Egészségesebb fújni vagy húzni?
Az orr folyik, a zsebkendő nincs kéznél: ezért gyorsan és erősen felhúzzuk a nyálkát. Valójában káros?
A nyálkának el kell mennie, és a test erre két módot talált. Ha az orr folyni kezd a rhinitis során, a váladék egy része diszkréten eltűnik a rekeszizomban. Ezt csak akkor fogjuk látni, ha tágra nyitjuk a szánkat. Aztán láthatja, hogy a nyálka az orrból a torkon át a gyomor felé áramlik, el van rejtve a külvilág elől.
A váladék második része sokkal nagyobb törés. Ahelyett, hogy feltűnés nélkül eltűnne a nyelőcsőben, az orrlyukakon át a nappali fénybe áramlik. Ott először az orr hegyét csiklandozza, majd nyomot hagy az ing felső ajkán és gallérján. Aki így jár, általában undorodik kollégáitól.
Ennek elkerülésére három lehetőség van. A legjobb megoldást Knigge ajánlja (könyv egy bizonyos terület magatartási szabályairól): ahelyett, hogy hangos horkolással bajlódna, nemes könnyed érintésekkel itt-ott meg kell szárítania az orrát. Szépen hangzik, de nem felel meg az emberi természetnek.
A kosznak el kell mennie
"Tisztításra szorul az ember" - mondja Werner Hosemann, a Német Fül-Orr-Gégészeti, Fej- és Nyaksebészeti Társaság elnöke. A megfázott betegek örülnek, ha gyorsan el tudnak érni valamit. Nemes szárítás helyett ezért megpróbáljuk - legalábbis őrizetlen pillanatokban - mindenképpen eltávolítani a nyálkát az orrból.
Ugyanakkor nem teszünk mást, csak mindkét módon felgyorsítjuk útját, így vagy úgy. Az orron keresztüli erős lélegzet a váladékot a garatüregbe és így a gyomor felé tereli. Az orron keresztüli erős kilégzés a nyálkát napfénybe dobja.
Míg a kisgyermekeknél az orr tisztítását csepegtetik, a visszahúzódást gyakran más fertőzések csírájának tekintik, és ezért nem higiénikusak. Sokan nem tudnak megbarátkozni azzal az elképzeléssel, hogy a nyálka a testbe jut, nem pedig a testből. Rossz. A gyomorsav fürdője megszünteti a baktériumokat. Emiatt a test maga is létrehozta ezt a fajta felszámolást.
Furcsa, életveszélyes következmények
A nyák elleni küzdelem problémája más, és ez az orr behúzásával és kifújásával jár: nem szabad túlzásba vinni. Különösen az, aki a vetés és vetés maximális erejével, még az utolsó nyálkahártya eltávolítására is képes az orrból, azt kockáztatja, hogy a felső légutakban a nyomás rövid távon veszélyesen megnő. Hosemann szerint kivételes esetekben ez mindenféle furcsa dologhoz vezethet, szélsőséges esetben életveszélyes körülményekhez.
Ez akkor lehet problematikus, ha veleszületett vagy későbbi gyengeség jelentkezik a fő orrüreg és a pálya közötti határrétegben. Ezután természetellenesen erőszakos ütések esetén a levegő a szemüregbe szorulhat, és a szem kidudorodhat.
Egy másik példa gyakran csak egy milliméter vastag szöveti határréteget érint a fő orrüreg és az agy belseje között. Maximális szívással, ritka egyedi esetekben a levegő olyan helyekre juthat, ahol nem tartozik hozzá.
Más elméletek nem beszélnek ilyen szörnyű, de valószínűleg gyakoribb mellékhatásokról. Szerintük lehetséges, hogy az erőltetett fújás vagy beszívás során fellépő nyomás a nasopharynxből a nyálkát a szomszédos üregekbe taszítja, és az ártalmatlan rhinitist a kedvező üregek kellemetlen gyulladásává változtatja.
Az erőszak nem segít
A lehetséges veszély alapos kivizsgálása érdekében amerikai kutatók kontrasztanyagot injektáltak négy egészséges ember orrgaratába, akik egy hónapja nem voltak megfázva. Aztán mindet háromszor porszívózni kellett, majd CT-re mentek. A kutatók minden résztvevőnél találtak kontrasztanyagot, miután az üregekben is fújtak. Hogy ezek a labirintusok valóban gyulladást okoznak-e, még nem világos.
Akárhogy is, nem érdemes kockáztatni, hogy erőteljesen behúznak vagy felhorkannak, mert az erőszak semmit sem hoz. Az, hogy megfázáskor nem tudunk lélegezni az orrunkon keresztül, nem a nyálkában rejlik, hanem a megduzzadt nyálkahártyában. És ezt sem a horkolás, sem a belehúzás nem változtathatja meg, nem minden erővel.
Még papírtörlőbe fújáskor is gyakran hibáznak
Különösen kedvezőtlen az a széles körben elterjedt szokás, hogy mindkét orrszárnyat zsebkendővel összenyomják, majd az orrát mindkét orrlyukból egyszerre fújják. Ha ilyen módon meg akarja tisztítani az orrát, akkora nyomást fog létrehozni, hogy az orr tartalma nagy biztonsággal a másodlagos üregekbe vagy az Eustachianus-csövön keresztül a középfülbe kerül. A megfelelő tisztítás a kéttengelyű vadászpuska példájával magyarázható: mindegyik csövet külön-külön kell kilőni. Ha az egyik orrlyuk fújás közben mindig nyitva van, az orrüregben nem keletkezhet nagy nyomás.
Hogyan "fújják az orrukat" az emberek a világon?
Európában zsebkendőt (szövet vagy papír) kell használni az orr tisztításához. Koreában és Japánban nagyon durva, ha az ember nyilvánosan, vagyis más emberek előtt fújja az orrát. Indiában pedig jobb, ha étkezés után zabál, mint amikor valaki zsebkendőt fúj. Sok ázsiai országban sokkal gyakoribb, hogy az orrnyálkát behúzzák ahelyett, hogy a zsebkendőbe fújnák.
Következtetés
A behúzás nem igazán árt, csakúgy, mint egy zsebkendőbe húzás. Ez csak akkor lehet problematikus, ha valaki túl erősen behúzza vagy szívja - akkor veszélyes nyomás keletkezik a fejében. És az orrot sem fogja lazítani.
Vitárius típusú
A légutak kikapcsolódásához és tisztításához adjon friss mentát, zsályát és hasonló gyógynövényeket a turmixhoz vagy a levéhez.
A cikk nem képviseli az orvosi vagy egyéb orvosi eljárásokat és véleményeket.