• Egészséges étrend és fogyás
  • A diéta
      • Hogyan működik a dobozos diéta
      • Hogyan válasszuk ki a megfelelő szállítót?
      • Rólunk
        • Andrea Coddington
      • GYIK és tanácsok
      • BMI kalkulátor
      • Emberek történetei
    • Blog
      • Egészségügyi tippek
      • Receptek
      • Élelmiszerbolt
      • HÍREK
      • Gyakorlat
      • Diétás tippek
  • Programok
    • Redukciós dobozos étrend
      • Klasszikus étrend
      • Ínyenc étrend
      • Vegetáriánus étrend
      • Celiac diéta
      • Cukorbeteg diéta
      • Gyors étrend - Turbodieta
    • Méregtelenítés
      • Detox Start 3 nap
      • Detox ideális 7 nap
      • Detox Max 28 nap
      • Juice detox Kezdő
      • Juice detox Advanced
      • Juice detox Profík
    • ANYA
      • Diéta szoptató anyák számára
    • Fitt test
      • Fitness étrend KEZDŐ
      • Fitness étrend ÉPÍTŐ
    • Az egészséges táplálkozás
    • Dietetikai tanácsok
    • Egyedi menük
    • Ajándékkupon
  • Menü
    • Kulináris elit
  • Szállítás
    • Hogyan történik a fizetés és a szállítás
    • Az ételbevitel megszakítása
    • Az élelmiszer szállítási címének megváltoztatása
    • Nem kötelező érvényű sorrend
  • Kapcsolatba lépni
    • Franchise
    • eDiéta és Easydiet
  • Gyors rendelés
    • Árlista

2018.08.01 | Az előcsarnok molestie tortor terhes eget.

2018.01.01 | Nincs hely létesítmény augue következmény et.

  • Cikkek
  • Blog
  • Kulináris elit
  • Hogyan vásároljak
  • Üzleti feltételek
  • Daniel Hrivňák
  • Žužič Mário
  • Tomas és Petra
  • Éva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominika
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Herman Patrik
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Galánek Emil
  • Erika Krestaňková
  • Szakmai felügyelet
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • fogyás
  • aktív élet
  • nincs időm
  • méregtelenítés
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Árlista
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

karácsonykor

Tudjuk, hogy az ember irracionálisan viselkedik. Meglátja a tortát, ízelítőt kap belőle. Ez egy torta. Ha nem látta volna, nem ette volna meg. És semmi sem történne. A probléma az, hogy ha egy háziasszony egy hétig süt tányért tányér után, akkor azt várja tőlünk, hogy szeretjük az étkezést.

Kár lenne kidobni. És ezért feltűnés nélkül rendezi el nekünk a süteményeket a megfelelő helyeken, úgy, hogy unalmunkban vagy véletlenszerűen papalizunk. A háziasszony gyomron keresztül akarja megteremteni a karácsonyt.

A karácsony szabad, a szabad unalmas

Ha kóborolsz a lakásban, és nincs mit szurkálnod, akkor sok időd van. - Mit tennék ilyennek? És itt bekukkantasz a kamrába, ott a hűtőbe. És mindenhol találkozik valami finomsággal. Valami, ami megette. És mivel nincs jobb programod, így lesz.

A karácsonyi látogatások cupcakes

A családlátogatások gyakran a legrosszabb helyzetben vannak. A háziasszonyok találkozója van, és egyértelmű, hogy kemény küzdelem lesz. Melyiknek vannak jobb süteményei? Melyik vágás láthatóbb? Melyik torta krémesebb? Az étkezés felajánlása látogatáskor gyakran agresszív. - Meg kell kóstolni, különben nem aludnánk. És ezt, aha, tojáslikőrt is a másik lábára kell tenni. És várjon, amíg hozzuk a süteményeket. Ha nem szeretnél enni, gyakran előfordul érzelmi zsarolás. - Csak neked sütöttük. És nem akarod, hogy megkapd?

Sütünk, vásárolunk, mert így történik

Szinte minden család karácsonykor értelmetlen méretű ételkészleteket készít. És akkor várhatóan mindenki megeszi. Nem csoda, hogy ennek következményei vannak. Karácsony és újév között meglehetősen könnyű 2–5 kilót hízni.

Ne nyúlj még hozzám az ünnepekre!

Sokan védekeznek. Nem korlátozom magam az ünnepekre. El akarom kényeztetni magam, élvezni akarom. Nincs ilyen segítség. Vedd lazán. De akkor ne csodálkozzon azon, hogy milyen őrültséget mutat majd neked az ünnepek után.

Mi van vele?

A leggyakoribb probléma éppen a hivatalos étkezések megszokása. Nem tűnik annak, de néhány apró sütemény annyi energiát ad, amennyit egész nap el kell fogyasztania. És ezzel nem lehet mozogni. Ez csak matematika. Ha minden apró falatot megírsz, amit eszel, ez a bejegyzés nagyon gyors áttekintést nyújtana arról, hogy mennyit ettél, mit ettél és milyen következményekkel jár az energiajövedelem napi egyensúlya.

Azonban ideális lenne, ha az egész ünnepekre elkészítené saját ételeit és nem fognak felajánlani semmilyen kivételt. Unalmasnak hangzik. Ez nem ünnep. De az ünnepek valójában csak egy ételről szólnak?

Ha eredményeket szeretne elérni, vegye kihívásnak az ünnepeket. Hogyan fog képezni. Ne engedjen a bagatellizálásnak, a "kivételesen most megteheti", "évente egyszer egy tortát engedhetek" típusúnak. Persze, hogy lehet. De el kell vennie, le kell írnia, majd meg kell ennie.

Úgy, hogy 2 hét múlva kivételesen 30 süteményt, szarvasbogarat, 6 kolbászt, 25 szendvicset, 4 szeletet, egy liter alkoholt, 2 édességdobozt, 2 gyermek tojáslikőrt és napi 5-ször három fogást fogyaszt. Az emberek általában így viselkednek karácsonykor. Nem tűnik annak. De ha a kéthetes ünnepek alatt napi 80 gramm süteményed van, akkor az ünnepek alatt egy kiló süteményt eszel meg. Számoljon, mielőtt csak a szájába adna valamit.

A súlygyarapodás azon múlik, hogy mit enged. Kellemes ünnep! És az új évig csak a legjobbakat.