szépen

Részvény

Még a napsugarak is kérlelhetetlenül emlékeztetnek arra, hogy itt az ideje, hogy lelógó kezével tegyen valamit.? Végül is a felső végtagok legyengült izmai biztosan nem vonzóak, és hamarosan fel kell tárnod őket! Mi van vele?

A powerpinnek köszönhetően ezt a problémát csak gyorsan és egyszerűen tudja megoldani heti 6 alkalommal 6 perc alatt. Ezenkívül a hajtómű nemcsak a karok, hanem a mellkas és a has formálásában is segít.

A Powerspin egy testmozgást segítő eszköz, amelyet a test felső felében lévő izmok hatékony tonizálására terveztek. Alkalmas otthon, az edzőteremben való testmozgáshoz, és csoportos fizikai tevékenységekben is használható. Bárhol használhatja. A gyakorlatok egyszerűek és könnyen megjegyezhetők. Nagyon gyorsan megtanulja őket, mert a powerspin csomag tartalmaz egy DVD-t is, amely a 6 perces képzés részletes leírását tartalmazza.

Hogyan működik?

Ennek az eszköznek fontos része egy speciális acélgömb, gumival bevont, amely edzés közben műanyag csőben forog. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy minél gyorsabban mozgatja a labdát, annál nehezebb a gyakorlat és természetesen annál hatékonyabb. Powerpinnel hajtja végre az ún izometrikus gyakorlat. Ez azt jelenti, hogy a gyakorlatban több izomcsoport vesz részt, ebben az esetben főleg a karok, vállak, mellkas, hát és a has izmai. De ez még nem minden. Nemcsak több izomcsoportot von be, hanem több izomrostot is az egyes izmokban, mint rendszeres gyakorlatok esetén. Mi okozza? Az izmok gyorsabban tonizálnak, erősödnek és erősödnek, és emellett több energiát is égetsz.

"Látható eredmények az ügyfeleim powerpinjének köszönhetően négy héten belül, az ajánlott ismétléssel hetente ötször jelentkeztek. Ez azonban a test szerkezetétől és a testzsír mennyiségétől is függ. Karcsú nőknél az első két héten belül erősödik, azoknál a nőknél, akiknek a test területén több a testzsír, a látható eredmények hat héten belül megjelennek "- mondja tapasztalataiból Júlia Wiederová, a Power Spin oktatója.

Gyönyörű test erősítővel

Felébresztik benned az első napsugarak azt a vágyat, hogy karcsú testet és szilárd karokat kapj egy ujjatlan pólóban? Igazi játék lesz, hajtókával. "Javaslom, hogy legalább 5 perces bemelegítésre (álló kerékpár, baba, ugrókötél, ugrással guggolás) bemelegedjen, mielőtt a hajtóművet használja, mert akkor az izmok felmelegednek, így a test gyorsabban éget zsírt" mutat rá Julia Wieder.