Vágyakozol fogyni és kudarcot vallani? Újra és újra megpróbálja a "garantált" diétákat, de az ebből fakadó hatás nem jön be? A sikeres német táplálkozási szakember könyve elegendő motivációt, optimizmust, ízlést és hitet fog adni ahhoz, hogy kilogrammjaival eredménytelenül sikerüljön hiú küzdelmet folytatnia. Dr. Nadja Hermann. több
Leírás
Vágyakozol fogyni és kudarcot vallani? Újra és újra megpróbálja a "garantált" diétákat, de az ebből fakadó hatás nem jön be? A sikeres német táplálkozási szakember könyve elegendő motivációt, optimizmust, ízlést és hitet fog adni ahhoz, hogy kilogrammjaival eredménytelenül sikerüljön hiú küzdelmet folytatnia. Dr. Nadja Hermann tudja, miről beszél. A diéták összes kudarcát és buktatóját maga is átélte, míg végül sikerült egy 150 kg-os kóros súlytól a jelenlegi 65 kg-ig fogyni. A Hogyan lehet legyőzni a fogyást a könyvet című könyv izgalmas olvasmány, amely sok szempontból kinyitja a szemed. Majdnem hetven, érdekes módon megírt fejezetben a szerző megkérdőjelezi a táplálkozással kapcsolatos mítoszokat, és állításait számos legfrissebb szakmai kutatásra alapozza a dietetika területén. Megtudhatja a könyvben. miért nem sikerül az összes diéta 90% -a . miért nem fogysz le akkor is, ha mindent jól csinálsz . vajon a diéták ártalmasabbak-e, mint a túlsúlyosak . hogy az elhízás oka-e lassú anyagcsere? tömeg . mennyire függ össze a túlsúly a betegségekkel . vagy hízik, ha abbahagyja a dohányzást . hogy a diétás ételek csak mítoszok-e . vagy alternatív édesítőszereket használnak.
- Hogyan lehet legyőzni a házassági válságot egy gyermek születése után Kék ló
- Hogyan lehet legyőzni azokat a pillanatokat, amikor úgy érzed, hogy széthull a világ
- Hogyan lehet fogyni SEGÍTSÉG FOGYÁSHOZ
- 6 pszichoterapeuta tipp, amelyek segítenek legyőzni a félelmet
- HOGYAN FOGYASZD LE A kenyeret, péksüteményeket, sütőipari termékeket - légy óvatos, ha fogysz velük