Ján Ďurovčík (46) az ismert koreográfus, táncos és rendező is harcol vele. A fájdalomért már szakértőket keresett, és reméli, hogy elkerüli a műtétet. A sportolók vagy az ízületeiket túlterhelő emberek szenvednek ettől. Tomáš Jakubík, a pozsonyi Ortopédiai Klinika ortopédje tanácsolja, hogyan nyilvánul meg, és mire kell figyelni. A betegség egyes betegeknél már 20 éves korában kitörhet. Ötven éves kora körül azonban az emberek többségénél jelentkeznek osteoarthritis tünetei. Idősebb korban az osteoarthritis előfordulása növekszik, és a 70 évnél idősebb időseknél akár 80 százalékban is diagnosztizálják.

hogyan

A porc felelős mindenért

- a porc biztosítja az ízületek egyenletes mozgását

- azonban az életkor előrehaladtával megváltoztatja összetételét

- idővel kiszárad, elveszíti a rugalmasságot és ezzel együtt a rugalmasságot is

-ehhez hozzáadódik a hézagolaj minőségének csökkenése, amely garantálja a hézag egyes részeinek csúszását

- a sérült porc károsítja az ínszalagok, az inak fájdalmát is, amelyek megterhelődnek

Hogyan keletkezik

- amikor az ízületek túlterheltek, gyorsabban kopnak

- az ízületi porc különösen hangsúlyos

- a térd, amely a testtömeg nagy részét viseli, viszi leginkább

- ha a porc már túl kopott, akkor csontkárosodás következik be

Megelőzés

- életmód-kiigazítás

- az ízületi terhelés beállítása

- rendszeres fizikai aktivitás, például kerékpározás vagy úszás

Az étrendben is találhat segítséget

- Az étrend beállítása segíthet a tünetekben

- írjon fel nagy adag C-vitamint, E-t és cinket, amelyek megvédik az ízületeket a károsodástól

- rendszeresen használjon glükózamin-szulfátot, amely természetesen tartalmaz ízületi porcot és egyik alapvető építőköve

- az omega3- telítetlen savak csökkentik a fájdalmat, megtalálhatók halakban, dióban

Az első tünetek

- testmozgás vagy mozgás közbeni fájdalommal kezdődik

- merev ízületek, amikor felkel az ágyból vagy megváltoztatja a helyzetét

- gyulladásos szövődmény esetén az ízület hajlamos duzzadni

- hideg és párás időben erősebb a fájdalom

Mely vizsgálatok?

- a porc első változásai a mágneses rezonancia képalkotáson láthatók

- a röntgenvizsgálat során az ízület változásai csak előrehaladott stádiumban jelentkeznek

Kezelés

- az osteoarthritis gyógyíthatatlan betegség

- vannak azonban olyan intézkedések, amelyek csökkentik annak megnyilvánulásait, és különösen enyhítik a fájdalmat

- a betegek fájdalomcsillapítót szednek

- A hialuronsav injekciók közvetlenül a porcba is segítenek, megnedvesítik

- nem közös fizikai aktivitás, például kerékpározás és úszás ajánlott

Az őssejtek segítenek

-az osteoarthritis visszafordíthatatlan betegség

-mindenekelőtt az izmok erősítésére és a rehabilitációra irányuló testmozgás

-kudarc után porckiegészítőket vagy hialuronsav injekciókat közvetlenül az ízületbe visznek

-jó hatással van a lökéshullám-terápia gyulladáscsökkentőkkel kombinálva

-sok esetben apró műtéteket hajtanak végre a porc rekonstrukciója érdekében

-súlyos károsodás esetén mesterséges ízületcseréket alkalmaznak

-a legelőnyösebb a minimális pótlás, az úgynevezett fél műcsuklók erőfeszítése

-A teljes ízületcsere a legvégső megoldás

a modern orvoslás lehetővé teszi az emberek számára, hogy egy közös változás után is visszatérjenek az aktív sportélethez. Az ízületi pótlással foglalkozó szakosodott kórházaknak nagy tapasztalata van az ilyen betegekről. Ezenkívül a modern mesterséges ízületek élettartama 20 év.

-amikor az ízületek túlterheltek, gyorsabban kopnak

-az ízületi porc különösen hangsúlyos

-a legtöbb bizonytalan a tétova ízület, amely magában foglalja a térdeket, a csípőt és a bokákat

-ha a porcváltozások mellett magában a csontban is bekövetkezik változás, azaz annak lágyulása vagy növekedésképződése, akkor osteoarthritisről beszélünk

Szeretne egyszer és mindenkorra leszokni a dohányzásról? Hagyd abba ezeket a rossz szokásokat

- az ízületi terhelés csökkentése

- rendszeres fizikai aktivitás, például kerékpározás vagy úszás

-írjon fel nagy adag C-vitamint, E-t és cinket, amelyek megvédik az ízületeket a károsodástól

-használjon glükózamin-szulfátot, kondroitin-szulfátot és hialuronsavat, amelyek a porc egyik alapvető építőeleme

- az omega3-telítetlen savak csökkentik a fájdalmat, halakban, dióban megtalálhatod őket

A betegség egyes betegeknél már 20 éves korában kitörhet. Ötven éves kora körül azonban az emberek többségénél jelentkeznek osteoarthritis tünetei. Idősebb korban az osteoarthritis előfordulása növekszik, és a 70 évnél idősebb időseknél akár 80 százalékban is diagnosztizálják.