lehet
Ebben a cikkben azt tanácsoljuk, hogyan lehet fogyni a gyógynövények segítségével, és egyúttal hogyan készíthet krémet a narancsbőr és a striák ellen. Szinte minden nő olykor küzd azzal a plusz kilóval. Az energiafogyasztás csökkentése és testmozgás nélkül természetesen irreális a fogyás, de miért ne támogatná a fogyást gyógynövényekkel? Kétségtelen, hogy kerülni kell azokat a vegyszereket, amelyek csak a pénztárcánkat szorítják össze, és még mindig megterhelik a testünket. Hogyan lehet fogyni a gyógynövények segítségével, és ezáltal természetes módon elindítani az anyagcserét? Cikkünkben megtudhatja, hogyan lehet fogyni a gyógynövények segítségével, azaz teljesen vegyszer nélkül és szinte ingyen. Merítsen ihletet.

Mit kell fogynia gyógynövényekkel:

Gyógyteákhoz:

  • szükség szerint gyógynövények

A narancsbőr és a striák elleni otthoni krémhez szüksége lesz:

  • 100 g shea vaj
  • 3 evőkanál mandulaolaj
  • 1 evőkanál napraforgóolaj
  • 10 csepp rozmaring illóolaj
  • 5 csepp mandarin illóolaj

Milyen gyógynövények segítenek a fogyásban?

Általános alkímia

A fogyás egyik leghíresebb gyógynövénye az általános alkímia, ez a növény megakadályozza a víz kellemetlen visszatartását a testben. Naponta legalább két csésze teát kell inni 10-15 napig, majd 3 hetes szünetet kell tartani, és esetleg folytatni kell a kezelést.

A teát az alábbiak szerint készítjük el: Öntsön 250 ml forrásban lévő vizet az alchemil tetejére töltött kanálra, és hagyja rövid ideig infúziót tölteni. Az Alchemil az emésztőrendszerre is jótékony hatással van, és megnyugtatja az elmét.

Ginseng

Ginseng amely támogatja az anyagcsere megfelelő működését, csökkenti a vércukorszintet és van a koffeinhez hasonló hatások, de hosszabb időtartamú cselekvéssel. Ez is erős antioxidáns és a stressz ellen hat. A gyökeret használják, amelyet szárítanak, és teát készítenek belőle.

A szokásos napi adag körülbelül 2 gramm gyökér, amelyet körülbelül 10-20 percig főzünk vízben. Serkentő hatása miatt a reggel folyamán iszunk.

Csalán

Egy másik növény, amely segíti a fogyást, és amely minden bizonnyal a kertedben nő, Csalán. A csalán pozitív hatással van az emésztőrendszer aktivitására, támogatja az anyagcserét és szabályozza a vércukorszintet.

Készítse elő a teát úgy, hogy 2 teáskanál szárított vagy frissen felszeletelt leveleket forrásban lévő vízbe önt és 10 percig hagyja az infúziót.

Ezután lecsepegtetjük, és kortyokban langyosan iszunk. Naponta a legjobb 2 csészét vesszük, reggel és este. A csalán hosszú ideig nem használható, legfeljebb 2 hétig ajánlott csalánteát inni.

Borsmenta

A borsmenta egy gyógynövény, amely jótékony hatással van az emésztésre, serkenti az anyagcserét, illata pedig csökkentheti az étvágyat. Alkalmas tea készítéséhez (öntsön forró vizet a friss vagy szárított levelekre, és hagyja 15 percig tölteni), vagy víz és egyéb nyári italok kóstolására.

Petrezselyem

Nagyon elterjedt és közismert növény kétségtelenül a petrezselyem, amely antioxidánsokat tartalmaz, amelyek fontosak a máj megfelelő működéséhez, és csökkenti az édesség utáni étvágyat. Alkalmas tea, saláták és különféle ételek ízesítésére.

Marian variegator

A máj tisztítására szolgál, és így segíti a fogyást. Teát főzhet belőle, elfogyaszthatja a zúzott magokat vagy szedhet egy szokásos tinktúrát.

Anticellulit krém

A narancsbőr és a striák gyakran túlsúlyosak. Próbáljon házi krémet készíteni narancsbőr és striák ellen az utasításaink szerint, így gyógynövényekkel is fogyhat.

Szüksége lesz 100 g shea vajra, 3 evőkanál mandulaolajra és 1 evőkanál napraforgóolajra, 10 csepp rozmaring illóolajra és 5 csepp mandarin illóolajra. A rozmaring stimulálja az energiát és a vérkeringést, felmelegíti a testet és segít a narancsbőr ellen. A mandarin nagyon hasznosnak bizonyult a cellulit elleni küzdelemben is.

És hogyan kell csinálni?

Oldjuk fel a shea vajat vízfürdőben, adjunk hozzá mandula- és napraforgóolajat, melegítsük át egy ideig, majd hagyjuk lehűlni körülbelül 30-40 ° C-ra.

Ezután adjon hozzá rozmaringot és mandarin illóolajat, enyhén keverje össze és öntse az előkészített sterilizált tégelyekbe. Hagyja megkeményedni, és a krémet hűtőszekrényben tárolja. Zuhanyzás vagy fürdés után minden nap rendszeresen használjuk.

Tippek

Próbáljon hozzáadni gyömbért, chilit, áfonyát, fekete és cayenne borsot, fokhagymát, rascut, kókuszolajat, fahéjat, lenmagot, kurkumát vagy zöld teát is.

Biztosan világos Önnek Gyógynövényekkel nem lehet fogyni csak nappal, de mindenképpen ezeknek a gyógynövényeknek a használata a sok tényező közül, amely segít a fogyásban.

Figyelem

  • Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával az egyes gyógynövények használatáról.
  • A gyógynövényeket nem szabad sokáig használni.
  • Ez a cikk és egyes pontjai csak tájékoztató jellegűek.