Az édeskömény kiváló zöldség, ha bármelyik csökkentő étrend. Kiváló zsírokat éget, serkenti az anyagcserét és szabályozza a vér zsírtartalmát. Az édeskömény tele van antioxidánsokkal, amelyek különböző betegségek ellen hatnak. Az erős fitotápanyagokat, a kaempferolt, a rutint és a kvercetint tartalmazza antioxidánsok. Kaempferol csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, rutin javítja a vérkeringést és kvercetin megakadályozza az asztmát és a gyulladást. Az édeskömény másik fontos összetevője anethole, amely a bélgörcsök ellen hat.
Édeskömény és fogyás
Az édeskömény jellegzetes ízű és kellemesen teszi minden ételt kellemesé. Lehetséges nyersen, de főzve is fogyasztani. Használható tisztító lé elkészítésére is, amely jótékony hatással van a májra és az emésztőrendszerre. Serkenti az anyagcserét és segíti egészséges fogyás.
Az édeskömény jól elfogyasztott, miközben bármit is tart diéta, mert segít lebontják a zsírokat, felszabadítva belőlük a vizet, amelyet a zsírsejtek tárolnak.
- Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan fogyni és zsírégetni
- Hogyan lehet fogyni Hogyan lehet zsírokat égetni a lábakon és a gyomorban
- Hogyan lehet kalóriát égetni és fogyni a munkahelyen
- Hogyan lehet zsírt égetni és nem izmokat Fórum
- Hogyan lehet fogyni AZ ÖSSZEFOGLALÓ Fájdalom a túlsúlyhoz és az étkezéshez kapcsolódik, amikor segít