hogyan lehet fogyni a hason 3 nap alatt! Az első 10 nap, 10 kg lefelé, a következő napokban a súlyom plusz vagy mínusz az ingadozás.
| 2020.03.02 | 2020.02.25 |
| 117,9 kg | 108,9 kg |
Menü:
- 09:00 - info - Fehérje zabkása vanília és banán ízzel (CZ LINK) + Yerba Maté (zöld tea)
- 14:00 - info - Fehérje ital aroma málna és fekete ribizli (CZ LINK) + Kávé (tej nélkül)
- 15:00 - Marhahús és saláta (bazsalikomos pesto)
- 17:00 - info - Csirkefehérje leves tésztával (CZ LINK)
- 19:00 - info - Fehérje ital mogyoróíz és csokoládé (CZ LINK)
- 21:00 - info o - Szalonnás ízű fehérje omlett (CZ LINK)
Hogyan ejtheti el a hasát?
Múlt hét
Huszonharmadik nap a KetoDiet-tel!
Ma nem lennék objektív. Valószínűleg hiányozni fog az értékelés, mert tegnap az oltási központban voltam, és olyan mellékhatásaim voltak, mint a hőmérséklet vagy a fejfájás, ami szintén a fáradtsággal függ össze. Ezért ma nem lesz itt megjegyzés. Az előző napokra vonatkozó összes információt azonban a weboldal elején található jelentésben láthatja.
És holnap valami ilyennek fog kinézni!
Holnap! Fehérje leves, zabkása, italok és omlett! A legjobban várom kedvenc mogyorós csokoládémat. Szóval nagyon élvezni fogom! 🙂
Ezen az oldalon láthatja az egész folyamatomat a Ketodiet Intense tervvel!
ketodiet-intenzitás-24 nap