Részvény
A pizza sokunk egyik legnépszerűbb étele. Ennek az olasz finomságnak ritkán lehet ellenállni. Nagy előnye, hogy különféle összetevők felhasználásával elkészíthető, így mindenki pontosan kedvére teheti magát. Ha azonban megpróbálunk lefogyni plusz kilókat, akkor a fehérlisztes pizza nem az ideális étel, amely ebben segítene minket. Ellenkezőleg! Ilyen esetben el kell felejteni? A pizza egészségesebb módon is elkészíthető, mint sok más étel. Jó választás lehet például a teljes kiőrlésű vagy tönkölylisztből készült pizza, vagy más típusú egészségesebb liszt.
Néhány tészta elkészíthető azonban zöldségekből is, főleg karfiolból. A karfiolos pizza az alacsony szénhidráttartalmú étrend megfelelő része is. Alacsony kalóriatartalmú, magas rost- és fehérjetartalma. A karfiol egy igazán egészséges zöldség, amely megtérül az étrendben. Ez mind a C-, mind a B-vitamin forrása, jótékony hatással van a vérnyomásra, és táplálja az agyat. Karfiolos pizzatésztát néhány összetevőből és néhány perc alatt elkészíthet. Ne habozzon, válassza az eget a saját ízlése szerint. Ha még nem próbáltad ki a karfiol pizzát, mindenképpen próbáld ki. A következő recept szerint készítheti el.