A hatás, a rövid távú méregtelenítések problémájának elemzéséhez tudnunk kell az alapokat. Először rá kell jönnie, hogy mi a méregtelenítés.

módon

A méregtelenítés - vagy ha kicsit sznob szeretne lenni, használhatja a máj biotranszformáció kifejezést - olyan folyamat, amelynek során a test megszabadul az emberi testben napi szinten felhalmozódó méreganyagoktól (a környezettől, az ételtől), kábítószerektől stb.).

Ebből az egyszerűsített definícióból már kitalálhatja az első alapvető okot arra, hogy miért nem működnek az ütköző méregtelenítők. Méregtelenítés ugyanis naponta zajlik. Ez nem valami varázslatos folyamat, amelyet arra használsz, hogy mézzel gyömbéres vagy spenót turmixot iszol.

A miénk test naponta különféle toxinoknak van kitéve, ezért testünk védett napi mert méreganyagok folyamatokat, és jól működő méregtelenítés esetén a szervezetből is kijut (megszünteti).

Most egy kő eshet le a szívedről, amely miatt már nem kell évente kétszer aggódnia azzal, hogy egy hétig vízen van és almaecetet iszik. Nem kell többé, mert tudja, hogy naponta méregtelenít.

Méregtelenítésünk 2 fázisban történik. Resp. a 3-ban, ha a végső kiesést fázisnak vesszük.

A testünkbe jutó legtöbb toxin zsírban oldódik. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy ezek a méreganyagok csak oldatot tartalmaznak, amely zsírt vagy olajat tartalmaz, és nem vízben. És ez nagyobb kihívást jelent a test számára.

Ugyanez a helyzet A testünk legtöbb toxinja a zsírszövetben tárolódik, ami az emberek 70% -ának hatalmas problémát jelent, mivel sok a zsírjuk. Sok zsír -> sok toxin -> magas követelmények a méregtelenítésre.

Tieto a toxinok ekkor válhatnak ki stressz idején - ez nemcsak a mentális, hanem a fizikai stresszt is magában foglalja, például testmozgást vagy éhezést. A toxin szekréciója is előfordul még zsírmegsemmisítéssel (fogyás), ami az egyik oka annak egy zsírégetéskor vitaminok és ásványi anyagok magas színvonalú formáinak felvételéhez szükséges. De már megelőzöm.

Mint mondtam, a méregtelenítés 3 fázisban történik.

1. fázis

A méregtelenítés első szakaszát enzimek váltják ki, amelyeket citokróm P450 enzimcsoportnak vagy vegyes funkciójú oxidáz enzimeknek hívunk.

De hogy ne veszítselek el, az egész folyamat egyszerűen azt jelenti, hogy a mérgező anyag kevésbé káros anyaggá alakul. Ez különféle kémiai reakciók útján történik.

Számodra azonban elengedhetetlen egy bizonyos vitamin és ásványi anyag jelenléte elengedhetetlen a méregtelenítés első fázisának sikeres lefolyásához. A legfontosabbak a B-vitaminok, de például a C-vitamin és az E-vitamin (oxidáció miatt), valamint az ásványi anyagok, mint pl. magnézium és vas.

Ezért, ha vitamin- és ásványianyag-hiánya van, a méregtelenítés veszélybe kerülhet az első szakaszban.

2. fázis

A probléma lényege sokak számára.

Különösen egy bizonyos aminosav jelenléte szükséges a méregtelenítés második fázisának sikeres befejezéséhez. A májsejtek ugyanis aminosav hozzáadásával a toxint vízoldható toxinná alakítják, így a toxin vizelettel és ürülékkel könnyen eltávolítható a szervezetből.

Miért éppen ez a szakasz áll a probléma középpontjában sokak számára?

Növényi méregtelenítőt használva elegendő rostot, vizet és csukott szemmel vitaminokat és ásványi anyagokat kap (bár, ha ezt hiszi, Optimizmusát akarom), de nem biztosít elég aminosavat, ezért a 2. fázis nem fejeződik be.

Bár felszabadítja a toxinokat a zsírszövetből (az 1. fázis révén), nem távolítja el őket, és továbbra is a testben maradnak. Ma a fehérjék (aminosavak) elégtelen bevitele annyira elterjedt, hogy nem csodálkozhatunk azon, hogy a legtöbb embernek problémája van a méregtelenítéssel és általában az egészséggel.

A tested körülbelül 60g fehérjét fogyaszt naponta, csak az immunrendszer méregtelenítésére és működtetésére. Tehát, ha baguette reggelit fogyaszt, akkor menü és vacsora bárok és bor várja a vendégeket, Ön a legjobb úton jár a súlyos egészségügyi problémák felé.

És ha tisztelettel adózol a veganizmus előtt. De valószínűleg ezt kitalálta.

3. szakasz

Ezután a vizelettel vagy a széklettel történő eliminációt említik. Itt elegendő mennyiségű vizet és rostot kell kapni. Milyen növényi méregtelenítők már találkoznának.

A fentiekből Biztosan világos Önnek évente 2 hétig nem spórol a méregtelenítéssel, de naponta biztosítani kell a méregtelenítés működéséhez szükséges összes paramétert.

Gyakorlatban ez különösen azt jelenti, hogy elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kell bevinni a szervezet számára kiváló minőségű és könnyen felszívódó formákból.

A gyógyszertárból származó multivitamin 10 euróért vonzó ajánlat, de körülbelül annyit fog tenni a teste és az egészsége érdekében, mintha ma szeretetet és kiteljesedést küldtem volna a meditációban.

Mit szükséged van egy képes felismerni a minőséget, és mikor érdemes befektetni a minőségbe. A minőségi multivitamin az egyik ilyen beruházás és ezért mindenkinek ajánlom. Ez az első választásom.

Ásványi anyagokból azután különösen elegendő magnézium bevitelre van szüksége, amelynek feltétlenül megfelelő formában kell lennie - határozottan nem oxid. Akkor, ha méregtelenítésről beszélünk, akkor nem fog túl sok kijönni a citráttal. Javaslatom 3 típusú magnézium kombinációja, amelyek a testben a legtöbb funkciót betöltik.

A vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitele biztosítja az 1. és a fázis zökkenőmentes lefolyását a 2. fázis biztosítása érdekében a gyakorlatban oda kell figyelni a helyes étkezési stratégiára, melyik Emellett segít megszüntetni a vitamin-, ásványi anyag- és fehérjehiányt Ez megmutatja a módját, hogyan támogathatja természetesen a méregtelenítést, és növelheti energiáját, fizikai és szellemi teljesítményét.

A Haladás stratégiába történő befektetéssel így nem csak teljes utasításokat kap arról, hogyan érheti el céljait, hanem konkrét javaslatokat is ad a vitaminok és ásványi anyagok adagolására a természetes méregtelenítés támogatására.

Természetesen más dolgok is felhasználhatók a természetes méregtelenítés támogatására. A jövőben a cikk folytatásában figyelhetek rájuk. Ma bemutattam neked és Már tudja a sikeres napi méregtelenítés elengedhetetlen alapját.

Ha hasznos információkat talált a cikkben, és tetszett nekik, akkor tegye a Haladás Kultúra oldalt erre: Facebook "Tetszik", és előre is köszönöm, hogy megosztotta a cikket szeretteivel. Sokkal több információ lesz.

Ha érdekel, hogy minden hír közvetlenül az Ön e-mail fiókjába érkezzen, kérjük, írja be alább nevét és e-mail címét.