Fogyókúrák - ha diétát kezd, a zsír megég, és hatalmas mennyiségű méreg és mérgező anyag szabadul fel a szervezetben. A táplálékfelvétel korlátozása lelassítja az egyes rendszerek anyagcseréjét és aktivitását. A diéta során (1. grafikon) a test főleg izomtömegét veszíti el, fáradt vagy és ingerült vagy, kevés energiád van, a zsír és a súly nehezen szabályozható, a diéta befejezése után pedig jojó hatás érhető el.
Egészséges fogyás - (2. grafikon) az ivási rendszer kiigazításán, az étrend egyszerű beállításán alapul. A szervezet megszabadul a hulladéktól és a mérgező anyagoktól (méregtelenítés), és az étrend kiegészítők formájában gazdagodik olyan anyagokkal, amelyek szükségesek a test megfelelő működéséhez. Az egészséges fogyás nem diéta vagy éhezés.
A mi típusunk
Amint eléri a várható testsúlyát, optimális táplálkozással és aktív életmóddal kell fenntartania, amelyet javasoljuk, ha szükséges táplálékkiegészítőkkel támogatni.
Most próbáljon meg egy napi ételt helyettesíteni egy pretein sejkkel, és két tápláló, kiegyensúlyozott étellel megkóstolni magát. Természetesen mindez megfelelő mennyiségű fizikai aktivitással és szükség esetén táplálék-kiegészítőkkel együtt.
A protein shake egy tápláló étel egy pohárban - olyan étel, amelyet könnyen elkészíthet, és emellett biztosítja a test mindennapi tevékenységéhez szükséges táplálékot!
Alapvető táplálkozási program a súlykontrollhoz
Fogyás
Először is vegye észre, hogy egy hónap alatt nem fog működni. Minden ember egyedi, és különböző egészségügyi problémái vannak, amelyek befolyásolhatják a fogyás menetét. Egészségesen havonta átlagosan 2-3 kg-ot fogyni.
Nem csodálatos diétákat kínálunk, hanem egyszerű, ízletes, egészséges és bevált módszert a fogyáshoz és a súly szabályozásához.
Ha megtanulja követni az ivási rendet, a rendszeres étkezés egyszerű alapelveit, és az étrend-kiegészítők segítségével megtisztítja a testet a hulladéktól és a mérgező anyagoktól, és megfelelő táplálékkal látja el a testet, akkor drasztikus étrendek nélkül el fogja érni a testsúlyt és a testformát és az éhezés. És ami még fontosabb: a jo-jo effektus nélkül.
