Nem tudnál mondani néhányat arról, hogy miért hízok a terhesség alatt. Állítólag nem sokat gyarapodik, és elegem is lett. Nem is eszem sokat, és még mindig növekszem. Valahogy le kell lassítanom, de hogyan. ☹

lehet

de egy ideig nem sokat adtam hozzá, 16: 00-ig ettem orvát, azokat a krumplit au gratin, majd. Nem tudom, kb. 2 alma, 1 diófajta. és chipset. 😒 Valószínűleg nem sok. de valahogy nem érzem jól magam. még most is . rohadtul. Meglátogatom a WC-t. volt valakinek állandóan semmi, nincs hányinger, egyszer sem, és az utolsó trimeszterben rossz a gyomor ? állandóan azt mondom, hogy tévedek, és fordítva. (még akkor is, ha valami jobbat eszem, mint ma. 😠)

Helló, hogy voltál ma? Reggel a gyerekek iskolába és óvodába járnak, fuuu, nem szeretném. amikor azt képzelem, hogy a "kicsi" egy év múlva óvodába megy, akkor most sírni fogok.

Inkább nem is írom, amit ettem az elmúlt két napban, mert sok volt belőle - de főleg azért, mert az anyós sok jót hozott az "útjukról", így nem tudtam ne állj ellen. reggel meglátjuk, mit mond róla a súly.

Nos, Marcel, csak semmi tisztelet, nyugodj meg, tegnap éjfél körül betörtem az egész ágyamat egy ágyban egy könyvnél, én. de igaz, hogy hajnali 4-kor aludtam, a hó kissé kimerült .
ma pedig jobb volt: leves, szilva golyó, birkás (4 darabot vettem belőle, így minden nap egyet iszok) és 3 alma. elavult 52.
igen, amikor a gyerekeim iskolába járnak, mindent meg akarok oldani velük, az iskolát, a szerelmet, a köröket. és hasonlók, akkor is várok, de nem várom, hanem legalább kockázatot akarok velem.

Alexandra, jól vagy 🙂 Éppen nem tudtam csokoládét enni. szokatlan. De napközben probléma nélkül problems
A súly olyan szépen bírja neked, de már elkezdett emelkedni, már majdnem 8 kg-ot híztam, így már nem olyan "szórakoztató" 😒 Tudom, hogy amúgy sem sok, de meglepődtem, hogy milyen gyorsan elkezdődött hogy ragaszkodjon hozzám. Az étrendet nem változtattam annyira, és nem is tettem hozzá, csak ugrik. De a legjobb az, hogy augusztus eleje óta több mint 1 cm-t vesztettem a combomban, a csípőmben körülbelül 5 cm-re, a mellemben pedig asszem 8 cm-re gyarapodtam. Eddig 22 cm a hasában. így kitalálhatja, hol van a 8kg 😀 😀 😀
Miért fekszel ilyen későn? Most kész vagyok, alig látok, csak nem akarok felkelni a laptopról.

Aktuális információkat adok a súlyról: 29tt és + 7 kg.

Szia, én is csatlakozom hozzád.
14 tt, 5 kilóval feljebb.
Vagy azért, mert a terhesség előtt kevés volt, és hogy eszem, mint a malac, vagy néhány hónap múlva őrült kuka leszek 😲 .
El kell kezdenem a gyermekfelügyeletet és el kell kezdenem egy kicsit edzeni.

Hozzáteszem még: 21tt és + 5 kg . de 4 kg is van az elmúlt 2 hétben, ha remélem, most nem vettem fel ilyen tempót 🙄 Gyakorolni is fogok . csak nem teszem. nem tudom, hogyan. Szeretnék valami mást is, mint a terhességi gyakorlatok és hasonlók. de valahogy nem jutok el máshoz . mit lehet és mit nem

nikush4 - a vadugratáson és a kihívásokkal teli erősítésen kívül mindent megtehetsz. Megerősítek egy kicsit a fenéken és a lábakon, majd az alapokon (vagy inkább) a jóga nyújtásán, a légzésen és így tovább, különben még számomra a mennyország 🙂. Nem úszás, de esélyem sincs.

Valaki is tapasztal nagy súlygyarapodást az első trimeszterben? ☹

de sokat próbálkozom, főleg a fenekemre és a lábamra is szükségem van . mert valahogy, amint teherbe estem, ez több, mint katasztrófa, ezért megpróbálok látni és úszni. Én is sóznék, de amikor nem akarok medencékbe járni, és főleg itt, ahol lakom, valóban "higiénikusan tiszta" 😖 😖

Alapvetően mindent megettem, ami a terhességem alatt tetszett. Éjjel nem ettem. és végül + 13 kg-ot értem el. 36 tt-ig edzeni mentem, de nem annyira súlygyarapodás, mint bármelyik hát. most legalább otthon vagy a labdán hopkam.

Szóval abbahagytam 10 kg-ot, remélem, hogy legalább 3 megmarad a szülés után.

Szia, az első három hónapban hét kilót fogytam, és most végre 3,5 kilót híztam. de főleg az a babó rendben van. A lányommal majdnem 30 kg-ot híztam, és most egyáltalán nem tudom megtenni. Nekem is kényszerítenem kell magam.
😖

de eleinte 18 kilót híztam és most még mindig -1 kg vagyok I'm szóval várom

Én is megeszek mindent, amit szeretek, Marcel - mint írtam, az egész rezsim megdőlt, nem tudok korán aludni, és még így is, bár éjfélkor eszem, olyan, mintha mások este 7-kor ettek volna. Nappal nem szokom meg újra, hanem este. és nem is alszom tőle, mert a testem egész életemben hozzászokott. Nos, remélem, hogy még egy kicsit is elveszítem a szülés után, valószínűleg nem lesz időm, de mégis tervezem a testmozgást és így tovább. így is azt gondolom, hogy hízni fogok abban a 3 hónapban, bár az orvos azt akarta, hogy legalább 60 kg legyen, valószínűleg nem fog megtörténni, de ki tudja .
kweti - nem tudtam tornázni, fájt a méhem, az orvos azt mondta, hogy ki kell törölni, ez volt a legnagyobb szenvedés, a napi edzés előtt, most is megyek, de már nincs is, a hasam volt is. Legalább korlátozott időm lesz a dufam gyakorlására .

Alexandra, szóval reméled, hogy a kicsik nem éjjel, hanem nappal alszanak, nem igaz? 😀 Meglátja, hogy a nyereség még mindig növekszik-e vagy sem, de ez nem igazán számít, mivel a kicsi úgy fejlődik, ahogy kell.

Arra sem figyeltem sokat, hogy mit ettem az első szakaszban, de este akkor sem ettem, és 14 kg-ot híztam. Most sem vagyok olyan óvatos, ezért értelmesen étkezem, és igyekszem egészséges és kiegyensúlyozott lenni, de nem tudok ellenállni az édességeknek. És a jelenlegi nyereség + 7,5 kg.

És a menük:
reggeli: szelet kenyér sajttal, egy darab szalámi, két paradicsom, kávé tejjel
tizedik: kb. 5 kukorica chips (vettem egy kis 😀-t)
ebéd: káposzta egy kis szelet kenyérrel, most két Bebe jó reggelt - milyen desszert? 😀
Még készülök az almára, a dinnyére és vacsorára vajjal és fahéjjal készítek egy búzadara-zabkását, mert szörnyen ízlik benne. Tegnap volt tésztám fahéjjal, ma pedig a Ciniminisks felett nyálazkodtam az üzletben, nem tudom, miért csavartam el, mint a fahéjat. 😝 Nekem így volt a baba után, minden volt fahéjjal 🙂

marcela, nekem is kicsi koromban volt. Még mindig minden édeset és még mindig fahéjat megkóstoltam. most valahogy nem tudom, hogyan kell megkóstolni, és egyáltalán nem édességet. Csak a gyümölcsöt szeretem, és megőrülök a mangóért és a szőlőért. Erőt fogok kényszeríteni ide-oda, de ez tényleg a minimum. különben megcáfolom. de a gyümölcsöt naponta veszik tőlünk fontonként. 😀

Ywonne, ismét lányra számítanék. 😀 Szeretném. de nem számít.
Volt egy dinnyeidőszakom - elég sokáig, most néhány napig megint van almám, még mielőtt barack volt. és minden nap paradicsomot kell ennem (de azért is, mert nálunk vannak a kertdombon), és gyakran ízelítem a camembert. Először féltem enni, és ellenálltam, de az utóbbi időben akkor eszem, amikor íze van. Lehet, hogy az ugatás még mindig megkezdődik, talán nem is túl sok, de lehet egy kicsit, nem? 😉

Eddig + 10kg van az emeleten, mindent megeszek, nem korlátozom magam, de nem is eszem túl 😉

Sziasztok, és kiderítem, mire várok, szeretnék egy lányt, mert 1,5 éve van otthon egy fiú. Terhes koromban kb. 17 kg-ot híztam, és 67 kg-mal kezdtem, de amikor hazajöttünk a szülészeti kórházból, és rohangáltam rajta, ő álmatlan és fáradt volt, fokozatosan ettem, így a kilók annyira elszaladtak, hogy amikor 6 hét után kontrollra jártam, az orvos arra gondolt, vajon terhes vagyok-e vagy mi, úgyhogy ne aggódjon, a baba a legjobb súlyú lapát, és külön várom, hogy megduplázódjon.
PAPA 🙂

Frzei az első szülés után is elég gyorsan és könnyen lefogyott, de főleg azért, mert a kicsi 3 hónapig megfordította a rezsimet, én pedig csak nem aludtam. 😅 De mint "diéta", egy ilyen gyerek nagyszerű, hamarosan olyan formában vagy, hogy még egy maratonist is megirigyelnél 😀 😀 😀

És mivel senki nem nagyon érintett, valószínűleg hamarosan magam írok ide 😀
Egyébként, ha Zuzka már szült. Költözése óta nem szólt. vagy még nincs hálója.

És a mai menüm:
reggeli: másfél joghurt és 1 kifli (még kicsiben is ettem)
tizedik: egy darab sajt és szalámi pizza készítéséhez
ebéd: egy kis káposzta tegnaptól, házi pizza-két darab, Caro tejjel és Orion szendvics
olovrant: alma
vacsora: búzadara vajjal és kakaóval

És hogy voltál ma? 😉

Ahooooj tlustosky a hubenourky moje! 😉

Marci - Csak rád gondoltam, most összekötöttek minket a hálóval, és azonnal írok! 😀

Az étlapom egészségtelen lesz, de mit, bevallom 😀

reggeli - mézeskalács - a születésnapomra kaptam mnzelától
svaca - tudom a híreket
ebéd - kuszkusz cukkinival, paradicsommal és retekkel
svaca - datle - pytlik 😔
vacsora - joghurt

Képzelje el, hogy költözés után megtudtuk, hogy elromlott a hűtőszekrényünk 😖 a javítás csak hétfőn következik be, szerencsére tegnap barátaink kölcsönadtak egy kisebb cserét, amire nincs szükségem. de ez egy horror hűtőszekrények nélkül, az ember elfelejti. Alig várom a holnapi lattekát, nem is emlékeztem rá.

Ellenkező esetben a súly kb. 2 napos találkozás előtt megegyezik + 6,5 kg. de gyanítom, hogy a méhsejt megfordul vele, holnap újra rajtam fog nevetni 😀

marcela - Nem kell híznom, főleg, hogy szépen nő és hízik. Hegesztettem egy jó Sosovic-féle tésztát savanyú + bikaszemért ehhez. mnam.
zuzka - valahogy megszerezted egy kicsit, és 39 éves korodban vagy. féltékeny vagyok.
Nem számítok arra, hogy szülés után gyorsan lefogyok, egy bizonyos súlynál valószínűleg hé, de továbbra is szenvedni fogok. nos, soha .

De azt gondolom, hogy a fontok viszonylag jól mennek, de az erősítés és a forma 😝 Ezzel valószínűleg "munkánk" lesz.

Szép napot kívánok mindenkinek, éjjel aludni készülök, fáj a hasam, jellemzően menstruálok - majdnem elfelejtettem, hogy van 😝

Zuzi, ahoooj, így igazam volt a második tippdel - hogy valószínűleg még nincs neted. Nekem úgy tűnt, hogy azt is írtad, hogy a kezdetektől fogva nem lesz meg, de nem voltam biztos benne, ezért egy kicsit "hangsúlyoztam" 😅
De jó lenne, ha már magadnál lenne egy kisbaba, nem igaz? The Jártál már a szülészeti kórházban? Vagy már régen megtette? És mikor van tanácsadó központja?
Minden jót kívánok a születésnapodhoz, sok üdvözletet és főleg egy egészséges babát és egy mintaszülést 😉
A Juuu loncnak sem állnék ellen, fincsi! Ma is egészségtelenül kezdtem, rettenetesen ízlett a pástétom, ezért hosszú idő után "vétkeztem". és azt hiszem, nem érdekel 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 Nagyon jó volt 😀
Csak akkor kellemetlen a hűtőszekrény, ha az ember nem veszi észre, hogy anélkül rossz. Emellett legalább volt, aki kölcsön adott neked.

Alexandra ugyanúgy, amikor egy gyermek jól megy, nincs oka a súlyra gondolni. És szeretnék egy ajándékot, nagyon tetszik, főleg azzal a tojással.
Szerettem volna elkészíteni ezeket a krumplit, de apósom megelőzte, hogy néhány pörköltet tervez, ezért inkább csendben maradok és leülök az ülésre outside outside Kint esik az eső, így nem mehet ki kicsi. felvonulás 😝

Zuzi, a formával és az erősödéssel nem sok gondom volt, kicsi koromban futottam egy kilót, még mindig nem szerettem enni, és észre sem vettem az izomzatom és az állapotom romlását. Most még nagyon sokat mozogok, minden nap sétálok egy keveset, megemelem, végzem az örök tisztítást (egy kis after után is) főzéssel stb. Augusztus eleje óta még a combomban is lefogytam 1 cm-t, a lábam valószínűleg már nem bír el 😀 😀 😀 😀 De már majdnem + 8 kg van, a nővérem olyan boldog lesz, mint egy bolha 😵