Hogyan lehet túlélni a karácsonyt egy fehérjetartalmú étrenden

Diétát kezdett, minden úgy megy, mint a vaj, de végül meg kell hosszabbítania egy hónapra. Ha ez az év bármely szakában bekövetkezik, kivéve decemberben, akkor minden többé-kevésbé rendben van. Ha azonban a szenteste-vacsora alatt diétáznod kell, ez egyáltalán nem kellemes ötlet. Én személy szerint kerültem ilyen helyzetbe a világ legrosszabb diétájával. Tehát maga a diéta nem a legrosszabb, épp ellenkezőleg, de az általam megtartott fehérjetartalmú diétával valóban nem engedheti meg magának a bűnt.

Az első tanács, amit megadok neked, az az, hogy karácsonykor ne kezdj fehérjetartalmú étrendet vagy bármilyen más diétát. Ezek az ünnepek az élelemről szólnak, és nagyon nehéz ellenőrizni, ha van étel körülötted, és mindenki folyamatosan és szünet nélkül fogyasztja ezt az ételt. Terveztem egy ilyen étrendet is, de mivel három hónap után az eredmény nem olyan volt, mint elképzeltem, folytatnom kellett. Tudom, nem kellett neki, de én akartam. A fő kérdés ilyen helyzetben az, hogyan lehet túlélni a szenteste-vacsorát. Valahogy túl fogja élni a többi napot, de ez az egyik este valódi terhet jelent a pszichére. Személy szerint engem megmentett a Prodietix karácsonyestei levese, amellyel csak tévedésből találkoztam a fehérjeételek között. Nem tudtam, hogy vannak ilyen étkezések a fehérjetartalmú étrendben. Ez egyébként nagyon jó tipp. Nem számít, milyen fehérjetartalmú étrend programot folytat, mindig nézze meg az összes lehetséges ételt, amelyet a vállalat kínál.

lehet

És ha a fehérjetartalmú étrenden kívül más étrendet folytat, amelynek során ugyanolyan vagy hasonlóan szigorúnak kell lennie a diéta részeként, és ezt karácsony alatt is be kell tartania, akkor jó előre tanulmányozza át, mit ehet. Egészséges ételeit minden bizonnyal hozzá lehet igazítani az ünnepi fogásokhoz. Végül is, ha nem sütjük meg a halat, és a burgonya helyett van egy zöldségsaláta, akkor minden rendben legyen.