Szeretne lefogyni és nem akar drasztikus diétáktól szenvedni? Tudja, hogy a sporttevékenység segít a fogyásban, de azt is tudja, hogy a szex alatt is lehet fogyni? Egyszer azt mondták, hogy fiatal, lesoványodott vagy szegény nőkről, akik normálisan étkeztek étkezés nélkül, azt mondták, hogy egész éjjel prédikáltak, és úgy tűnt, van benne valami.
A súlycsökkenés a pozíciótól függ
Természetesen, amikor szex közben fekszünk le, akkor nem veszítünk annyi kalóriát, mint amikor a partnerünkre "ugrunk". Német tudósok megerősítették, hogy ezzel a kellemes tevékenységgel lehet fogyni, de hogy mennyit veszít a szexuális játékok lényegében rövid idő alatt, az nagyon függ attól a szexuális pozíciótól, amelyet partnerével előnyben részesít. És főleg ennek a helyzetnek a nehézségétől.
A túlsúlyosak nem szeretik a szexet?
Korzo szerint a Németországban végzett kutatások alátámasztják azt az elképzelést, hogy a túlsúlyos nők valószínűleg nem sok szexet folytatnak, és még így is kényelmesebb és kevésbé igényes pozíciókat választanak, amelyekben a "munka" különösen fontos. E kutatás eredményei többek között megmutatták, hogy melyik pozíció a legjobb a fogyás szempontjából.
A legjobb pozíció - áll
Nem azzal gondoljuk, hogy a legtöbb energiát ráfordítjuk, mégpedig a "hobbira", bár még ebben a helyzetben is lehet szépen lefogyni, ha hosszú ideig rendszeresen csinálod.
Kutatások kimutatták, hogy az álló helyzet a legjobb ebben az irányban, ezért felejtsd el az ágy kényelmét, és próbáld meg az állást. Szakértők szerint így hihetetlen két hét alatt akár öt kilót is leadhat. Megéri - nem?
Hogyan találták ki?
A német szexológusok összesen 500 párot vontak be kutatásukba. Ezeknek az önkénteseknek egyetlen feladata volt: tizennégy napig gyakorolni a szexet kizárólag függőleges helyzetben, azaz álló helyzetben. Más álláspontot nem engedélyeztek, és a kutatás minden résztvevőjének napi rendszerességgel kellett szeretkeznie.
3-5 font le!
Először is el kell mondani, hogy az eredmények maguknak a szakértőknek is nagy meglepetést okoztak, mert nem számítottak ilyen súlycsökkenésre a nőknél. Bár étrendjükben nem változtattak és soha nem látogattak el az edzőterembe, akár három-öt kilogrammot is leadtak. A férfiak a fogyásban is elértek eredményeket, de nem voltak olyan jelentősek, mint a nők.
Miért pont ez a hely?
Kutatások kimutatták, hogy a testtartási szex során több izmot vonunk be, mint más helyzetben - fekve vagy ülve, méghozzá jobban, mint amikor partnerünkre "ugrunk" -, amely többek között alkalmas a gyönyörű combok és fenék erősítésére és formálására is. Természetesen minél több izmot folytatunk, annál több kalóriát égetünk el.
Bár rövid, de intenzív és szabályos
Szakértők szerint ez a kísérlet dokumentálta, hogy a minimális, de intenzív és rendszeres mozgás, vagyis a szex megfelelő helyzetben is segít a fogyásban. Német tudósok szerint a szex erős érv lehet egy olyan partner előtt, aki nem hajlandó szeretkezni. Tehát, ha megváltoztatja a leggyakrabban használt helyzetét, frissítheti nemcsak intim életét, hanem megjelenését is. Természetesen a falnak vagy a bútoroknak is támaszkodhatsz, miközben szexelsz
A szex pontosan azt alakítja ki, amire szükségünk van
És tudod, mi a legjobb a szexben, amikor a fogyásról van szó? Hogy szépen formálja testünket, mert megterheli a legproblematikusabb részeinket - combokat, szamarat és hasat! Így nyugodtan kihagyhatja a diétát vagy az edzőtermet egy este, és rávetheti magát a partnerére. Minden bizonnyal meg fogja lepni az új pozíciók, amelyeket megpróbálsz, és másnap reggel kellemes kilátás nyílik a saját testére vagy súlyára. Természetesen semmi sem megy napról napra, így ha másnap nem észlel változásokat, ne adja fel, hanem folytassa a kitartó testmozgás módját - szexuális kifejezésre gondolunk, partnere minden bizonnyal szívesen segít Önnek fogyj ily módon:).