segíthet
Az egészséges táplálkozásnak magától értetődőnek kell lennie mindannyiunk számára. Az ételnek gyógyszernek és üzemanyagnak kell lennie az ember számára, nem pedig mérgének és késleltetőjének. Kiegyensúlyozott és célzott étrenddel olyan célokat érhet el, mint az egészség, a szépség javítása vagy a sportteljesítmény javítása és növelése. Természetesen a kívánt célt manapság "garantáltan" lehet elérni különféle "javítókkal, tablettákkal és hasonlókkal". Ezért változtassa meg az alapvető étrendjét, amely a siker alapja. A következő bekezdésekben olvassa el annak előnyeit, hogy miért érdemes egészséges és mérsékelt étrendet használni a cél elérése érdekében.

Számos szakértő (amit a gyakorlatban is látok) egyetért abban, hogy a koncentrált és optimalizált étrend akár 70% -os funkcionalitással javítja a vitalitást, az energiát, megszünteti a fáradtságot és javítja az egészséget.

  • Egészség - lényünk legfontosabb szempontja. Amikor nem vagyunk egészségesek, nem tudunk normálisan működni és olyan dolgokat csinálni, amelyeket egy teljesen egészséges ember képes. Ha nem vagy egészséges, az elsődleges feladat a teljes egészség helyreállítása. Egészségügyi problémák, például koleszterin, magas vérnyomás, emésztési problémák, cukorbetegség stb. megszüntethető vagy legalábbis enyhíthető az egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel és életmóddal. Az orvosok gyakran azonnal felírnak különféle gyógyszereket, amelyek mentesítenek minket a problémától, másrészt megterhelik a szervezet más szerveit. Akkor miért nem próbálja meg először megváltoztatni a legalapvetőbb dolgot, például a diétát? Mielőtt nagy mennyiségű gyógyszerrel kezdene "doppingolni", próbálja meg természetes módon helyrehozni az egészségét, és biztosan elmondhatom, hogy működik! (ITT olvashat arról, hogy diétával korrigáljuk-e ügyfelünk egészségét).

  • Szépség - Nemcsak a nők, hanem a férfiak is szeretnének jól kinézni. Mindenki kedvelni akar valakit, legyen az házastárs, barát, környezete, munkahelyi kollégái vagy különösen önmaguk. A szépséges alak, az egészséges és életfontosságú megjelenés a siker alapja. Hogyan lehet véglegesen elérni egy ilyen állapotot? Határozottan nem különféle fogyókúrás termékekkel, diétákkal és éhezéssel, valamint "csodával" készült termékekkel. Ha valóban csökkenteni szeretné néhány fontot, és kívülről és belülről is gyönyörűnek tűnik, akkor ésszerűen kell haladnia. Megfelelően kell beállítania étrendjét. Helyesen hívom fel a figyelmet a szerkesztés szóra ! Mindenki számára a megfelelő étrend beállítása más és egyedi. Ezért ne csábítson különféle irányokba még étrendje során sem, hanem gondolkodjon el azon, hogy mi a legjobb az Ön számára. Egyesek számára ez lehet: enni legalább naponta ötször, sok gyümölcsöt és zöldséget elfogyasztani, követni az ivási rendet, elkezdeni valamilyen sporttevékenységet, vagy legalább rendszeresen mozogni (sétálni), elegendő kikapcsolódást és aludni, és akkor azonnal látni a változásokat. (A sok átalakításunk egyikéről ITT olvashat).

Úgy gondoljuk, hogy motiváltuk Önt arra, hogy természetes módon érje el a célját egy önoptimalizált étrenden keresztül, és ne "gyorsítókkal" és "fokozókkal". Az élet minden célját és változását megfelelően kell megvalósítani, és időre van szüksége. Ezt mindig tartsa szem előtt. Kívánunk sok sikert és erőt álmai céljainak eléréséhez mérsékelt táplálkozással.