendszeres testmozgás elegendő. Felkérhetik legalább három napos napló vezetésére is, amely rögzíti, hogy milyen gyakran voltál WC-ben, mennyi vizeletet vesztett és milyen gyakran szivárgott ki. A következő sorokban többet megtudhat az inkontinencia kezeléséről.
Tesztek
Néha az inkontinencia tüneteit felismerheti a kezelést felíró háziorvos. Leggyakrabban azonban a beteget szakorvoshoz irányítják, hogy meghatározzák a betegség pontos típusát. Az alapvizsgálatok, amelyeknek köszönhetően részletesebben meghatározható a beteg állapota, a következőket tartalmazzák:
Vizeletvizsgálat
Ez egy egyszerű indikátor teszt a vizeletben fertőzések, cukor, vér vagy fehérje ellenőrzésére. A húgyúti fertőzések inkontinenciát okozhatnak, különösen időseknél. A cukorbetegek vizeletében cukor van. A cukorbetegség fokozott szomjúságérzetet okoz, amelyet folyadékfogyasztással próbálunk visszaszorítani, ez pedig gyakoribb vizelési szükséglethez vezet. A vesebetegség felelős a vér vagy fehérjék jelenlétéért a vizeletben. A vizeletben látható vér súlyos hólyagproblémák jele lehet, de jelezhet húgyúti fertőzést is.
Megakadt vizelet
Ennek a vizsgálatnak meg kell határoznia, hogy a hólyag jól kiüríthető-e, vagy hogy a vizelet marad-e benne. A visszamaradt vizelet mennyiségét általában ultrahangvizsgálattal mérjük. Előfordulhat azonban, hogy az orvos vagy a nővér egy híg rugalmas csövet (katétert) vezet a húgyhólyagba a húgycsövön keresztül. A mérni kívánt vizelet akkor kezd folyni. Egy ilyen vizsgálat után hasznosak lehetnek vizeletszivárgást elősegítő anyagok, mert lehetséges, hogy a vizelet egy ideig csöpög (vegye magába a nedvszívó nadrágot vagy a betétet), vagy nedves ruhával törölje le a WC intim helyeit.
Hüvelyi és anális vizsgálat
Az orvos vagy a nővér behúz egy ujjat a beteg hüvelyébe vagy végbélébe (kesztyűvel). Bár ez a vizsgálat kellemetlennek tűnhet, lehetővé teszi a medencefenék izmainak erejének és tónusának felmérését. A férfiaknál a per végbél teszt segítségével értékelhető a prosztata mérete. A nők számára ez a módszer jó módszer a kismedencei kidudorodások (kiugrások) kimutatására is. Tükörnek nevezett eszköz is használható.
Urodinamika
Ez egy teszt a vizelet áramlásának vizsgálatára. Ebben az esetben gyakran kórházi tartózkodás szükséges, különösen, ha az inkontinencia problémájának oka nem világos. Az urodinamikát akkor is elvégzik, ha műtétet javasolnak a betegnek.
Kezelés
A kezelési eljárás az inkontinencia típusától függ. Ismerünk például stresszt és sürgető inkontinenciát, de ez lehet a hiperaktív hólyag szindróma is. A stressz inkontinencia az egyik leggyakoribb, de meglehetősen egyszerű gyakorlatokkal javítható a medencefenék megerősítése érdekében. Viszont a hólyagképzés segíthet az inkontinencia késztetésében. A gyógyszerek szintén ajánlottak a késztetés megszüntetésére, és stressz inkontinencia esetén is alkalmazzák őket. Más típusok ritkábban fordulnak elő, és a kezelés az októl függően változik. Fentebb említettük, hogy az életmód megváltoztatása segíthet a kellemetlen tünetek megszüntetésében is. Most nézzük meg, mit képzeljünk el e változás alatt.
Folyadék bevitel
Ha sok folyadékot vesz be, akkor többet vizel. Ha azonban inkontinencia van, akkor biztosan nem szabad túlságosan korlátozni a folyadékot. Ez az inkontinens emberek által elkövetett alapvető probléma. A vízhiány kiszáradáshoz vezet, és biztosan nem akarja. A folyadék korlátozása szintén irritálhatja a hólyagot, és csak ronthatja az általános állapotot. Naponta 6-8 pohár fogyasztása ajánlott. Rendezze úgy, hogy megközelítőleg egyenlő törések legyenek az egyes poharak között. Bár nincs bizonyíték arra, hogy ez a mennyiség ideális lenne, megvalósítása bevált. A víz körülbelül ötöde rejtőzik a nap folyamán elfogyasztott ételekben, ezért a bevitelnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Az is fontos, hogy mit iszol. A koffeint tartalmazó italok (fekete tea, kávé, forró csokoládé vagy kóla) súlyosbítják a sürgető inkontinenciát. A koffein természetes vizelethajtó is, a vizelés elősegítő vegyi anyag. A folyadékokat csak közvetlenül lefekvés előtt és késő este szabad kerülni.
Testsúly
Bebizonyosodott, hogy egy kis súlycsökkenés is javíthatja a túlsúlyos nők vizeletinkontinenciáját. 5-10% elegendő, és a tünetek lassan eltűnnek. Ha magas elhízásban szenved, fogyjon gyógyszerekkel kombinálva és orvos felügyelete mellett.
WC
Bár nevetségesnek hangozhat, meg kell tanítania a hólyag engedelmességét. A hólyagképzés a WC rendszeres látogatásáról szól, nem csak akkor, amikor szüksége van rá. Attól függően, hogy mennyit és mit iszik vagy izzad, a normális vizelésnek átlagosan 3-4 óránként meg kell történnie.
Forgalmi dugó
A székrekedés elkerülése érdekében próbáljon egészségesen étkezni, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, amely sok gyümölcsöt, zöldséget és rostot tartalmaz. A krónikus székrekedés a húgyhólyag megfelelő működését is megzavarhatja, és inkontinenciához vezet (nemcsak vizelet, hanem széklet is). A kiszáradás székrekedéshez is vezet. Ismét hangsúlyozzuk, hogy a folyadékok korlátozása nem old meg semmit.
Higiénia
Az inkontinencia egy kellemetlen betegség, amely teljesen elszigetelhet minket a társadalomból. De ha megtanulja, hogyan kell ügyesen kezelni, visszatérhet a tömeghez. A szivárgó vizelet károsíthatja a bőrt, ezért rendszeresen tisztítsa meg, és krémekkel kezelje. Például bebizonyította magát cinkkrém TENA. Ne használjon irritáló kozmetikumokat és spray-ket, próbáljon ki valamit természetes alapon. Nagyon sok van a piacon, ha nem biztos benne, forduljon orvoshoz vagy valakihez, akinek hasonló problémái vannak. Különböző fórumokon maradhat névtelen és megismerheti a szükséges információkat.
Néhány enyhe eset önmagában és kezelés nélkül is korrigálható. Néha szükség van bonyolultabb módszerek bevonására. Ha inkontinenciája továbbra is fennáll, és még az alapvető eljárások sem segítettek, ne habozzon felkeresni egy szakembert. Vegyen bátorságot, és kezdjen el kényelmesen élni.
Szerzői jog: alexraths/123RF Stock Photo