Denisa S. »Új termékek/2016-04-28 22:09:09/Megjegyzés hozzáadása/4 kedvelés

lehet

Közeledik a nyár és ezzel együtt a ruháktól való megszabadulás szezonja, és ami a legfontosabb, a zsírraktárak megszabadulása. A fürdőruhában vagy csak szórakozásból történő fogyás gyakran kihívást jelenthet.

A fogyás jó módja az is, hogy megteszi írja le a nap folyamán elfogyasztott ételeket, vagy írja le a fogyás receptjeit. Ebben az esetben ezeket a jegyzetfüzeteket vagy recepteket csak Önnek készítettük!

Az Ön által létrehozott tartalom mellett a borítékon is szerepelnek gyakorlati tanácsok/motiváció a legtapasztaltabb dietetikustól - tőled!

Átírom a Mahulen vagy Jáchym nevét a tiédre, a színeket is megváltoztathatom.

A notesz A5 formátumban lesz bélelve, a lapok száma 40, az 1 darab ára pedig 5 €. Jegyzetfüzeteket adtam a trendhez, ahol mindet egyértelműen megtalálja. Minden fajból 14 különböző darab van, például 15 210 egyedi notebook vár rád.:-)

De most ne késlekedjünk, és térjünk ki a tanácsra:

1. Ez motivációt jelenthet a hallgatók számára is.

2. Hozzáteszem, hogy kellene napközben egyél tele gyümölcsökkel, zöldségekkel és más egészséges dolgokkal, és korlátozza az édességeket, így az édességek és más egészségtelen finomságok ideális éjszakai étkezések.

3. De másrészt, ha biztos akarsz lenni abban, hogy nem fogsz kijönni az édességből, akkor jobb, ha soha nem eszel meg.

4. Vagy csak kis mennyiség után, azzal a feltétellel, hogy aznap (nem éjszaka) nem eszel semmit.

5. Ilyen motivációs idézet. Akne, húsos haja, görbe foga lehet, mindez felszínes, de ha kövér vagy, akkor benned van, és elrontja belső szépségedet.

6. Ezzel valóban azt kell mondanom magamnak: Véletlen? nem hiszem!

7. Van egy remek egyszerű receptem is: Vegyünk lyukas sajtot. Válasszuk el a lyukakat a sajttól, tegyük a sütőbe 35 percre, húzzuk ki, hagyjuk kihűlni és együk.

8. Egy másik motivátor: Kedves emberek, Tiszteld magad, mert különben észre sem veheti, hogy hízik.

9. És ha a leggyorsabban fogyni akar, akkor fogyasszon fenyőfajtából készült fügét.:-D

10. Aki legalább 6 éves általános iskolát tanult, ismeri a közvetlen és a közvetett arány fogalmát.:-D

11. Ez nemcsak a valóság megállapítása, hanem a fogyás remek módja a fizikafüzetek terén is. Ha van értő fizikusa, kérdezze meg, mit tanuljon a fizikáról, ha a gyakorlatban még mindig nem sikerül.

12. És ismét kudarcot vallott, ezúttal matematika.

13. És a legjobb chips-hez - zöldséghez.

14. 2 ütés egy légy mellett - nemcsak sok kalóriát éget el, hanem kardió edzésként is, mert őszintén szólva, mikor ver az ember szíve a legjobban? Amikor a háza ég!:-D

15. És végül az egyetlen legalább egy kicsit komoly tanács:-D