A mágneses rezonancia képalkotás (MRI) kulcsfontosságú teszt a sclerosis multiplex diagnosztizálásában, valamint a visszaesés megerősítésében. Fenyegetőnek tűnhet azok számára, akik még soha nem estek át rajta. Be kell zárni egy mágneses alagútba, amely fülsiketítő hangot ad a menet során, és a test teljes mozdulatlanságát igényli ijesztő hangok.

hogyan

Ez különösen igaz azokra az emberekre, akiknek kontrasztanyaggal vagy anélkül kell diagnosztizálniuk, vagy azokra, akiknek nemcsak az agy, hanem a gerincvelő MRI-jére is szükség van, mert körülbelül egy órát, néha akár egy órát is el kell tölteniük másfél, anélkül, hogy mozogna az alagútban. Kevesen dicsekedhetnek ezzel a képességükkel. Ha MRI vár rád először, az nem segít, hogy néhány beteg ezt az élményt olyannak írja le, amelyet lehetetlen elviselni.

Ez azonban nem igaz, még egy hosszú MRI-vizsgálat is ellenállhat, és még a klausztrofóbiában (a zárt helyektől való félelemben) szenvedők esetében is többféleképpen kezelhető az MRI-vel szembesülő kellemetlenség.

Nincs hang

Az alagút belsejében lévő dobszerű mágnesek extrém hangját lehetetlen figyelmen kívül hagyni. Ma azonban minden munkahelyen valódi fejhallgatót kap, amely védi a hallását és elnyomja a hangját. Néhány újabb eszköz még zenével ellátott fejhallgatót is kínál a pihenéshez, csak válassza ki a megfelelő típust, és ne féljen arra kérni a személyzetet, hogy növelje a hangerőt, ha a mágnesek zaja továbbra is eltereli a figyelmét.

Ha nincs zenéd, akkor ki kell használnod a fantáziádat. Valaki teljesen leválaszthatja magát a zajról, és figyelmen kívül hagyhatja, de ha nem tudja, akkor észrevehette, hogy az MRI hangoknak van egy bizonyos ritmusa. Képzelje el például, hogy egy koncerten valódi dobokat hallgat, és ezt a ritmust hallgatja.

Kijön a szemekből, kijön az elméből

A Claustrophobia az egyik legnagyobb oka annak, hogy az emberek nem tudják kezelni az MRI vizsgálatot. Az alagútba szorulás és a megmozdulás az emberek számára is kihívást jelent, akik nem szenvednek szorongástól a zárt és szűk helyek miatt.

Próbáljon magával vinni egy sálat, hogy lehunyta a szemét. Ha ilyen módon blokkolja a látását, akkor nagyon nem tudja kinyitni a szemét, és úgy érzi, hogy a körülötted lévő hely zárva van, és az alagút felülete csak néhány centiméternyire van az arcodtól.

Bizonyos munkahelyeken automatikusan takaróba vagy kórházi takaróba csomagolják, másutt kérésre. Lehet, hogy furcsának tűnik számodra, de ha szorosan beburkolod egy takaróba, némi vigaszt nyújt. Ezt a technikát használják például álmatlanságban, autizmusban vagy szorongásban szenvedők, hogy jobban aludjanak.

Ha takaróba burkolózol, nem érzed a nyugágy vagy alagút kellemetlen és hideg érintését körülötted, emellett nehezebben mozogsz, így könnyebb mozdulatlanul maradni. Ha tudja, hogy nem kap takarót abban a létesítményben, ahová MRI-re megy, vigye magával és a személyzet vonakodása esetén egyszerűen fogadja el, hogy ott és önkéntelenül is az alagútban fázik. csökkenti a vizsgálat minőségét.

Meditáljon és használja fantáziáját

Az önhipnózis, a meditáció vagy más relaxációs technikák gyakorlása az MRI-alagútban az egész élményt közvetlenül a béke fesztiváljává alakíthatja. A túl mély lélegzés nem megengedett, hogy ne mozogjon túl sokat, de még a hétköznapi és a sekély lélegzet is lecsendesíthet, ha rájuk koncentrál. Ha ez nem működik az Ön számára, próbálja meg megszámolni őket, hogy elterelje a figyelmét a történésekről.

Különböző képzeletek és vizualizációk is segítenek, például arany fénykörök, amelyek először a lábán vesznek körül, és fokozatosan mozognak magasabbra az egész testen, amíg a fejednél véget nem érnek, és az utazásuk során azt képzeled, hogy fényük és melegségük felszabadít.

Pihenjen

Ha izomgörcsökben szenved, az MRI problémává válik, mivel közben nem tud mozogni és nyújtózkodni a görcs enyhítésére. Ezért célszerű egy kicsit felmelegedni, húzni és pihenni közvetlenül az alagútba lépés előtt. Általában ez megnöveli az időt a kabinban, ahol átöltözöl és elteszed az összes fémdarabot, ami nálad van.

Az is segít, ha a párnát a térde alá helyezi, így enyhíti a hát alsó részét és megakadályozza a görcsöket. Ha izomlazítókat írt fel, mindenképpen vegye be a vizsgálat előtt. Az elegendő ásványi anyag, például a kalcium, a magnézium és a kálium szintén fontos, ezért figyeljen az étrend elegendő bevitelére (a közönséges banán is segít).

Kérjen segítséget

Ha nagyon szkeptikus az MRI kezelésének képességével kapcsolatban, kérjen meg egy neurológust, hogy írjon fel valamit a megnyugtatásra. Ez nem szégyen vagy gyengeség jele, és meglepődne azon, hogy hány beteg szorongásoldó (szorongás elleni gyógyszer) segít az MRI-ben. Ha különböző okokból nem akar vagy nem tud ilyen gyógyszereket szedni, próbáljon meg alternatív lehetőségeket, például gyógynövényeket (lonc, levendula, valerian, komló, orbáncfű vagy passiógyümölcs), homeopátiás gyógyszereket vagy aromaterápiát.