Szakértők elmondták, hogyan lehet könnyen és hatékonyan eltávolítani a duzzanatot és a fáradt lábakat.
Végül is ilyen tünetek esetén fontos időben megérteni, hogyan lehet megakadályozni a súlyos betegségek megjelenését - írja a Chronicle.Info az egészséginfóra hivatkozva.
Miért duzzadt a láb
A duzzanat más. Néhány szemtől szemben felfújt arccal és zsebekkel a szem alatt, és valaki súlyos lábduzzanattal rendelkezik. Korábban azt feltételezték, hogy ez a probléma csak a 45 éves nőket érinti. Valójában az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a 20 éves lányoknál soha nem duzzadnak a lábak, mert az évek nem a folyadék stagnálásának fő okai.
A fáradtság és a láb duzzadásának okai
Hosszú távú terhelés, Az állandó munka, a hosszú évek és a mozgásszegény életmód gyakran a láb duzzanatát okozza. Elég gyorsan fog menni - csak bemelegíteni, és változtatni a pózon.
Vesebetegségek, Ebben az esetben a duzzanattól eltérően valószínűleg fájdalmat fog észrevenni. Itt az ideje, hogy a nephrológus elmondja, hogyan kell kezelni a lábduzzanatot és rendbe hozni a vesét.
Szívbetegség. A végtagok ilyen duzzanata általában este és reggel kezdődik. A lábak teljesen megduzzadnak, és tapintásra eléggé hidegek lesznek. Ha a bokájától a csípőig duzzadt a lába, ellenőrizze a szívét.
holdak, A lábak és a lábak duzzanata általában előfordul. A ciklus második felében történik a menstruáció megkezdése előtt.
terhesség, A terhesség végén a lábak és a bokák gyakran megduzzadnak. Viseljen kényelmes cipőt, és forduljon nőgyógyászhoz a kellemetlenség csökkentése érdekében.
Problémák a vénákkal. A duzzadt lábak, különösen a pókok jelenléte kapcsán, jelezhetik a visszér kialakulását.
Hogyan lehet eltávolítani a lábak duzzanatát otthon
A lábduzzanat kezelésének megértéséhez fontos megérteni az okát. Például, mint már említettük, ha a tünet vesebetegséggel jár, akkor a veséket úgy kell kezelnie, hogy a lábak megálljanak a duzzanatok.
Először is speciális kenőcsök és gélek a véráramlás serkentésére és a pangó folyadék megszüntetésére. Másodszor, sok embernek segítenek a kompressziós harisnyák és a harisnyák. Különösen azoknak ajánlott, akiknek sokat kell dolgozniuk. Harmadszor, meg kell válaszolni a kérdést, hogyan lehet megszüntetni a láb duzzanatát, mondjuk a sportot - úszás, vízi aerobik, valamint gyalogos ösvények és kocogás segít megakadályozni az állandó duzzadását. Negyedszer, bizonyos duzzanatokkal való megbirkózás segít a megfelelő táplálkozásban, csökkentve az étrendben lévő só mennyiségét és napi 2 liter tiszta vizet.