Ezekre és más kérdésekre a választ a Zsolnai Kompava Metflex diagnosztikai központ szakemberei adják meg. A Tanita skála segítségével megtudják az egész test elemzését. Ilyen például a testzsír%, a testnedv%, az izomtömeg, a csonttömeg, a zsigeri zsír és még sok más. Funkcionális vizsgálaton is át lehet esni ergometrikus terheléssel. Épp most stressztesztek információkat nyújtanak a helyes testmozgásról, a terhelésre adott válaszról, valamint a test általános teljesítményére gyakorolt hatásáról.
Ha már tudja, hogyan áll, elsősorban az életmódjára összpontosítson. Adjon több fehérjét és kevesebb szénhidrátot az egyes magokhoz. Sokat kering az interneten fitnesz receptek, ami segít a céljaid gyorsabb elérésében. Az aktív mozgás is a jó életmód része. Tartalmazza a programba heti legalább háromszor futást, gyors sétát, látogatást az uszodában. És nem utolsó sorban élvezze a minőséget táplálék-kiegészítők, ami segít a fogyásban és olyan fittségben tartani.
shutterstock_120629869.jpg
A sporttáplálkozás forradalma egyértelműen újdonság a Protein Premium Energy piacon. Egyedülálló és funkcionális termék, amely optimális tápanyagforrást jelent. Stabil energiát szolgáltat, amely megakadályozza az éhség gyors növekedését és az azt követő édes ízt! Ennek köszönhetően étrend-kiegészítőként is alkalmazható csökkentő étrendekhez.
- 3 nehéz lépés, amelyek garantáltan segítenek a fogyásban - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- HOGYAN VESZTESZTEK ESETT, ÉJSZAKAI RÁZST ÉS FOGYASZTÁST?
- Hogyan lehet fogyni Fogyás ANTIOXIDANTOK nélkül KOCKÁZAT AZ EGÉSZSÉGRE
- Hogyan lehet fogyni Kenyér, ÉDES SÜTŐ, POLISZTRÉN SZANDVICS a fogyáshoz
- Hogyan lehet fogyni az éhségtől A fogyás kín és időpazarlás