A különféle diéták és fogyókúrák terén új bajnok, amely közvetlenül a testünk belében található. Mi a ketózis és hogyan segít a fogyásban?
Természetes energiaellátás
A mai ember problémája, hogy mindenáron életfontosságúak és energikusak akarnak lenni, ehhez pedig megfelelő adag cukorra is szükségük van, amelyet szénhidrátokban keresnek elsőbbséggel. Ezek elsősorban gabonafélék, édességek, sütemények, rizs, burgonya, valamint válogatott gyümölcsök. Figyelnie kell az édes italokra is.
Lehetséges azonban az ellenkező út is, és korlátozhatja ezeket az ételeket, hogy teste úgynevezett állapotba kerüljön ketózis. Ebben az esetben az anyagcsere egy speciális állapota, amely közvetlenül a zsírokból (zsírsavakból) nyerhet energiát a fenti körülmények között, ami természetesen természetes fogyáshoz vezet.
Több cukor az agy számára
Másrészt az emberi szerv, amely nem nélkülözheti a cukrot - az agy, a szükséges energiát a ketózisból is kihozhatja. Ezt a folyamatot technikailag "glükoneogenezisnek" nevezik, amely a máj zsírsavainak oxidációjából és azok későbbi "ketontestekké" történő átalakulásából adódik, amelyek magukban foglalják a glükózt is.
A fogyás folyamata mellett a ketózis jótékony hatással van az olyan kellemetlen betegségek elleni küzdelemre is, mint az epilepszia, a cukorbetegség, a rák, valamint az Alzheimer- vagy a Parkinson-kór.
- 3 tipp, hogyan segíthet a fényterápia ősszel
- Az akupunktúra nem mindenható, de megpróbálja megtalálni a fájdalom okát, és így segíthet - SUPERBABKY
- Hogyan segíthet a dúla a szülésben, és mikor kell erről dönteni
- Hogyan segíthet a golf a golfklubban - Trencsén golf- és sportklub
- Hogyan lehet visszaszerezni a gyönyörű melleket gyermekek után A TV Awning melltartó is segíthet