A Szlovák Szív Alapítvány ismét felszólít bennünket, hogy ne felejtsük el, hogy a magas vérnyomás az egész társadalom egyik legsúlyosabb problémája. A magas vérnyomás a kardiovaszkuláris mortalitás és morbiditás egyik fő kockázati tényezője, mivel olyan fontos célszerveket érint, mint az agy, a szív, a vesék és az egész test artériái.

Szívroham és szívelégtelenség kockázata áll fenn

Az orvosok elmagyarázzák, miért olyan veszélyes a magas vérnyomás. Minél magasabb a vérnyomás, annál nagyobb a szív és az erek károsodásának kockázata az alapvető szervekben, például az agyban és a vesében. A kontrollálatlan magas vérnyomás a világ legfontosabb megelőzhető oka a szív- és érrendszeri betegségeknek és a stroke-nak. Ha a magas vérnyomás nem szabályozható, akkor ez szívrohamhoz és szívnagyobbodáshoz vezethet, ami szívelégtelenséget okozhat. Duzzanat (aneurizma) és gyenge foltok képződhetnek az ereken, eltömődve és felszakadva. Az erek ellenőrizetlen nyomása vérzést okozhat az agyban és agyvérzést. A magas vérnyomás a vakság és a kognitív károsodás jele is.

A magas vérnyomás korai tünetei

,Fejfájás, fülzúgás, "repülés" a szemekben, idegesség és feszültség érzése, így nyilvánulhat meg a magas vérnyomás - amikor a vérnyomás meghaladja a normát, azaz 140/90 Hgmm feletti értékek. A fel nem ismert vagy elhanyagolt magas vérnyomás az artériák felgyorsult és visszafordíthatatlan öregedését okozza, és károsítja a létfontosságú célszerveket is "- mondja a Pozsonyi Országos Kardiovaszkuláris Betegségek Intézetének járóbeteg-osztályának vezetője és a Szlovák Szív Alapítvány ügyvezetője, a MUDr. Ivana Soosova, PhD, FESC.

kideríteni

Kockázati tényezők

,A magas vérnyomás nagyon gyakran társul más kardiovaszkuláris kockázati tényezőkhöz. Férfiaknál gyakoribb, mint nőknél, általában negyvenéves kor körül. Az elhízás az egyik súlyosbító egyidejű rizikófaktor. Tudjuk, hogy a magas vérnyomás a metabolikus szindróma része, amely a megnövekedett hasi kerülettel, vércukor-rendellenességekkel és lipidegyensúlyral társul. Ezek a kritériumok kölcsönhatásba lépnek és megerősítik egymást. Minél többen vannak jelen, annál nagyobb a szív- és érrendszeri kockázat. A hipertóniás betegek csaknem 50 százaléka túlsúlyos, és 40 százalékukat magas koleszterinszint miatt kezelik "- magyarázza a MUDr. Ivana Soosova, PhD., FESC.

A magas vérnyomás egészségügyi következményeit súlyosbíthatják egyéb tényezők, amelyek növelik a szívroham, agyvérzés és a veseelégtelenség kockázatát. Ezek a tényezők közé tartozik a dohányzás, az egészségtelen étrend, a túlzott alkoholfogyasztás, a fizikai aktivitás hiánya és az állandó stressznek való kitettség, valamint az elhízás, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség.

Az életmódváltás segítségként

Az egészségügyi szakemberek felhívják a lakosság megfelelő tájékoztatását a magas vérnyomás megelőzésére és kezelésére. Minden felnőttnek rendszeresen ellenőriznie kell a vérnyomását, és ismernie kell értékeit. Ha magasak, lépéseiket közvetlenül a háziorvoshoz kell menni. Néhány ember életmódjának megváltoztatásával képes csökkenteni a vérnyomását, például leszokni a dohányzásról, egészséges ételek fogyasztásáról, rendszeres testmozgásról és a túlzott alkoholfogyasztás elkerüléséről. A sóbevitel csökkentése szintén pozitív hatással bír. Egyesek számára azonban ezek a változások nem elégségesek, és vényköteles gyógyszerekre van szükség a magas vérnyomás szabályozásához.

Azoknál az embereknél, akiknek magas a vércukorszintjük, vagy koleszterin- vagy veseproblémákban szenvednek, szintén nagyobb a szívroham és a stroke kockázata. Ezért fontos a vércukor- és koleszterinszint, valamint a vese paraméterek és a vizelet kontrollálása.

Nem gyógyítható meg teljesen

Tudatos, magas vérnyomásban szenvedő személy, aki betartja orvosi ajánlásait és azokat a pontig követi, rendszeresen ellenőrzi vérnyomását önméréssel és jó rendszer-diétás megközelítést alkalmaz., ugyanolyan esélye van a hosszú élettartamra, mint a magas vérnyomás nélküli személynek. Meg kell azonban értenie, hogy a magas vérnyomás krónikus betegség, amelyet ma nem tudunk teljesen meggyógyítani, de amely nagyon jól kontrollálható, ha rendszeresen és felelősségteljesen betartja az orvos ajánlásait.

A projektről

A Szlovák Szív Alapítvány szervezi a MOST - A szív témáinak hónapja országos projektet, amelynek célja a lakosság jobb egészségéhez vezető tudatosság növelése a szív- és érrendszeri egészség területén. A projekt 2007 óta folyamatosan zajlik Szlovákia egész területén, a szív- és érrendszeri betegségek legsúlyosabb kockázataira és megelőzésére összpontosító információs, oktatási és mérési tevékenységek formájában.