FELIRAT: És még úgy is, hogy tetszik nekik!
Ez az ötlet a koronavírus karanténjában keletkezett. Sok anya, mint én, panaszkodott a főzés mennyiségére. Ízletes ételekkel etetni az egész családot, és jó érzéssel is, amit az egészségük érdekében tettünk, szinte minden nő álma. Az egészséges főzés azonban sokak számára varázslat, titok, kijutni a komfortzónából, valami új, ismeretlen és talán nehéz is. Az e-könyv teljesen egyszerű tippeket tartalmaz az egészséges hagyományos szlovák ételek, de a vegán különlegességek elkészítéséhez is! Talál egy hűtőhúzót és egy tippet, hogyan lehet szép figurát növeszteni forralás közben:-). Fotók és receptek dombja is! Mindent a változó lény iránti lelkesedéstől és empátiától kezdve. 🙂
A főzés az életünk újrakezdésének egész mozaikjának egyik része. Az élet teljes mélységben, egészségesen, természetesen élt, ez nem csak egy szép ház, és nem egy permakultúrás kert, hanem egy összetett újjászületés, amelyben életünk minden aspektusát fejlesztjük. A diéta pedig az egyik legfontosabb. Nem hiába mondják, mondd meg, mit eszel, és elmondom, ki vagy. Amit egyszer ettünk és amit átéltünk az új-zélandi étkezés ihlette által, tapasztalatokat és motivációt adott életünk egészének megváltoztatására.
A szerző: Zuzana Matusova Girgoskova
Képek: Zuzana Matusova Girgoskova, Gragikus törés: Katarína Brestovanská, Nyelvi korrekció: Janka Sekerková vagy másképpen: Három anya az óvodában, akik nem unatkoznak otthon:-)