Miért merül fel

Az alacsony vérnyomás először nőnél jelentkezhet, amikor teherbe esik. A növekvő gyermek önmagában megterhelést jelent az ember keringési rendszerében. Ezért előfordulhat, hogy a csecsemőt ellátó vér nem jut máshova. Az émelygés és az ájulás általában a terhesség elején, majd a második felében jelentkezik, amikor a vérnyomás 10-15 Hgmm-rel csökkenhet.

lehet

A háton alvás is problémát jelenthet

A terhesség alacsony nyomása összefügg az ún hipotenzív szindróma. Időnként terhes nőket érint, akik háton alszanak. Ebben a helyzetben a megnagyobbodott méh megnyomja az alsó vena cava-t, és a kismama megbetegedhet. A legtöbb esetben elég a szokások megváltoztatása és a bal vagy a jobb oldalon feküdni, a szülés után minden normalizálódik.

Adja magát orvos kezébe

Minden alkalommal, amikor meglátogat egy nőgyógyászt vagy háziorvost, ápolónője meg fogja mérni a vérnyomását az irodában. Azt is tanácsolják, mit tegyen és mit kerüljön el.

Legyen aktív terhesség alatt

A rendszeres testmozgás szintén segít a megfelelő vérnyomás elérésében. Ha lehetséges, tegyen hosszú sétákat, és próbáljon ki például terhességi jógát.

Rendszeresen mérje meg a nyomását

Biztos akarsz lenni abban, hogy a maximumot teszed magadért? Szerezzen be megbízható vérnyomásmérőt, és otthon mérje rendszeresen a vérnyomását. Ismerje meg, hogyan kell helyesen mérni a nyomást.