ez sok kg ilyen rövid idő alatt. A jojó effektus előfordulhat. Persze, a műveletnek köszönhetően letesz valamit.
@gubiko egyáltalán nem, mert szeptemberig áradásokba kellett mennem, a terhesség után lassan fogyni akartam, de úgy döntöttem, hogy a nyár előtt és hamarabb szeretnék menni, mert külföldre megyek
@ bonaqa2013 le kell tennem az eljárás előtt, a műtét után biztosan lefogyok
hé tudom, hogy ez sok, és tudom, hogy jojó hatása lesz, de legalább néhány kg-ot le kell tennem, különben nem operálnak meg
@ modrakobylka1 próbálj szigorúan a paleóhoz menni, bár nem tudom, hogy tudsz-e ilyen gyorsan letenni. A férj 12 kilót fogyott 6 hét alatt
mi az a paleo? fuha 12 kg nagy
@ modrakobylka1 aha. nos szerintem nem túl egészséges. Kipróbálnék néhány zsírégető areob gyakorlatot, amelyek során az izmok nem csak zsírégetések. étrend a lehető legnagyobb mértékben korlátozott, sok zöldség, alacsony zsírtartalom, rendszeres étkezés. csak még egyszer, hogy ne gyengítse az immunitását, mert szüksége lesz rá a műtét után.
Már kipróbáltam a világ összes diétáját, de így Dukan minden nap kilót ment. vazna pecka
@gubiko ez rendkívül egészségtelen
Próbáljon gyakorolni Jillian Michaels-szel.
@ mart1na26 gondoltam arra a ducan diétára is, ott a papák csak maszkot és zöldségeket? Képes lennék erre 🙂
Tehát azok a "szmokingok" vagy bármi más. a tested megtisztul, és minden bizonnyal lefogy. A műtét után úgyis lefogy, majd amikor visszatér a normális helyzetbe, valami felmegy.
köszönöm, valószínűleg megpróbálom a dukanka-t
@ modrakobylka1 Már nem tartom, nincs időm gyerekekre, de teljesen haszontalan. de amikor megpróbáltam megtartani, akkor kegyetlenül a mérlegre került, az első napokban csak és csak fehérjét és mennyit akarsz, aztán fehérjét és zöldséget esznek. Ellenkező esetben rosszul választottam a kertünk minden érését, és nem tudtam ellenállni az illatos gyümölcsnek. De megint teljesen jól lennék 😎
@ modrakobylka1 mennyit tudsz? "hogyan lehet drasztikus diétákat megoldani, mielőtt az eljárás nem megfelelő. a művelet késés, és akkor is, ha diétával csinálod .
Nos, nem tudom, nem tudom